Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Леди Совершенство

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 2.000 RSS
←   Октябрь 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://fortunita.ru
Открыта: 24-01-2006
Адрес автора: home.woman.ladysover-owner@subscribe.ru

Автор
Татьяна

Статистика

2.000 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Леди Совершенство Выпуск 163


В помощь красоте и здоровью

Статьи по саморазвитию

Искусство быть красивой

Искусство быть здоровой

Молодым мамам

Всякие "полезности"

исцеляющая музыка

 

Выпуск 163

 

Здравствуйте, мои любимые читатели!

 

Сегодня в выпуске:

 

Диета для гардероба

Как организовать свою жизнь. Осторожно: здесь работают! Соседи и другие «чужаки»

Рассылки проекта «Леди Совершенство»

 

 

 

ДИЕТА ДЛЯ ГАРДЕРОБА

Советы для тех, у кого полно одежды, но совершенно нечего надеть.

гардеробВам понадобятся несколько свободных дней, ибо вы даже не понимаете, какой непосильный труд вам предстоит. Накануне лягте пораньше спать, выпив стакан теплого молока, и пусть вам приснятся розовые слоники, синее поре, все, что угодно, но только не одежда!

Утром, наскоро позавтракав, поспешите к шкафу. Прежде всего необходимо разгрузить его трехстворчато-антресольные недра. Зачем? Для того, чтобы освежить в памяти содержимое коробок внизу и пакетов наверху. Заодно и полки протрете, вы ведь давно собирались это сделать. Кстати, отложите в сторону те вещи, которые требуют починки, стирки и химчистки.

Самый длинный и трудновыполнимый совет. Перед вами огромное количество «тряпок», которые следует сложить обратно в шкаф. Упростите задачу и избавьтесь от вещей, которые вышли из моды.

Запомните, вещь можно считать модной, пока все мечтают ее приобрести. Как только эта мечта миллионов сбывается, вещь морально устаревает.

Вы не помните, какого ЭТО было цвета? Кажется, черного. А может, белого или синего. Впрочем, неважно – сейчас оно мышино-серое и достаточно бесформенное для того, чтобы быть безжалостно выкинутым.

Теперь перед вами остались вещи, которые можно разложить на две кучки. В первую – то, что куплено совсем недавно, а потому еще любимо. Во вторую – еще вполне приличное, но уже потерявшее интригующий «запах новизны». Попробуйте слегка освежить эти вещи: там, где возможно, замените полукруглые подплечники на квадратные или наоборот; на полтора сантиметра притальте излишне свободный жакет, заузьте бесформенную прямую юбку и, наконец, укоротите миди-платье – эта длина подождет, пока вам не стукнет 64. Еще одно золотое правило рачительной хозяйки: хочешь приобрести новый костюм – перешей пуговицы на старом!

Итак, на вашем диване возвышается пестрый Эверест возможностей. Здесь все: первое впечатление о вас деловых партнеров, зависть подруг и разбитые мужские сердца… Но прежде вы должны привести эти вещи в полную боевую готовность. Вы привыкли к стандартам и забыли о том, что пиджак от костюма в оливковую клеточку вполне можно надеть с юбкой от черного костюма. А знаете почему? Потому что, открыв шкаф, вы натыкаетесь на сформированный образ, ведь на одну вешалку вы умудряетесь поместить и пиджак, и юбку, и еще что-нибудь. Отныне каждая вещь в вашем шкафу будет на отдельных плечиках: разделите цельные комплекты на элементы, пусть все ваши жилеты, юбки и брюки живут самостоятельной жизнью. Сначала развесьте юбки по принципу «от светлого к темному», за ними по той же схеме – брюки и так далее. Ну, а всем водолазкам, свитерам и кофточкам выделите отдельное место.

