Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 2.000 RSS

←   Март 2012   →
			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31

За последние 60 дней ни разу не выходила

Сайт рассылки: http://fortunita.ru
Открыта: 24-01-2006
Адрес автора: home.woman.ladysover-owner@subscribe.ru

Автор

Татьяна

Статистика

2.000 подписчиков
0 за неделю

• Выпуски
• Статистика

←   Все выпуски   →

Леди Совершенство Выпуск 258

Леди Совершенство Искусство быть КРАСИВОЙ Выпуск 258   Здравствуйте, дорогие читатели!   Сегодня в выпуске: Обретение силы. Управляемая визуализация: освобождение от груза прошлого Рассылки интернет-проекта «Леди Совершенство» на этой неделе     ОБРЕТЕНИЕ СИЛЫ Управляемая визуализация: освобождение от груза прошлого Наиболее болезненные воспоминания о нашем прошлом связаны, как правило, с родителями, прошлыми связями, работой и детьми. Наступило время расстаться с частью старого багажа. Прежде чем вы начнете это упражнение, подумайте несколько минут над следующими вопросами: Есть ли в вас гнев, негодование или горечь за что-то к вашим родителям? Донесли ли вы до сегодняшнего дня какие-либо детские воспоминания о ком-то, кто больно ранил вас? Есть ли кто-нибудь, любимый в прошлом, или друг, который ранил вас и по отношению к которому вы все еще чувствуете обиду? Чувствуете ли вы в вашей жизни гнев или горечь по отношению к прежнему начальнику, деловому партнеру или представителю власти? Чувствуете ли вы вину за что-либо, сделанное вами в прошлом?   Упражнение Ваша задача в этом упражнении – установить, какая глубокая рана из вашего прошлого все еще сохраняется в вашей душе и избавиться от нее, чтобы стать свободным. На это упражнение вам потребуется тридцать минут, блокнот вам не понадобится. Найдите тихое место, где вас никто не потревожит, усядьтесь в удобное кресло и включите тихую музыку. Управляемая визуализация делится на несколько частей. Когда вы закончите одну часть, переходите к следующей. Если вы готовы, давайте начинать. Вообразите свою жизнь в виде длинного туннеля. Представьте, что этот туннель спасет и излечит вас. Почувствуйте сея мужественным и правдивым, готовым освободиться от груза прошлого. Заметьте, что этот туннель начинается в настоящем и идет назад к моменту вашего рождения. Закройте глаза и постарайтесь увидеть туннель вашей жизни. Сделайте в своем воображении шаг назад по этому туннелю, этот шаг будет символизировать последние пять лет вашей жизни. Есть ли в этом недавнем прошлом какие-нибудь люди, включая вас самих, по отношению к которым вы чувствуете возмущение, гнев, горечь или вину? Закройте глаза и попытайтесь установить, что это за люди, живы они или умерли, если конечно, такие есть. Если у вас есть больше, чем один такой человек, начните с кого-нибудь одного и представьте его или ее в этом исцеляющем туннеле вместе с вами. теперь послушайте, что этот человек ответит вам. Полностью выслушайте и вникните в его или ее правду. Глубоко вдохните и несколько минут поразмышляйте над своей и над его или ее правдой. Закройте глаза и внимательно слушайте другого человека. Мягко начните освобождаться от бремени обиды на этого человека или на себя. Почувствуйте свою внутреннюю силу и мужество. Еще раз глубоко вздохните и, любым подходящим для вас путем, освобождайтесь от этой вязкой эмоциональной энергии. Заметьте, какую просветленность и чувствительность вы испытываете во время освобождения от горечи и гнева, которые вы в себе накопили. Закройте глаза и испытайте это освобождение. Повторите весь процесс с первой по пятую ступень для каждого человека за последние пять лет вашей жизни, по отношению к которому вы сохраняете неразрешившиеся негативные чувства. Идите назад через ваш жизненный туннель, просматривая новый пятилетний интервал и повторите