Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Как стать обаятельной и привлекательной



Рассылки сайта "Время России" на subscribe.ru


"Как стать обаятельной и привлекательной"


Колонка редактора

Новые статьи на сайте "Время России"

new 10 советов по получению потребительского кредита

new Секреты получения кредита

new Почему вам надо завести кредитную карту

new Отложить расплату за кредит

new Путеводитель по миру кредитных карт

new Кредитные карты для жизни

new Если вы решили стать индивидуальным предпринимателем

new Как добиться повышения зарплаты

new Совет. Как сменить работу "красиво"

new Кредит. Стратегия или обман?

На нашем сайте "Время России" добавилось описание аудио - и видеотреннингов

41. Почему Россия не Америка (Андрей Паршев)

42. Партизанская война с работодателем. Как заставить начальника платить тебе больше (Деревицкий Александр)

43. Монах, который продал свой Феррари (Робин С. Шарма)

44. Как не сидеть на бобах или кофейные зерна истины (Лесли А. Еркес, Чарлз Декер)

45. Что вам мешает быть богатым (
Александр Свияш)

46. 5 шагов к богатству, или Путь к финансовой свободе в России (Генрих Эрдман)

47. Бизнес с самурайским мечом (Антон Грам)


  Хиты продаж

ДИЕТА МОЖЕТ БЫТЬ ВКУСНОЙ!


Лучшие рассылки на
Subscribe.ru


Компьютерная литература -
105  электронных учебников умещающихся на 3 CD

CashFlow - это игра, которая помогает по-новому взглянуть на роль денег в нашей жизни, освободиться от привычных стереотипов бесполезного накопительства и  затрат.

Энциклопедия вебмастера - Супер сборник на двух CD, который будет просто необходим, как начинающим сайтостроите-лям так и продвинутым вебмастерам.

Энциклопедия манипулирова-ния или как самостоятельно изучить НЛП и гипноз (2 CD)

Энциклопедия начинающего крэкера

 Учебный сборник на CD  "Уроки Вебмастерства"

   Фруктовые диеты по причине их "вкусности" даются легко и при этом приводят к неплохим результатам. Практически все фрукты признаны лечебными: апельсины содержат рекордное количество витамина С, яблоки - полезные пектины, виноград - уникально сбалансированные сахара, дыня - воду и растительные волокна, ананас помогает расщеплять жиры, арбуз выводит шлаки, банан нормализует работу печени и кишечника… Правда, следует учитывать, что все фрукты содержат много сахара, что делает их неприемлемыми для людей с диабетом, а некоторые их виды еще и довольно калорийны!
И тем не менее - вперед, нас ожидает фруктовый стол!

Виноград

   Ампелотерапия - лечение виноградом - применяется чуть ли не со средних веков и идет рука об руку с винотерапией. В домашних условиях можно посидеть на целебной и вкусной виноградной диете.

   Завтрак. 300 г винограда.

   Обед. 400 г винограда.

   Перекусить и полдник. По 100 г винограда.

   Ужин. Отварные овощи, 200 г нежирного мяса, рыбы, птицы, 100 г риса, гречки или хлеба. Ужинайте не поздно!

   Ожидаемый эффект от диеты: за неделю у вас очистится кишечник, наладится стул, улучшится цвет лица, вы потеряете примерно 2 - 3 кг. Если хотите усилить эффект от диеты - проглатывайте дважды в день по ползубчика чеснока просто как таблетку.

Яблоки

   Разгрузочные дни на яблоках - классика диетологии! Полезность этого мероприятия невероятна. Некоторые системы навязывают только зеленые, или красные, или желтые яблоки. Давайте не будем занудами: раз в неделю устраивайте разгрузочный день на 1200 г яблок… всех трех цветов, по 400 г каждого цвета! В принципе, вы можете проводить продолжительные яблочные диеты по схеме дынной или виноградной, но просто один яблочный день в неделю в течение всей зимы даст совершенно ошеломительный результат! Просто подсчитайте: 4 дня в месяц, 12 дней за зиму, 24 дня - зима плюс весна…

   Ожидаемый эффект: минус 5 - 7 килограммов к следующему лету!

Дыня

   Дыня не так широко применяется для лечения, как арбуз, зато может давать более ошеломительные результаты. Дынная диета применяется для очищения организма, повышения сексуальности и уменьшения отечности.

   Завтрак. 400 г очищенной дыни, нарезанной ломтиками.

   Перекусить. 200 мл кефира.

   Обед. 400 г очищенной дыни, 200 г отварного риса, стакан зеленого чая.

   Полдник. Ломтик черного хлеба с растительным маслом, чай.

   Ужин. 200 г риса, гречки, перловки, картофеля, к гарниру сырой салат и 200 г отварного мяса, птицы, курицы.

   Ожидаемый эффект: очищение кишечника, улучшение настроения, цвета лица. Вы потеряете до 3 кг за неделю. Эффект от диеты может быть выше, если за время диеты вы три раза примете сеансы в солярии по 5 минут! Дыня помогает хорошо удержать загар и снижает вредное воздействие излучения, одновременно усиливая полезное.

Мультифрукт

   Сами по себе апельсины очень кислые, а ананасы в большом количестве могут негативно воздействовать на пищеварительный тракт. Поэтому лучше их смешать и использовать для мультифруктовой цветной диеты!

   Завтрак. Стакан апельсинового сока.

   Перекусить. Салат: отварной рис - 4 ст.л., ананас, киви.

   Обед. Овощной салат (преимущественно зеленый), отварная капуста - желательно брокколи или цветная, 200 г отварной курятины (можно заменить другим постным мясом).

   Полдник. Сок: апельсин, морковь, ананас, яблоки. Зерновой хлебец, кефир без сахара.

   Ужин. Фруктовый салат: ананас, апельсин, киви, яблоки. Тушеные овощи без жира, желательно баклажан или кабачок.

   Ожидаемый результат: отличное настроение и самочувствие, отсутствие голода и дискомфорта, улучшение пищеварения и цвета лица, а также потеря 4 - 5 кг за 10 дней.

Нина ЛОЗА


"Домашний компьютер: от А до Я"

Анекдоты, которые расмешили всю Россию

"Мышеловка" или всё о мошеничестве в Интернет

Коллекция самых необходимых ссылок по Internet

Рассылка для настоящих мужчин

Интернет без секретов: курс молодого бойца

Ах какая женщина" или как стать счастливой в короткий срок

Худеем в два счёта

Интернет или как стать продвинутым пользователем

Как стать обаятельной и привлекательной

Кулинарное искусство
 

ЖДЁМ   ПИСЕМ


В избранное