Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Леди Совершенство

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 2.000 RSS
←   Июль 2017   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://fortunita.ru
Открыта: 24-01-2006
Адрес автора: home.woman.ladysover-owner@subscribe.ru

Автор
Татьяна

Статистика

2.000 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Леди Совершенство Выпуск 362


Выпуск 362

 

Материалы всех рассылок, а также много другой полезной информации, дублируются в социальных сетях. Если вам удобней знакомиться с новостям там, вступайте в наши группы в

Одноклассниках  и  ВКонтакте

Сегодня в выпуске:

Лечебный эффект музыки

лечебный эффект музыки

Музыка сопровождает человека на протяжении всей жизни и оказывает на него огромное влияние. Мы сами, не отдавая себе отчета, выбираем для прослушивания ту или иную песню или классическую композицию в разные моменты жизни.

скрипкаНаучно доказано, что музыка влияет не только на эмоциональное, но и на физическое состояние человека. Подходящая мелодия способствует облегчению многих болезней, улучшает память, помогает концентрировать внимание, укрепляет иммунитет. Конечно, музыка – не панацея и может служить лишь дополнением к медикаментозному лечению.

Человечество знакомо с врачующим действием музыки издревле. В египетских папирусах ученые нашли упоминания о том, что древние жрецы лечили людей мелодичными звуками. В древней Греции музыкой и красивым пением усмиряли душевнобольных, а игрой на флейте снимали боли при ишиасе и подагре. В Ветхом Завете сказано, что Давид лечил нервное расстройство царя Саула игрой на арфе.

 

«Проверим алгеброй гармонию»

Впервые лечебный эффект музыки  научно объяснил Пифагор. Он утверждал, что любая мелодия синхронизирует работу органов. Поскольку каждый из них – источник определенной частоты, а звуки музыки тоже волны, они входят в резонанс – и настройки организма изменяются. При прослушивании музыки ее акустическое поле накладывается на акустическое поле организма и получается, что мы испытываем на себе как бы клеточный массаж.

 

Что можно лечить

Правильно подобранная мелодия ускоряет выздоровление и укрепляет иммунитет, увеличивает силу сердечных сокращений, способствует расширению сосудов и приводит в норму давление, ускоряет или замедляет пульс. Опытным путем медики разных стран установили, что регулярное прослушивание музыкальных композиций существенно облегчает боли, вызванные артритами, артрозами, деформациями межпозвоночных дисков. Музыка лечит нервно-психические расстройства, депрессию, головные боли, нарушение сна, способствует восстановлению памяти после инсульта.

 

Каждому органу по инструменту

У каждой системы органов должна быть своя «музыкальная партитура» - наиболее эффективная совокупность звуковых колебаний. Например, желудок наиболее чувствителен к низкому регистру, а дыханию и передаче нервного импульса соответствуют высокие частоты.

Специалисты установили, что звучание деревянных духовых инструментов – гобоя, кларнета, флейты – полезно для печени. Фортепиано обладает успокаивающим эффектом, а струнные инструменты – виолончель и скрипка – тонизируют сердечно-сосудистую систему. Электронные инструменты действуют иначе, чем акустические, поэтому в их исполнении лучше слушать «космические» мелодии для релаксации. Классику надо слушать в классическом исполнении, а не в современной электронной обработке.

 

Лучшие лекариМоцарт

Какую же конкретно музыку надо слушать в лечебных целях?

Прежде всего, любимую, приятную для вас, мелодичную. Ученые утверждают, что лучше всего для лечения подходят классические произведения, тяжелый же рок лечебным эффектом не обладает.

Полезнее всего для здоровья произведения Моцарта, Баха, Генделя. Универсальным лекарством от всех болезней можно считать музыку Моцарта. Ученые обнаружили, что при ее прослушивании меняется состав желудочного сока, значит, этой музыкой можно лечить язву и гастрит. Произведения Моцарта также благотворно влияют на психику, интеллект и работу внутренних органов. Музыка Баха оказывает успокаивающее и общеукрепляющее действие. Классика рок-н-ролла («Битлз», Элвис Пресли, Элтон Джон) повышают жизненный тонус и нормализуют нервную систему.

