Выпуск 217

Здравствуйте, дорогие читатели!

Я пока не закончила краткое описание «прочитанной» нами книги Джорджины Локвуд «Как организовать свою жизнь», так что в сегодняшнем выпуске его не будет. И, скорее всего, в рассылке я не смогу разместить этот план по организации жизни, так как получается слишком большой объем. Ведь мы «читали» ее почти два года! Скорее всего, ссылки на главы будут размещены либо на блоге, либо на сайте. В любом случае, я сообщу вам о готовности описания в рассылке.

А сегодня мы начнем творить свою жизнь вместе с книгой Дэвида Гершона и Гейл Страуб «Обретение силы». Почему я выбрала именно ее, несмотря на то, что вышла она давно - в 1989 году (в России в 1994-м)? Не только потому, что это была одна из первых книг, которая помогла мне свернуть с пути саморазрушения на путь самосозидания, но и потому, что, изучив громадное количество книг по психологии, саморазвитию и самосовершенствованию, познакомившись с массой психологических тренингов и учений на эту тему, я пришла к выводу, что «все новое – хорошо забытое старое». То есть все последующие «творения» лишь с некоторыми изменениями и корректировками в ту или иную сторону повторяют суть данной методики.

Книга предназначена для всех, кто интересуется психологией и практикой «личностного роста» и хочет добиться в жизни успеха. Содержит практические задания и упражнения.

Конечно, я не буду полностью публиковать ее содержание, но с некоторыми полезными мыслями и упражнениями хочу вас познакомить.

Но для начала – интересная статья из журнала «Веста». Думаю, многим пригодится.

Сегодня в выпуске:

Звезда романтики

Обретение силы. Искусство творить свою жизнь

Рассылки проекта «Леди Совершенство» на этой неделе

ЗВЕЗДА РОМАНТИКИ

Когда я встречу свою половинку, выйду замуж? Нам так хочется хотя бы на минутку заглянуть в будущее. Время, в которое это произойдет, вероятнее всего, подскажет китайская астрология Ба Цзы.

У каждого человека есть определенный период жизни, когда на него оказывает влияние Звезда романтики, иначе ее еще называют звездой Персикового цвета. В годы и месяцы ее «цветения» человек становится более привлекательным для противоположного пола. Обычно в это время заключаются браки, происходит зачатие. Или, если возраст еще не подходящий для брака, приходит сильная любовь, а у людей, связанных с публичными профессиями, наступает период успеха в профессиональной деятельности. Рассчитать период романтики несложно.

Формула любви

Шаг первый: определить свой год рождения по китайскому солнечному календарю (см. таблицу). Обратите внимание, что китайский и григорианский календари не совпадают – год в первом начинается 4 или 5 февраля. Поэтому если вы родились, предположим, 15 января 1986 года, то это еще год Быка, а не Тигра.

Шаг второй: посмотрите по таблице, в каком году по китайскому календарю взойдет ваша Звезда романтики.

Для рожденных в годы Обезьяны, Крысы, Дракона звезда Персикового цвета всходит в год Петуха;

Для Тигра, Лошади, Собаки – в год Кролика;

Для Змеи, Петуха, Быка – в год Лошади;

Для Свиньи, Кролика, Козы – в год Крысы.

То есть если вы родились в год Собаки, Тигра или Лошади, то предстоящий 2011 год Кролика будет для вас именно таким счастливым периодом.

Вы уже замужем? В этом случае год романтики – это своеобразная поддержка, которая поможет сделать отношения с супругом нежными и теплыми, как вы желаете. И от вас потребуется немного усилий. Ведь вы сейчас по-особенному привлекательны. Не упускайте возможность быть ближе партнеру. Превратите свою жизнь в череду маленьких семейных приключений. Пригласите мужа на свидание, отправьтесь с ним отдыхать, делайте мелкие сюрпризы, и тогда возросшее очарование подарит вам второй медовый месяц.

А что делать, если период романтики наступит лишь через несколько лет? Надо знать, что и в течение года для каждой из группы знаков звезда романтики также расцветает примерно на месяц. Люди, для которых эта звезда связана с Петухом, наиболее притягательны в его месяц с 10 сентября по 9 октября, Кроликом – с 6 марта по 4 апреля, Лошадью – с 8 июня по 8 июля, Крысой – с 9 декабря по 6 января.

