Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Женский журнал La-Vida.Ru

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 143 RSS
←   Июнь 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://la-vida.ru/
Открыта: 08-05-2010

Автор
lavida

Статистика

143 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Женский журнал La-Vida.Ru Как побороть в себе вспыльчивость


  Как побороть в себе вспыльчивость
 

К сожалению, выражение «противоположности притягиваются» не всегда срабатывает в нашей личной жизни и работе. Сейчас мы поговорим о самой специфической черте характера - вспыльчивости. Вспыльчивые люди, как правило, не всегда умеют владеть собой и, таким образом, осложняют себе и окружающим жизнь.


Как известно, любая человеческая эмоция - это ответ на какой-то внешний раздражитель. Психологи утверждают, что если не выплескивать свои эмоции наружу, это приведет только к негативному результату и, в конце концов, человек полностью «уйдет в себя». Но, с другой стороны, чрезмерность вспыльчивости в характере приводит к тому, что это становится привычкой, от которой потом тяжело избавится. Значит нужно искать «золотую середину».


Характер - неисправимая вещь, но можно постараться контролировать свои эмоции и переживания с помощью мотиваций, советов. На сегодня существует несколько альтернатив, как избавиться от вспыльчивости и научится владеть собой: 
1. Анализ источника негатива – если причина непосредственно в человеке, его поведении, нужно обязательно сказать ему об этом, поскольку откровенный разговор вполне наладит общение. 
2. Вывод – после того, как вы проанализировали свое поведение, делается вывод, в котором вы решаете для себя, какую стратегию поведения выбрать для общения и поведения с тем или иным человеком, который вызывает у вас вспыльчивость. 

Вся статья на la-vida.ru

LaVida.Ru: В Контакте   В Twitter
В избранное