Но это общие рекомендации, а прислушиваться надо к своему организму и делать то, что он просит, тогда навредить себе практически нельзя.

Кроме лечения музыка способна гармонизировать практически любое наше действие. Специалисты советуют:

  • Готовить и принимать пищу под классическую музыку;
  • Принимать ванну под звуки живой природы;
  • Делать утреннюю зарядку, слушая ритмичные попсовые мелодии;
  • Засыпать под спокойную инструментальную музыку, чтобы тексты не отвлекали ваше внимание.

Как помочь ребенку сформировать правильную самооценку

самооценка ребенка

Один малыш уверен: никого лучше него на свете нет и быть не может, и ведет себя соответствующе. Другой же думает, что он ни на что не годен… Как помочь ребенку сформировать правильное отношение к самому себе?...

Читать дальше >>

Зайка моя, я твой зайчик!

прозвища для любимых

Есть ли на свете женщины, не тающие от нежных прозвищ, которые называют их любимые мужчины? Смотря от каких, скажете вы. Понятно, от Лапушки или Солнышка растаять можно, а от Пышки или Буки? Что он имеет в виде?! Так давайте разберемся, как определить, что чувствует к вам мужчина в зависимости от того, как он вас называет...

Читать дальше >>

Как притягивать к себе мужчинкак притягивать к себе мужчин

  1. Не бойтесь собственной женственности и используйте ее на все 100%, т.е. ведите себя как женщина.
  2. Не ищите идеального мужчину – вернитесь на Землю из страны фантазий. Дайте шанс нормальному мужчине.
  3. Предоставьте мужчине возможность «поохотиться» за вами: охотниками их сделала природа, не идите против нее.
  4. Не стоит меняться или притворяться кем-то другим в угоду мужчине. Если вы не нравитесь мужчине такой, какая вы есть, значит, на него не стоит тратить время и силы.
  5. Не тратьте время на любителей игр: они разобьют вам сердце и причинят массу неприятностей.
  6. Никогда не отдавайте контроль над своей жизнью мужчине: требуйте уважения.
  7. Преодолевайте свою неуверенность, и вы сможете заполучить любого мужчину, который вам понравиться...

Читать дальше >>

Холодная закуска из кабачков

холодная закуска из кабачковИнгредиенты:

  • кабачки – 3 шт.
  • чеснок – 1 зубчик
  • оливковое масло – 4 ст. ложки
  • лимон – 1 шт.
  • соль, молотый черный перец, укроп – по вкусу

Молодые кабачки очистите от кожицы, залейте подсоленным кипятком и подержите около 5-ти минут. Затем воду слейте, кабачки порежьте тонкими кружочками, уложите в глубокий салатник и посыпьте измельченным чесноком и зеленью укропа.

Приготовьте заправку для кабачков. Для этого смешайте оливковое или растительное масло с соком лимона, посолите и поперчите по вкусу.

Готовой заправкой полейте кабачки и поставьте на несколько часов в холодильник, чтобы они замариновались.
Наши рассылки:

 

Рассылка 'Леди Совершенство'

 

подписка
Сток Советов
Совершенство. Ароматерапия и аромакосметика
Леди Совершенство
Совершенство. Быть стройной
Совершенство. Уход за лицом и телом

Пишите, спрашивайте, делитесь мнением!

Написать нам

Сайт рассылки http://fortunita.info/

Что еще почитать о самосовершенствовании и психологии:

Как сделать свою жизнь лучше
Как смотреть на жизнь позитивно
Как мыслить для привлечения денег
 Как поднять самооценку
Как стать уверенней
Как улучшить память
Как повысить эмоциональный интеллект
Как тренировать психологическую выносливость
Как привить полезные привычки
Как поддерживать порядок в доме
Как жить не торопясь
Как сделать утро «добрым»
 Как развить интуицию
Как усилить женскую энергию
Двенадцать секретов шарма французской женщины
5 шагов к выходу из хандры
Как быстро вернуть душевное равновесие
Как найти время на отношения
Чем хороша сплетня
Как понравиться парню

 

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ на ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ

КУЛИНАРНЫЕ СТРАНИЧКИ

ВСЕ об ЭФИРНЫХ МАСЛАХ И АРОМАТЕРАПИИ

В избранное