Перед тем как снова залезть в шкаф, вам необходим конструктивный отдых. Совместите приятное с полезным и внимательно изучите за чашечкой кофе наиболее свежие из имеющихся в доме журналов мод. Кстати, фотографии, на которых написано, где и почем продается рекламируемая одежда, вполне можно использовать как пособие по стилю. Посмотрите внимательно: например, джемпер на фотомодели весьма напоминает тот, что сейчас на вас, а похожую юбку на резинке можно сшить за 2 часа. Особое внимание уделите репортажам с подиумов. Безумные идеи модельеров помогут вам по-новому взглянуть на собственный образ. И не бойтесь экстравагантно скомплектованных нарядов – вы достаточно красивы, чтобы позволить себе разнообразие стилей.

Теперь можно смело открывать настежь дверцы шкафа и начинать примерку. Пофантазируйте перед зеркалом «на всю катушку» - вас ведь никто не видит. Составив всевозможные комбинации вещей, не поленитесь записать свои открытия в блокнот. Во-первых, такие заметки значительно сэкономят время и нервы ближайшим утром, а во-вторых, вы лучше поймете, чего же вам все-таки не хватает для каждого из только что найденных вариантов. Постарайтесь обойтись «малой кровью» - колготки, пояс, сумочка, шарф, бижутерия и прочие приятные и, главное, не особенно дорогие мелочи дополнят ваш наряд. Составьте список этих мелочей – с ним-то вы и отправитесь в поход по магазинам, не забыв дать себе честное слово, что хотя бы на этот раз купите только то, что собирались.

Источник: "Супервнешность в рамках вашего бюджета" Гудкова Л.Н.

 

 

КАК ОРГАНИЗОВАТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ

 

Осторожно: здесь работают!

Сопротивление, которое вы встретите на работе, не сильно отличается от со­противления ваших домашних. Конечно, нельзя заставить сотрудника при­брать свою комнату или почистить зубы, но основные принципы поручения (а это именно то, чем вы занимались дома, если вы до сих пор не догадались) остались неизменны. Многие считают, что «раздавать поручения» — то же самое, что «перекладывать свои дела на других». Но ведь если подойти к это­му вопросу грамотно, можно создать команду. На работе, как и дома, вам приходится сосуществовать с другими, заручаться взаимной поддержкой и зависеть от вклада каждого из членов команды.

Предлагаю вам несколько рекомендаций:

  • Регулярно встречайтесь с теми людьми, кого хотите сделать час­тью своей команды.
  • Уделяйте внимание людям, с кото­рыми работаете. Вы должны знать, что они слышат вас и понимают, чего вы от них ждете. Предоставьте им самим решать, как выполнить то или иное поручение: чем больше творчества человек вкладывает в работу, тем лучше результат.
  • Оговорите источники информа­ции. Вы должны быть одним из них.
  • Как можно меньше указаний, как можно больше предупреждений.
  • Договоритесь о реалистических сроках выполнения поручения и фор­мах представления результата. Пусть ваши помощники сами оценят свои возможности и скажут решающее слово.
  • Детально обсудите поощрения и репрессивные меры.
  • Не забывайте говорить «спасибо» и «пожалуйста». Не забывайте о банальной вежливости и доброжелательности.

Соседи и другие «чужаки»соседи

Если вы решили заняться самоорганизацией и при этом делите кров с чужим человеком, вы можете столкнуться с трудностями совершенно иного харак­тера. Допустим, когда вы с приятелем договаривались снимать одну кварти­ру или занимать одну комнату в общежитии, вы славились своим разгиль­дяйством, и это не мешало вам уживаться с соседом. Но что произошло те­перь? Ну, не думаю, что произошедшие с вами перемены воспринимаются вашими соседями настолько трагически. И тем не менее — перемены есть перемены, а ваш сосед, может статься, был вполне доволен существующим положением дел!

И снова ключ к взаимопониманию — разговор. Надеюсь, вы и ваш со­сед уважаете ценности, устремления и желания друг друга и можете пого­ворить по душам. Это ключевой момент. Раньше вы договаривались о гос­тях, о громкости музыки и о том, кто выносит мусор, а теперь в том же ключе обсудите ваше отношение к организованности вашего совместно­го быта. Постарайтесь понять, что принятое вами решение относится только к вам и что сосед может быть вполне доволен своим уровнем само­организации.