процесс со второй по шестую ступень. Если вы делали это упражнение искренне, то скорее всего почувствуете легкость и эмоциональную открытость. Задержите в себе это чувство на некоторое время, прежде чем вы двинетесь дальше. Сделайте себе такой подарок – возможность наслаждаться упоительным мгновением наедине с самим собой. В завершении этого опыта представьте, что ваше тело купается в исцеляющих потоках света Источник: Д. Гершон, Г. Страуб «Обретение силы. Искусство творить свою жизнь»     РАССЫЛКИ интернет-проекта «ЛЕДИ СОВЕРШЕНСТВО» на ЭТОЙ неделе: «Совершенство. Уход за лицом и телом». Выпуск 367 ЦВЕТОТИП ВНЕШНОСТИ Определение цветотипа облегчит выбор цвета одежды и макияжа. На основе этих знаний можно удачно и без проблем составить удобный гардероб, в котором все вещи будут сочетаться и украшать владельца. Цвета, подходящие по цветотипу, будут освежать лицо. Цветотип внешности – это совокупность цвета кожи, волос и глаз, классифицированная особым способом. Существует четыре основных цветотипа: весна, лето, осень, зима. Для определения цветотипа нужно внимательно рассмотреть себя в светлой комнате в зеркале, где не будет посторонних световых примесей. Освещение должно быть нейтральным, лучше всего рассеянный дневной свет. Прямое солнце или желтое электрическое освещение недопустимы... Читать дальше >>   «Совершенство. Быть стройной». Выпуск 429 Выделяют несколько стадий целлюлита как заболевания. Первая стадия наиболее распространена и, к сожалению, хуже поддается диагностике. В этот период проявления целлюлита практически невозможно заметить на поверхности кожи. Обладательнице роскошных форм кажется, что она всего лишь чуть-чуть поправилась. В действительности припухлость кожи сигнализирует о задержке жидкости во внутриклеточном пространстве, то есть об отеке. Но на этом этапе еще можно справиться с проблемой с помощью занятий спортом, сеансов лимфодренажа, регулярного посещения сауны и массажа с антицеллюлитным кремом. Постоянные отеки – первые признаки второй стадии целлюлита. Сначала, когда нарушается метаболизм, происходит увеличение объема жировых клеток... Читать дальше >>   «Совершенство. Ароматерапия и аромакосметика». Выпуск 279 АРОМАТЕРАПИЯ. ИСТОРИЯ и СОВРЕМЕННОСТЬ Широкое и разностороннее воздействие эфирных масел на организм человека является не только функцией сложного состава масел, но также в равной степени функцией сложной природы человека. Так же как нельзя точно установить, какие функции выполняют компоненты масла (известен только эффект от действия масла в целом или смеси масел), так и нельзя отделить данный недуг от общего психического и физического состояния человека. Ароматерапия, а также каждый ароматерапевт, рассматривает пациента как интегральную целостность. Важнейшим элементом терапии является нахождение причины недомогания, на которое жалуется пациент, и связь этого недомогания с его общим состоянием. Ведь мы знаем, что головная боль может быть вызвана несварением желудка, а недомогания пищеварительной системы - пережитыми эмоциями. С этой точки зрения ароматерапия предстает перед нами как метод, ближайший к методам восточной медицины, иглотерапии, рефлексологии, некоторых разновидностей йоги, а также очень популярному лечению травами... Читать дальше >> Верьте в себя, стремитесь к большему и будьте счастливы! Искусство быть ЗДОРОВОЙ Статьи по саморазвитию Молодым мамам Сток Советов Мир Вкусностей СКАЧАТЬ книги Архив рассылки Пишите, спрашивайте, делитесь мнением! Написать мне Сайт рассылки http://fortunita.info/ Рассылки проекта "Леди Совершенство": Рассылки Subscribe.Ru Совершенство. Ароматерапия и аромакосметика Леди Совершенство Совершенство. Быть стройной Совершенство. Уход за лицом и телом

---

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}