Творим судьбу

Китайцы верят, что любовь – своего рода небольшая магия. Древние мастера, изучавшие судьбу человека во взаимосвязи Неба и Земли, пришли к выводу, что приход в жизнь нужной энергии, в данном случае энергии очарования, можно активизировать, не дожидаясь периода Персикового цвета. Для этого в комнате, где вы спите, нужно усилить сектор романтики, символизирующий звезду персикового цвета. Сначала определите с помощью компаса стороны света. Не ориентируйтесь на глазок, определите четкое направление. Те люди, для которых звезда Персикового цвета связана с Петухом, должны усилить Запад, с Кроликом – Восток, с Лошадью – Юг, а с Крысой – север.

Для оживления энергии этого направления китайские мастера советуют поставить туда вазу со свежими яркими цветами и чистой водой. Кстати, в вазе могут находиться веточки бамбука 9они не вянут, а постоянно выбрасывают новые листочки). Чтобы энергия этого сектора поддерживалась чистой и свежей, воду и цветы следует регулярно менять. За неимением цветов достаточно и красивой вазы с водой или декоративного фонтанчика – такой метод тоже работает.

Важно: активизировать зону романтики не стоит людям, состоящим в браке, поскольку высока вероятность появления любовного треугольника.

Источник: ежемесячное издание «Веста»

ОБРЕТЕНИЕ СИЛЫ. Искусство творить свою жизнь

«Книга «Обретение силы» хороша уже тем, что в ней доступным и понятным языком излагаются важнейшие принципы и даются практические навыки работы со своим сознанием, которые в конечном счете, конечно, при упорной и продолжительной работе (а что в этом мире достается без труда?) позволяют человеку управлять своей жизнью и действительно формировать свою реальность в соответствии со своими желаниями. Она дает тот первоначальный толчок по направлению к осознанной и творческой жизни, которая одна способна принести удовлетворение и ощущение полноту существования…Сведения об устройстве человеческой психики, данные в обобщенной форме, но в то же время содержащие основные положения современной психологической науки сочетаются с эффективными и доступными непрофессионалу методами исследования собственной психики, которые позволяют понять, почему в этой жизни мы ведем себя так, а не иначе, чем это обусловлено, и как можно изменить те модели поведения, которые препятствуют полному самовыражению и создают болезненные ситуации, выхода из которых, на первый взгляд, нет. Все это дает людям мощный положительный заряд и желание претворить полученные знания в жизнь».

(Из предисловия ко второму русскому изданию)

Введение в эмпауэрмент

За дело! Вы на пороге необычайного жизненного приключения. Это приключение потребует от вас мобилизации таких внутренних ресурсов, о существовании которых вы и не подозревали. Оно освободит вас от ограничений, которые сдерживали вас в прошлом, и покажет вам, что вы обладаете способностью творить свою собственную судьбу. В этом путешествии вы научитесь искусству творить свою жизнь такой, какой вы хотите ее видеть.

Большинство из нас в своей жизни успокаивается на малом, тогда как мы способны достичь большего. Мы становимся жертвами непритязательных мечтаний, которые не дают осуществиться заложенным в нас возможностям. Нам нужно научиться мечтать, чтобы дерзко и мужественно осуществлять самые высокие замыслы.

В этом путешествии обретения силы вы откроете то, чего по-настоящему хотите в своей жизни. Часто открытие того, чего мы действительно хотим, становится настоящим откровением для нас. А знание сокровенных желаний своего сердца может означать, что вы не потратите годы на погоню за мечтами других людей. Вы научитесь видеть и создавать в своей жизни неотразимый образ того, чего вы действительно желаете.

Как только вы создадите живой образ мечты, достойной ваших усилий, вы научитесь преодолевать те стороны вашей личности, которые могут помешать вашим намерениям. Вы научитесь технике устранения непригодных убеждений и полностью воплотите в жизнь свои образы. Вы выйдете из этого путешествия живым и способным осуществить то, что ранее казалось невозможным. Итак, приготовьтесь к приключению длиной в жизнь!