Возможно, ваш сосед тоже хотел бы поработать над собой. А может быть, и нет! Если так, работайте над своим личным пространством, над своими привычками, над своей жизнью. Ни в коем случае не критикуйте образ жизни соседа и не ведите себя высокомерно, когда увидите, что ваши усилия начинают давать ощутимые результаты. В обстановке взаимного уважения жить гораздо проще — а ваши успехи будут говорить сами за себя.

Думаю, все же придется пойти на некоторые компромиссы, особенно в сфере общего пространства. Сосредоточьтесь на своем личном простран­стве и постепенно привлекайте соседа к наведению порядка во всей квар­тире (комнате). Ничуть не удивлюсь, если окажется, что, несмотря на не­желание что-либо делать самому, ваш сосед вовсе не будет возражать, ес­ли основную работу по очищению совместного жилища сделаете именно вы! Это вам только на руку. Просто возьмите и сделайте так, как считаете нужным!

 

Источник: «Как организовать свою жизнь» Дж. Локвуд

 

 

РАССЫЛКИ проекта "ЛЕДИ СОВЕРШЕНСТВО" на ЭТОЙ неделе

 

"Совершенство. Уход за лицом и телом". Выпуск 255

ЛЕДЯНОЙ МАССАЖ

массаж льдомИзбавиться от морщин можно не только путем лечения разнообразными масками из растительных средств. В последнее время многие врачи-косметологи рекомендуют закалку кожи чередованием при умывании холодной и горячей водой. Все чаще используется и обыкновенный лед, и лед, получаемый при замораживании различных отваров и настоев цветов и трав. Особенно полезны такие процедуры для очень вялой и морщинистой кожи лица и шеи...

Читать дальше >>

 

"Совершенство. Быть стройной". Выпуск 324

ЧТОБЫ БЕДРА СТАЛИ СТРОЙНЕЕ

бедра
Сильные бедра не являются синонимом больших бедер. Если ваши бедра увеличились в размерах, перед тем как приступить к выполнению этих упражнений, сделайте сначала массаж и только после этого начинайте делать упражнения.

Махи согнутой ногой и растяжка

Лягте на правый бок. Убедитесь, что удобно облокотились на бедро. Потянитесь всем телом от носков до шеи. Перенесите вес тела на правую руку, а не на локоть. Это поможет растянуть мышцы верхней части туловища, пока вы занимаетесь нижней. Занесите левое колено за левое плечо и тянитесь им как можно ближе к плечу, затем выпрямите ногу. Снова согните колено и потянитесь назад, вернитесь в исходное положение. Сделайте по четыре раза для каждой стороны, всего четыре серии...

Читать дальше >>

 

"Совершенство. Ароматерапия и аромакосметика". Выпуск 180

ЕГИПЕТСКИЕ СТРАСТИ

клеопатра
Секреты приготовления эфирных масел были известны еще жрецам Древнего Египта. Они использовали эти драгоценные жидкости в религиозных целях, применяя ароматические составы при различных обрядах.

Как выяснили ученые, процедуру бальзамирования тел сильных мира сего египтяне проводили с помощью вина и эфирных масел – и то и другое обладает сильным бактерицидным и антисептическим действием. Сначала тела усопших омывали вином, затем умащивали различными эфирными маслами и затем выдерживали в селитре примерно в течение месяца...

Читать дальше >>

Все, что нужно для СОВЕРШЕНСТВА, - в одном магазине!!!

В нашем интернет-магазине товаров для КРАСОТЫ и ЗДОРОВЬЯ вы найдете много эффективных средств от целлюлита, для ухода за лицом, волосами, руками и ногтями, ногами и телом, а также плацентарно-коллагеновые, растительные и прочие маски для лица.

Предыдущие выпуски рассылки можно почитать ЗДЕСЬ

Верьте в себя, стремитесь к большему и будьте счастливы!

 

Пишите, спрашивайте, делитесь мнением!

Написать мне

Сайт рассылки http://fortunita.info/

Мои рассылки:
 
Рассылки Subscribe.Ru
Совершенство. Ароматерапия и аромакосметика
Леди Совершенство
Совершенство. Быть стройной
Совершенство. Уход за лицом и телом
В избранное