Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 2.000 RSS

←   Сентябрь 2017   →
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30

За последние 60 дней ни разу не выходила

Сайт рассылки: http://fortunita.ru
Открыта: 24-01-2006
Адрес автора: home.woman.ladysover-owner@subscribe.ru

Автор

Татьяна

Статистика

2.000 подписчиков
0 за неделю

• Выпуски
• Статистика

←   Все выпуски   →

Леди Совершенство Выпуск 364

Леди Совершенство Выпуск 364     Сегодня в выпуске: ПРАВИЛО ОПТИМИСТКИ В преддверии долгой осени впасть в уныние могут даже жизнерадостные бодрячки. Как прогнать осеннюю хандру? Веселые летние деньки унесли с собой очарование праздного безделья, шифоновую легкость невесомого гардероба и пьяняще-цветочное ощущение вечного праздника. В права вступила сдержанная, прохладная осень. Но разве это повод для грусти? Поверь, в твоих силах провести это время незабываемо, при этом сохранив хорошее настроение! Изучи язык тела Отличный способ вернуть оптимистический настрой, а заодно снять усталость – это релаксирующий массаж. Вспомни, как бывают напряжены мышцы в состоянии стресса. А если это состояние длится довольно долго, ты даже перестаешь ощущать мышечный спазм – он становится для тебя нормальным. Вслед за телом «страдает» и психика, отзываясь на телесные «зажимы» чувством раздражение, неудовлетворенности, апатии. Релаксирующий массаж, расслабляя мышцы, нормализует потоки энергии, приводит тело к приятному успокоению, возвращает душевный покой, работоспособность, улучшает настроение и мобилизует на новые достижения. Искусство лечит Чтобы не погрузиться в сезонную депрессию, вспомни, что осень – это время созидания. Недаром эту пору так любил Пушкин! За лето ты накопила массу сил и впечатлений, а значит, пора использовать этот резерв! На помощь тебе придет один из самых древних и эффективных методов психокоррекции – арт-терапия. Рисуй, сочиняй стихи, займись лепкой из пластилина, глины или резьбой по дереву. Твое творчество, каким бы несовершенным оно тебе ни казалось, - это своеобразное зашифрованное послание, которое идет из глубин твоего подсознания. Таким затейливым образом выводятся на поверхность все твои потаенные мысли, страхи, комплексы. Освободись от этой тяжелой ноши! Твори! Аромат настроения Красавица осень удивительно щедра на яркие краски, а если добавить к этой буйной палитре еще и богатство запахов, то никакой сплин не будет тебе страшен! Поддерживай тонус и хорошее настроение с помощью эфирных масел. Этот древний способ спасал от грусти и увядания саму Клеопатру! Эфирные масла, как считают восточные мудрецы, делятся с нами энергией четырех стихий: воды, земли, огня и воздуха. Этот живой эликсир молодости обладает столь мощным оздоравливающим и тонизирующим воздействием, что способен справляться со многими вирусами и бактериями. Не говоря уж о плохом настроении. Сеансы ароматерапии улучшают самочувствие, нормализуют сон, снимают усталость т напряжение, улучшают память и даже побуждают сексуальное влечение. Главное, чтобы выбранный запах тебе нравился, тогда он принесет только пользу! Наслаждайся музыкой Ты и сама, наверное, не раз замечала, что, когда плохо, трудно или грустно, достаточно услышать любимую мелодию, и настроение сразу же поднимается, жизненные силы возвращаются и на душе становится легко и весело. Именно этот эффект положен в основу вспомогательного лечебного метода – музыкотерапии. С его помощью можно улучшить эмоциональный тонус, развить общительность и даже поправить здоровье. Замечено, что уровень гормонов стресса в крови у меломанов значительно меньше, чем у тех, кто к музыке равнодушен. Кроме того, различные нотные комбинации оказывают воздействие на клетки, ткани и органы человеческого тела. Положительные эмоции, возникающие при прослушивании музыкального произведения, тонизируют центральную нервную систему, снимают мышечное напряжение, улучшают обмен веществ, успокаивают боль, стимулируют дыхание и кровообращение. Но не всякая музыка целебна. Можно, конечно, подвигаться под любимую попсу, но оздоравливающий эффект от такой «процедуры» минимален. Классика куда надежнее. При тревожности и неуверенности в себе слушай вальсы Штрауса. В состоянии раздражительности – «Лунную сонату» Бетховена, для успокоения нервов подойдет Шуберт, а для уменьшения головной боли – Моцарт. Так что слушай музыку и радуйся! Три способа восполнить энергию Вы устали и ничего не хотите делать? Или уже неделю пребываете в состоянии апатии, хотя вроде бы все в порядке? Вполне возможно, что вам просто не хватает энергии. Возьмите на вооружение три способа, которые помогут вам зарядиться энергией и справиться с апатией... Читать дальше >> Ясмина Росси — нестареющая модель Счастливый шанс — так называет свою приход в мир моды француженка Ясмина Росси. На седьмом десятке она продолжает успешную карьеру модели... Читать дальше >> Как ужиться со старшим поколением Редкая семья может опровергнуть мнение, что нет такой просторной кухни, в которой двум женщинам не было бы тесно. Если под одной крышей живут несколько поколений, то почти неизбежно между родственниками возникают разногласия по самым разным вопросам. Теплая и доверительная дружба свекрови и невестки встречается нечасто. Бывает, и отношения матери с повзрослевшей дочерью окрашены острыми противоречиями. С появлением в семье третьего поколения молодой маме бывает нелегко найти общий язык по вопросам воспитания не только со свекровью, но и с собственной матерью. Постоянное несогласие, недовольство друг другом омрачают жизнь семьи, не лучшим образом сказываются на развитии ребенка. Молодежь всегда упрекали в недостаточном почтении, отказе следовать добрым старым традициям и образцам поведения. Ранние примеры этих сетований зафиксированы еще древнеегипетскими иероглифами и финикийской клинописью... Читать дальше >> Шаурма с курицей в лаваше Для приготовления шаурмы с куриным мясом и овощами, завернутыми в лаваш, потребуются следующие продукты. Ингредиенты: лаваш тонкий (армянский) — 1 шт. филе куриное — 250 г помидор — 1 шт. огурец свежий — 1 шт... Читать дальше >> Материалы всех рассылок, а также много другой полезной информации, дублируются в социальных сетях. Если вам удобней знакомиться с новостям там, вступайте в наши группы в Одноклассниках  и  ВКонтакте Наши рассылки:     Сток Советов Совершенство. Ароматерапия и аромакосметика Леди Совершенство Совершенство. Быть стройной Совершенство. Уход за лицом и телом Пишите, спрашивайте, делитесь мнением! Написать нам Сайт рассылки http://fortunita.info/ Что еще почитать о самосовершенствовании и психологии: Как сделать свою жизнь лучше Как смотреть на жизнь позитивно Как мыслить для привлечения денег Как поднять самооценку Как стать уверенней Как улучшить память Как повысить эмоциональный интеллект Как тренировать психологическую выносливость Как привить полезные привычки Как поддерживать порядок в доме Как жить не торопясь Как сделать утро «добрым» Как развить интуицию Как усилить женскую энергию Двенадцать секретов шарма французской женщины 5 шагов к выходу из хандры Как быстро вернуть душевное равновесие Как найти время на отношения Чем хороша сплетня Как понравиться парню   ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ на ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ КУЛИНАРНЫЕ СТРАНИЧКИ ВСЕ об ЭФИРНЫХ МАСЛАХ И АРОМАТЕРАПИИ

---

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}