По книге д. Гершон и Г. Страуб «Обретение силы. Искусство творить свою жизнь»

Продолжение следует…

РАССЫЛКИ проекта ЛЕДИ СОВЕРШЕНСТВО на ЭТОЙ неделе

«Совершенство. Уход за лицом и телом». Выпуск 318

УКРЕПЛЯЕМ и ОЗДОРАВЛИВАЕМ ВОЛОСЫ

Зимой волосы не только становятся тусклыми и приобретают безжизненный вид, но часто усиливается их выпадение. Если ежедневно на вашей расческе остается до 50 волосинок – не стоит расстраиваться: это нормальный процесс, связанный с их жизненным циклом. А если волосы выпадают массово, как при линьке животных, и новые при этом не отрастают или они очень хрупкие, стоит забеспокоиться. Проведите несложный тест: возьмите прядь волос и слегка ее потяните. Если вы обнаружите в руке пять и более волосков – есть склонность к выпадению волос, если пара волосинок – не стоит беспокоиться. Если волос совершенно здоров, его не так-то просто «заставить» выпасть раньше положенного времени.

Каковы же причины выпадения волос? Прежде всего, наследственность (особенно у мужчин), которая начинает проявляться в 25-30 лет. В 70% случаев причиной выпадения волос является стресс и нарушение рациона питания. В зависимости от глубины и протяженности нервного стресса бывают даже случаи полного облысения. Однако наиболее опасен для волос хронический стресс, связанный с постоянным недосыпанием, депрессиями и переутомлением...

Читать дальше >>

«Совершенство. Быть стройной». Выпуск 383

СИСТЕМА ТЕРЕЗЫ ТАПП – легкий путь к красивому телу!

Тереза Тапп – яркий пример того, что даже после сорока тело может быть идеально стройным, подтянутым и здоровым без изнурительных тренировок в спортклубе. Многие клиентки Терезы имеют более совершенные тела после пятидесяти, чем они у них были в тридцатилетнем возрасте.

Одна из главных идей Терезы в том, что нужно обращать внимание не на вес, а на объем. Во время выполнения упражнений по системе Т-Тапп ваш вес первое время может оставаться прежним, но объемы начнут уменьшаться. Тереза уверена, что потерять 2-3 см в объеме талии или бедер за неделю – это реально...

Читать дальше >>

«Совершенство. Ароматерапия и аромакосметика». Выпуск 235

АРОМАТЕРАПИЯ против БЕССОННИЦЫ

Одна из проблем, отравляющих многим жизнь, - это бессонница. Мучительные часы без сна не только подрывают психику, но и лишают нас красоты. Ведь именно во сне происходят все восстановительные процессы, в том числе и в коже. Последствия бессонной ночи сразу же сказываются на следующее утро: вялость, апатия, переходящая в раздражительность, отвратительное настроение. Да еще припухлось и синяки под глазами, серый цвет лица и красные глаза. Хроническое недосыпание истощает организм, который становится подвержен не только стрессу, но и всевозможным инфекционным, и не только, заболеваниям.

Кто-то испытывает сложности с засыпанием, кто-то просыпается среди ночи и уже не может уснуть до утра, кто-то не смыкает глаз целую ночь. Если эти симптомы повторяются из ночи в ночь, стоит обеспокоиться. Конечно, бессонница бессоннице рознь. Одно дело, если нарушение сна является следствием какого-либо физического заболевания (например, вы не можете уснуть от сильных болей), другое дело – если у вас бессонница из-за того, что вы не можете расслабиться и часами прокручиваете в голове события, на которые повлиять уже не можете. В первом случае вам сможет помочь только специалист, к которому обязательно нужно обратиться для избавления от недуга. А если у вас обычная бессонница, выражающаяся в неспособности заснуть в течение ночи, несмотря на бесконечные попытки сосчитать слонов или овец, и в спонтанных пробуждениях среди ночи, прибегните к ароматерапии. Вдыхая аромат натуральных эфирных масел, вы сами не заметите, как уснете...

Читать дальше >>