Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Женские вопросы и интересное о женщинах

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Хороший Фэн Шуй" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

  Март 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Lady Chance

Статистика

0 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Секреты счастливой женщины


Секреты счастливой женщины

Красивые женщины

Приветствую вас, дорогие друзья!


Утро (проснитесь на 10 минут раньше!)

     Сегодня я начну серию статей из цикла "Секреты счастливой женщины", которая шаг за шагом покажет Вам, что Вы можете изменить в своей жизни, чтобы сделать её более приятной и эффективной. Для начала, я подумала, что будет хорошо, если я немного познакомлюсь с Вами. Наверное, есть смысл рассказать, почему я начала такую рассылку и почему эта тема привлекла моё внимание.

     Все те советы, которые Вы можете найти в моей рассылке и на сайте, я применяю в своей жизни и могу сказать со всей ответственностью, что они РАБОТАЮТ. Я собирала их из разных источников, исходя из опыта моих занятий психологией, прапсихологией, фэн-шуй, йогой, дзю-до и моим собственным опытом и открытиями. На это ушли годы. Я искала, пробовала и добивалась успеха, потому что главное в жизни - это иметь цель и действовать. Сейчас у меня есть возможность поделиться своими знаниями со всеми, кто хочет добиться успеха, вне зависимости от того, какая сфера Вас интересует больше.

     Я - одесситка, живу сейчас в Бельгии, которую я очень люблю. Если Вам интересно, каким образом я оказалась здесь, Вы можете прочитать об этом тут. Буду рада, если Вы мне напишете немного о себе и какие вопросы Вас интересуют больше. Буду ждать Ваших писем.

    А сейчас я перейду к теме сегодняшнего выпуска.

    Каждое утро, когда звонит будильник, Вы испытываете недовольство или досаду, если не сказать раздражение на ни в чём не повинные часы. Автоматически мы выключаем будильник и наступает тишина, но мы уже в состоянии лёгкого стресса, хотя ещё не успели полностью проснуться. Это очень грустно, так как приятное пробуждение – залог удачного дня. Заведите ваш будильник на 10 минут раньше, чтобы просыпаться постепенно. Чем слышать утром неприятный звон, не лучше ли настроить ваш будильник на подключение радио: приятную музыку или вашего любимого певца? А ещё лучше просыпаться вообще без будильника, настроив перед сном Ваши внутренние биологические часы. Забегая вперёд, так как это тема для вечера, приведу одну из техник для этого.

    Вечером, перед тем, как лечь в кровать, возьмите будильник в руки. Расслабьтесь, сделав несколько глубоких вдохов-выдохов. Поставьте указательный палец на время, которое сейчас на часах. Затем медленно ведите палец по часам до времени, когда Вы планируете проснуться. Когда палец будет на нужном Вам времени, скажите себе, что вы проснётесь в это время, и ложитесь спать. Для страховки можно завести будильник на 5-10 минут позже, назначенного вами часа. Попробуйте делать это в течение нескольких недель, и вы увидите, что эта простая техника даёт прекрасные результаты. У некоторых она может сработать очень быстро, даже быстрее, чем вы можете себе представить. Читать дальше...

 


 

Удачи Вам! И до следующих встреч!

Все материалы рассылки Вы можете найти на сайте http://madame50.ucoz.ru/

Если Вам нравится рассылка, порекомендуйте её своим друзьям, знакомым.

Ваши вопросы, пожелания, мнения, пишите мне на ryta@laposte.net

Все материалы рассылки охраняются законом об авторском праве. Перепечатка приветствуется только с указанием авторских прав Маргариты Алексеевой и обязательной ссылкой на http://madame50.ucoz.ru/

 

Маргарита Алексеева, 2009, Hennuyeres, Бельгия

Наверх
В избранное