Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Леди Совершенство

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 2.000 RSS
←   Март 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://fortunita.ru
Открыта: 24-01-2006
Адрес автора: home.woman.ladysover-owner@subscribe.ru

Автор
Татьяна

Статистика

2.000 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Леди Совершенство Выпуск 51


Леди Совершенство

Статьи по самосовершенствованию

Искусство быть красивой

Искусство быть здоровой

В помощь красоте и здоровью

Молодым мамам

 

Выпуск 51

Здравствуйте, мои дорогие совершенствующиеся!

Ну что, продолжим?

Сегодня в выпуске:

Как организовать свою жизнь

Уголок красоты: Красота – это просто!

Молодым мамам: «из чего же сделаны наши девчонки?»

КАК ОРГАНИЗОВАТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ

Скажи хламу «НЕТ!» (начало в выпусках 40, 41, 50)

Шаг 6. Уплотняйте

«Принцип уплотнения – это логическое следствие Шага 5. Когда вы начинаете группировать однотипные вещи, незанятое пространство возникает словно из ниоткуда. Собрав в одном месте вещи, прежде разбросанные тут и там, вы обнаружите, что они займут гораздо меньше места.

Помните рассуждения о том, что пространство имеет свою цену? Может статься, что нужная вам вещь сломана, положите ее в коробку «Починить» и сразу же решите, когда заняться починкой, или на этой же неделе отдайте в ремонт. Если вы уже заменили сломанную вещь новой, поместите ту в коробку «Раздать» и затем отдайте в какое-нибудь благотворительное учреждение. Ваша безделушка позволит найти работу тому, кто нуждается в заработке, и принесет выручку самой организации. Если же вы так и не приобрели новую вещь взамен старой, значит, она вам не так уж и нужна.

Если, разбирая вещи, вы нашли не один дубликат, оставьте себе лучший, а остальные раздайте. Допустим, эта вещь из тех, что имеет смысл держать помногу, - например, скрепки или аптечные резинки. Честно признайтесь себе, сколько вы сможете израсходовать за полгода или год, а остаток раздайте. Пока в ваши планы не входит открывать лавку, торгующую офисными принадлежностями, - закупать их в количестве, превышающем все разумные пределы, значит нерационально использовать пространство.

К чему еще можно применить «принцип уплотнения»?

  • К одежде: избавляйтесь от дубликатов, вышедших из моды или плохо сидящий на вас вещей или просто одежды, которую вы не носите. То, что нужно заштопать, - положите в коробку «Починить» и займитесь этим на этой же неделе.
  • К своим планам: разыщите в вашем городе такую торговую зону или супермаркет, где вы ожжете приобретать многое, не разъезжая по всем окрестностям. Таким образом, вы не только успеете сделать многое за короткий период времени, но и совершите необходимый моцион.
  • Заполняйте все доступные емкости: банки, чайницы, ведра, а также пустующие ящики, коробки, сундуки, корзины, стеллажи и полки.
  • Как еще можно сэкономить время? Готовьте несколько порций еды за один раз. В результате в холодильнике у вас появится запас еды на несколько дней, а убирать кухню придется только один раз.

По книге Дж. Локвуд «Как организовать свою жизнь»

УГОЛОК КРАСОТЫ

Красота – это просто!

Ухаживать за собой – это удовольствие. Следующие 16 рецептов окажут большой эффект и поднимут настроение быстро, легко и все это совсем не дорого.

1. Босиком по песку. Возьмите промытый сухой песок, нагрейте его не накаляя, насыпьте в тазик и погрузите в песок ноги. Такая ванна снимет усталость и боль от ходьбы на каблуках. Затем добавьте в песок немного воды, чтобы получилась густая песочная кашица. Потрите этой смесью ножки, ополосните их и намажьте кремом.

2. Молодильное яблочко. Срежьте с яблока кожуру и положите ее под глаза на 15 минут. Содержащиеся в ней вещества регулируют кровообращение и укрепляют соединительные ткани. Только предварительно как следует отмойте яблоко от воска, которым оно покрыто.

3. Яблочный спас. Смешайте минеральную воду с яблочным уксусом в пропорции 1:1. По утрам и вечером протирайте этой жидкостью лицо. Исчезнут прыщи и угри, кожа станет гладкой и крепкой.

4. Розовый бархат. Огурцы благодаря высокому содержанию жидкости действуют на кожу увлажняющее. Для маски натрите огурец и смешайте 6 ч.л. полученной кашицы с 2 ч.л. творога. Нанесите маску на лицо и смойте через 15 минут. Кожа будет розовой и бархатистой.

5. Цитрусовая свежесть. Закончился тоник для лица? Просто проведите по умытому лицу половинкой фрукта – фруктовые кислоты очищают, отшелушивают, тонизируют, освежают.

6. Щечки, как персик! И снова в игре фруктовые кислоты, благодаря им персики помогают коже сохранить влагу и справиться с сухостью и сероватым цветом. Добавьте в ванну 1 л персикового сока и наслаждайтесь в течение 10-20 минут.

7. Кофейный пилинг. Не выбрасывайте кофейную гущу! Это прекрасный пилинг для кожи тела. Кофеин регулирует кровообращение, выводит из тканей лишнюю жидкость, а запах кофе заряжает хорошим настроением. Промассируйте гущей тело и смойте водой.

8. Красивое декольте. Смешайте 100 мл йогурта (без сахара и фруктовых наполнителей), 1 ст.л. меда и 1 желток, нанесите на декольте. Через 10 минут смойте маску.

