Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем в два счёта

  Все выпуски  

Худеем в два счёта



Рассылки сайта "Время России" на subscribe.ru


Худеем  в  два  счёта


выпуск 5


Колонка редактора

   Спешу сообщить Вам уважаемые подписчики, что на нашем сайте "Время России"    размещены новые статьи:

Раздел "Психологий успеха"

new Как Вы общаетесь со своими деньгами?

new Богатство - Это сколько?

new Принципы быстрого чтения

new Уверенность в себе и своих делах (Вы - Победитель).

new ИСКУССТВО БЫТЬ НЕОТРАЗИМЫМ

new Реальный труд в виртуальном мире

new Самотрудоустройство в Сети

new Работа от 1000 $ в месяц

new Как знакомиться на улице

new Управление временем. Зачем это нужно?

Раздел "Всё о компьютерах"

new Джентльменский набор по уходу за компьютером

new Восстановим, о потом удалим навсегда…

new Храним пароли

new Отправка SMS с использованием Интернета

new Файловые менеджеры
 


  Хиты продаж

Расчет идеального веса


Лучшие рассылки на
Subscribe.ru


Компьютерная литература -
105  электронных учебников умещающихся на 3 CD

CashFlow - это игра, которая помогает по-новому взглянуть на роль денег в нашей жизни, освободиться от привычных стереотипов бесполезного накопительства и  затрат.

Энциклопедия вебмастера - Супер сборник на двух CD, который будет просто необходим, как начинающим сайтостроите-лям так и продвинутым вебмастерам.

Энциклопедия манипулирова-ния или как самостоятельно изучить НЛП и гипноз (2 CD)

Энциклопедия начинающего крэкера

 Учебный сборник на CD  "Уроки Вебмастерства"

Для того, чтобы точно определить свой идеальный вес, необходимо произвести следующие расчеты:
    1.  От своего роста (в см) отнять 100.
    2.  От полученного отнять еще 15% (для женщин) или 10 % (для мужчин).

    Например: при росте женщины 160 см ее идеальный вес составит
    1. 160 см - 100 = 60
    2. 60 - 9 (15% от 60) = 51 кг.

    Или при росте мужчины 170 см идеальный вес составит 
   1. 170 см - 100 = 70
   2. 70 - 7 (10% от 70) = 63 кг.

    Те, кто не очень любит напрягать себя расчетами,  могут быстро определить по этой таблице, на сколько их вес соответствует норме : 

   
Женщины Мужчины
Вес в кг Рост в см Вес в кг Рост в см
42-44 150 51-53 157
44-46 152 54-56 160
47-48 155 56-58 163
48-50 157 58-61 165
51-53 160 61-64 168
53-56 163 63-66 170
55-58 165 66-70 173
57-60 168 67-71 175
59-62 170 70-74 178
62-65 173 72-76 180
64-68 175 74-78 183
66-70 178 76-81 185
68-72 180 79-85 188

Всех толстых людей можно условно разделить на три группы:
1 группа. Это те, кто быстро худеет без больших волевых усилий.
2 группа. Кому похудение дается очень тяжело.
3 группа. Во время голодания температура тела снижается до 35 градусов, развивается резкая слабость, но вес остается неизменным.

Те, кто относится к группе № 2, могут применять легкие препараты для похудения при обязательном соблюдении строгой диеты. Это витамины, микроэлементы. Обязательно йод, что бы стимулировать работу щитовидной железы, железо чтобы поднять гемоглобин. Поступающие в организм белки должны быть абсолютно сбалансированы по аминокислотному составу. Для сброса веса можно пользоваться препаратами, что и культуристы во время "сушки". Широко известны ЭКА (эфедрин + кофеин + аспирин) и кленбутерол. Они поднимают температуру тела и усиленно сжигают жир. Подобный, но гораздо более слабый эффект вызывает элеутерококк с кофеином. Сейчас очень сильно рекламируется субутрамин (мередиа), который кроме сжигания жиров, еще и снижает аппетит. Цена субутрамина нереально огромная. Вред от вышеуказанных препаратов для организма умеренный. Гораздо тяжелей третьей группе. Можно добиться идеальной фигуры, но при этом сильно испортить здоровье. Речь идет о приеме гормонов, которые в последствии придется принимать всю жизнь. Гормоны щитовидной железы, соматотропный гормон, антиэстрогены, анаболики помогут смоделировать ваше тело. Здесь нужно выбирать красота или здоровье. Хотя в принципе живут же диабетики всю жизнь на игле.


"Домашний компьютер: от А до Я"

Анекдоты, которые расмешили всю Россию

Твой первый сайт: от А до Я

Интернет без секретов: курс молодого бойца

Рассылка для настоящих мужчин

"Мышеловка" или всё о мошеничестве в Интернет

Коллекция самых необходимых ссылок по Internet

Ах какая женщина" или как стать счастливой в короткий срок

Интернет или как стать продвинутым пользователем

Как стать обаятельной и привлекательной

Кулинарное искусство
 

ЖДЁМ   ПИСЕМ


В избранное