Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Я - женщина, и мне это нравится!

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 4.488 RSS
  Май 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://smile-woman.com/
Открыта: 07-05-2006

Автор
avsharik

Статистика

4.488 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Как стать обаятельной и привлекательной


Женская ассоциация "Женщины против насилия" представляет рассылку:
 

"Как стать обаятельной и привлекательной"

Сколько мне сегодня лет ?

Вопрос не риторический. И если вы, отвечая, отнимаете от катящегося к исходу 2002-го год своего рождения, то ваш ответ, скорее всего, будет неверным. Потому что это будет всего лишь возраст паспортный, а число прожитых лет вовсе не определяет истинный возраст человека. Часы тикают в мозгу и мускулах. И как с этим поспоришь, если рядом ходят энергичные и молодые 50—60-летние «девушки», мало отличающиеся от своих 35-летних дочерей, и 30—40-летние «старушки», у которых все болит и все в жизни плохо.


    Народная молва утверждает: женщине столько лет, насколько она выглядит, мужчине - столько, насколько он себя чувствует. И это уже ближе к истине, потому что реальный возраст человека — это сочетание его биологического и психологического возраста.Психологический возраст — это то, насколько вы себя ощущаете морально. Скажем, думы ваши все о прошлом, впереди не ждете ничего хорошего, да и вообще уже ничего не ждете. Значит, психологически вы глубокий старик независимо от паспортного возраста. Или, наоборот, вы устремлены в будущее, смотрите на жизнь широко распахнутыми глазами и ждете от нее еще много приятных сюрпризов. Тогда вы молоды душой, и в вашем «психологическом паспорте» стоит цифра не более 18. Поэт сказал: «...и быть всегда чуть-чуть детьми есть высшая на свете взрослость». Не забывайте об этой истине! Определить свой психологический возраст поможет вот такое упражнение. Возьмите лист бумаги и начертите на нем прямую, которая будет обозначать вашу жизнь от рождения и до того возраста, до какого вы хотели бы дожить (обратите внимание: долгожительство не только возможно, но и поощряется!). Обозначьте на прямой точку в соответствии со своим паспортным возрастом и поделите свою жизнь на «до» и «после». Справились? Двигаемся дальше.

Теперь вспомните все самые важные события своей жизни — и положительные, и отрицательные — все, которые в этот момент придут вам на память. Это могут быть как реальные события, так и повлиявшие на вас прочитанные книги, встречи, переживания... Нанесите их все на «схему» вашей жизни, учитывая значимость каждого события. Теперь проделайте то же с теми событиями, которые еще предстоят вам в жизни. Если события прошлого по количеству и значимости превышают события будущего, психологически вы старше, чем по паспорту, и чем больше разница, тем значительнее разрыв.

С одной стороны, возраст это мудрость, жизненный опыт... С другой, людям молодым — биологически и психологически легче справиться с изменениями окружающей среды, они реже болеют и дольше живут — так утверждают ученые.


    Биологический возраст - главнее?
А биологический возраст — это то, насколько вы себя ощущаете физически и насколько выглядите. Определить свой биологический возраст вы тоже сможете при помощи теста.
1. Большим и указательным пальцами крепко сожмите кожу на тыльной стороне кисти руки -ущипните себя на 5 секунд, не более. Засекайте время по секундной стрелке, не «на глазок». Отпустив пальцы, посмотрите, за какое время побелевшая кожа вернется в исходное состояние:
 

  • 5 секунд - вам около 30 лет;
  • 8 секунд - около 40 лет;
  • 10 секунд - около 50 лет;
  • 15 секунд - около 60 лет.


    2. Теперь проверим быстроту реакции. Помощник должен держать вертикально, нулем вниз, обычную ученическую линейку длиной 50 см. При этом ваша рука находится примерно на 10 см ниже. Без предупреждения партнер отпускает линейку. Попытайтесь схватить ее большим и указательным пальцами. Если вы задержали линейку:

  • на отметке 20 см — 20 лет; 
  • на отметке 25 см — 30 лет;
  • на отметке 35 см — 40 лет;
  • на отметке 45 см — 60 лет.

    3. Займемся гимнастикой. Встаньте прямо, затем согните ноги в коленях и наклонитесь вперед. В таком положении попытайтесь ладонями коснуться пола.

  • если вы положили ладони полностью на пол — ваш биологический возраст между 20 - 30 годами;
  • если касаетесь пола только пальцами — около 40 лет;
  • если достанете руками лишь до голеней — около 50 лет;
  • если дотянетесь только до коленок — уже за 60 лет.


    4. А теперь самое сложное задание. Крепко зажмурьте глаза (не подглядывайте, это очень важно) и встаньте на одну ногу. Руками можно балансировать, но не держаться за что-либо. Вторая нога приподнята над полом на 10 см. Кто-нибудь из близких посчитает, сколько секунд вы удержались в таком положении:

  • 30 секунд и более — 20 лет;
  • 20 секунд — 40 лет;
  • 15 секунд — 50 лет;
  • менее 10 секунд — 60 лет и старше.

   
Биологический и психологический возраст связаны друг с другом и с нашим стилем жизни. Поэтому оба легко сдают свои позиции под здоровым напором активного образа жизни, сбалансированного питания и хорошего настроения. Потому что, как правило, насколько мы себя чувствуем, настолько и выглядим, и наоборот. Что это означает? То, что, с нашей продукцией про паспортный возраст вы забудете навсегда!

Бархатная кожа

   Прекрасный цвет лица украшает любую женщину.Достичь его можно, лишь постоянно соблюдая определенный режим.Выбери метод, соответствующий твоему типу кожи, - и результат увидят все. Поверь, усилия стоят того!

   Нормальная кожа

   При умывании пользуйся пенящимися гелями. После этого протри лицо и шею кусочком льда, приготовленного из настоя равных частей мяты, ромашки, шалфея и липового цвета.Можно подкармливать кожу масками из сметаны, простокваши, фруктов и ягод, творога с молоком. После умывания или маски следует нанести жидкий увлажняющий крем.

   Сухая кожа.

   По утрам ополаскивай лицо водой или протирай льдом из настоя равных частей ромашки, мяты, подорожника, шалфея и липового цвета.Вечером лучше пользоваться молочком для снятия макияжа, после чего нанести тоник без содержания спирта. И утром, и вечером на кожу можно наносить сильнодействующую питательную и увлажняющую эмульсию. Сухой коже полезны маски белково-желтково-масляные, медово-масляные, из сметаны или майонеза.

   Жирная кожа.

   Умывайся по утрам холодной водой с мягким мылом или дезинфицирующими гелями.Потом протирай кожу лица льдом из настоя равных частей зверобоя , календулы, мяты, листьев и плодов рябины, одуванчика и подорожника. Полезны маски белковые, ягодные, дрожжевые, из меда с кашицей или соком свежих трав. Заканчивай процедуру вяжущим лосьоном.

   (по материалам журнала "Cosmopolitan")

В данный момент сайт находиться в разработке. Адрес для писем: slovoz@yandex.ru
В избранное