9. Сорняки в дело! Залейте листья крапивы 1 л кипятка, настаивайте 5-10 минут, процедите и используйте как ополаскиватель для жирных волос.

10. Белковая фиксация. Пенку для укладки вы можете приготовить сами: взбейте в 4 ст.л. теплой воды 1 белок, нанесите на влажные волосы, расчешите. Получите фиксацию без склеивания волос.

11. Оливковые ванны. Купайте свои руки 2 раза в неделю в ванночке из теплого оливкового масла. Кожа на пальцах станет нежнейшей, а ногти – крепкими.

12. Щетка для губ. Массаж мягкой зубной щеткой сделает гладкими шелушащиеся губы, урегулирует кровообращение и придаст им глубокий красный цвет. Заведите для массажа отдельную зубную щетку.

13. Дышите глубже. Дыхательное упражнение поможет снять сильную усталость. По очереди зажимайте мизинцем то одну, то другую ноздрю, делая спокойные вдохи и выдохи. Так вы повышаете концентрацию и поставляете мозгу дополнительную порцию кислорода.

14. Солью по перхоти. 2 ст.л. поваренной соли распределите по всей длине влажных волос, помассируйте голову и оставьте действовать на 10 минут. Тщательно промойте волосы теплой водой. Так можно избавиться даже от перхоти. Повторяйте процедуру 2 раза в неделю.

15. Смягчите локти. Пару капель оливкового масла нанесите на кружочек лимона и потрите им загрубевшие локти. Оставьте нанесенную смесь на 5 минут. Затем ополосните локти теплой водой и намажьте жирным кремом или оливковым маслом. Локоточки будут после такой процедуры просто шелковыми!

16. Поддай пару. После паровой бани для лица проще расправляться с угрями. Наполните миску горячей водой, на голову набросьте полотенце и подержите лицо над паром в течение 5 минут. В воду можно добавить горсть сухой ромашки, шалфея, календулы.

МОЛОДЫМ МАМАМ

«Из чего же сделаны наши девчонки?»

Помните такую забавную песенку? В ней говориться, что девочки сделаны «из конфет, и пирожных, и сластей всевозможных», а мальчики «из рогаток, лягушек, из гвоздей и хлопушек…».

Да, они уже с рождения совсем разные, и ведут себя, и растут тоже по-разному.

  • Новорожденные девочки внимательно и сосредоточенно изучают окружающий мир.
  • Мальчики стремятся к активности и старательно сучат ножками.
    Мальчикам до 6 месяцев важнее всего сон, и он у них более продолжительный, чем у девочек.
  • Зато потом девочки больше нуждаются во сне, и до конца жизни женщинам для полноценного отдыха в сутки требуется на 1 час больше сна, чем мужчинам.
  • Всем известно, что девочки растут быстрее. Они и ходить, и говорить начинают раньше, чем мальчики.
  • В раннем детстве у девочек лучше развита зрительно-двигательная координация. Поэтому они точнее выполняют сложные действия.
  • Зато у мальчиков больше задатков к творческой деятельности. Когда мальчик получает новую незнакомую игрушку, он тут же начинает придумывать с ней новую игру. Девочка же старается приспособить новый предмет к сценариям уже знакомых игр.
  • Мальчики чаще бывают левшами. А чаще всего они хорошо владеют и правой и левой рукой. Это объясняется тем, что у мужчин ведущее полушарие мозга – правое (оно отвечает за деятельность левой половины тела).
  • Замкнутыми, сосредоточенными в себе и оторванными от реального мира, как это ни странно, мальчики бывают в четыре раза чаще, чем девочки.
  • Девочки раньше, чем мальчики начинают самостоятельно читать.
  • Девочки намного послушнее мальчиков. Они, как правило, сначала обдумывают свои действия, а затем действуют. Мальчики же, наоборот, сначала делают, а потом думают.
  • В оценке своих способностей девочки более скромны. Свои неудачи они чаще объясняют отсутствием способностей. Мальчики же привычно списывают их на отсутствие должного усердия.
  • Девочки созревают биологически примерно на три года раньше мальчиков.
  • Мальчики больше любят соленое, а девочки – сладкое.

В нелегком, но приятном деле самосовершенствования вам могут помочь не только статьи, но и видеоматериалы.

 

На сайте в разделе "В помощь красоте и здоровью" размещены полезные книги и программы, которые вы можете скачать СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО!

 

Вы можете задать любые вопросы на форуме, а также просто пообщаться с очень милыми форумчанками, которые сейчас обсуждают темы:

Сейчас в обсуждении:

Куда ехать отдыхать
Праздник души
Домашние делишки
Салон красоты на дому
Бесчувственная
Апитерапия
Женская неудовлетворенность
Очищение организма
Животик
Как правильно загорать
Полезная кулинария
Раздельное питание
Лень: пути преодоления
Как похудеть
Бодифлекс
Боремся с целлюлитом
Как нужно просыпаться по утрам
Волосы и прически
Кожа просит совета!
Как управлять своей жизнью
Ароматерапия
Уход за комнатными растениями
Рукоделие


Верьте в себя, стремитесь к большему и будьте счастливы!

Предыдущие выпуски моих рассылок можно посмотреть ЗДЕСЬ

Пишите, спрашивайте, делитесь мнением!

Написать мне

Сайт рассылки http://fortunita.info/

Мои рассылки:
 
Рассылки Subscribe.Ru
Совершенство. Ароматерапия и аромакосметика
Леди Совершенство
Совершенство. Быть стройной
Совершенство. Уход за лицом и телом
В избранное