Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Диеты на все случаи жизни

  Все выпуски  

Диеты на все случаи жизни. Вперед к идеальной фигуре! Английская диета




Диеты на все случаи жизни. Вперед к идеальной фигуре!
Если Вам нравится эта рассылка, перешлите ее знакомым!!!
Посетите сайт рассылки: http://passionshiklife.my1.ru

Наши службы:
Рассылки passiosiklife.my1.ru
Клуб шикарных домохозяек
Новости сайта "Между нами, девочками"
А что на сладкое?
Диеты на все случаи жизни. Вперед к идеальной фигуре!
Календарик красоты
Лучшие рецепты от клуба домохозяек

Подписаться


Гороскоп

Каждый день новый гороскоп! Читать здесь...

Если у вас есть интересная информация и вы хотите поделиться ею с читателями рассылки, то пишите автору: radiya@tamb.ru

Кроме того, вы можете оставить свой материал на нашем сайте, и после просмотра администрацией он будет доступен пользователям.

Психологические тесты.

Узнайте о себе все! Что о вас думают? Какой мужчина вам нужен? Любите ли вы его? А вы знаете толк в поцелуях? Кого назначит вам судьба? Все это на сайте психологических тестов!

Дневники мамочек!

У вас замечательный, чудесный и самый лучший в мире малыш? Конечно же это так! Расскажите об этом в наших дневниках, посвященных именно молодым мамочкам. Пусть все узнают, какие замечательные Ваши детки!

Дневники молодых мамочек.


Приглашаю вас погрузиться в атмосферу эфирной эйфории.


Сайт 
http://aromat.my1.ru/   ждет вас.

От автора
Здравствуйте, мои дорогие подписчики! Присылайте свои диеты и советы мне, а я расскажу о них всем читателям нашей рассылки. И обязательно расскажите нам как вам удалось добиться успехов!
Внимание! Я начала выпуск новой рассылки "Календарик красоты". Каждый понедельник в ваш почтовый ящик календарь красоты а всю неделю! Подписаться на аш каледарь вы можете здесь  здесь
Диеты. Форум
Английская диета
Для тех, кто ест вечерами

Основное содержание диеты: минимум калорий с утра, максимум на ужин (до 19.00). Английская диета рассчитана на неделю, в течение которой потеря веса составит приблизительно 2-3 кг. Выбирайте по одному (в любом сочетании) варианту на каждый прием пищи.

Завтрак (200 килокалорий)
I вариант: одно вареное яйцо или яичница из него, ломтик подсушенного хлеба из муки грубого помола, 100 г свежего сока.
II вариант: 1/3 чашки овсяной каши со стаканом снятого молока, ст. ложка изюма, 150 г фруктового сока.
III вариант: 2 ст. ложки каши из цельного зерна со стаканом снятого молока, яблоко.
IV вариант: 200 г фруктового салата, 150 г кефира или простокваши из снятого молока.

Второй завтрак (около 300 килокалорий)
I вариант: картофелина, испеченная в мундире, начиненная 100 г творога со сладкими фруктами (или распаренными сухофруктами), овощной салат, заправленный ложечкой подсолнечного масла, апельсин, яблоко или груша.
II вариант: вегетарианский бульон, 25 г натертой брынзы, булочка из цельного зерна (50 г), груша или яблоко.
III вариант: 2 ломтика подсушенного хлеба, 50 г печеных бобов (фасоли), 100 г свежих фруктов.
IV вариант: омлет из овощей, сыра и двух яиц с ломтиками помидора, зеленым перцем и грибами, яблоко.

Ужин (около 500 килокалорий)
I вариант: горячее блюдо из бобов (фасоли), 100 г свежих фруктов.
II вариант: полумолочный суп из овощей, 25 г тертого обезжиренного сыра (брынзы), булочка (подсушенная) из цельного зерна, 50 г сушеных абрикосов, замоченных с сыром.
III вариант: большая картофелина, запеченная в мундире, 60 г печеных бобов (фасоли), морковь, капуста, 2 стакана кефира, в который добавлено несколько штук измельченных сухих абрикосов.

Прислала Djk
Обсудить на форуме.

Что б такое скушать что бы похудеть
Питание против ЦЕЛЛЮЛИТА
Лечебно-очистительное питание (Николь Ронсар)
Диета для стабилизации веса
Нормальная диета
Диета Ларисы Долиной
Кремлевская диета
НОВОЕ НА САЙТЕ
Время от времени у меня возникает ощущение, что культ стройности и красоты насадили нам «женско-мужские» журналы вкупе с телевидением по огромному такому заказу косметических компаний и салонов с огромным таким откатом! Действительно, мода на женское тело переменчива.
CookBook15.exe - удобная программа для хранения кулинарных рецептов.

Коллекция лучших кулинарных рецептов, созданная специально для программы CookBook15.exe.
А.И.Колдаев `УНИКАЛЬНЫЙ МЕТОД ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ЛИШНИХ КИЛОГРАММОВ`

Феноменальный способ гарантированного (!) снижения веса на 4-5 кг в месяц (физиологический оптимум) - без затрат денег и времени.
Подавляющее большинство из огромного количества способов борьбы с полнотой откровенно малоэффективны, а многие просто вредны для здоровья. Рефлексотерапия, вобравшая в себя самое лучшее из традиционной китайской медицины, лишена этих недостатков.

Руководство, написанное врачом с многолетним опытом работы, позволяет самостоятельно использовать ресурсы рефлексотерапии - УНИКАЛЬНЫМ ОБРАЗОМ, без иголок и прочих атрибутов, абсолютно без риска и побочных явлений + (внимание!) с расходами всего... в 0,5 копейки в неделю. Вы не ошиблись. Именно половина копейки в неделю !

Узнать о книге подробнее... 
Последние темы форума
  • Поздравляем форумчан с праздниками (18)
  • Витамины (20)
  • Техника наложения макияжа (37)
  • Маски для волос (29)
  • Зеленый чай (17)
  • Анекдоты про Вовочку (2)
  • Игра в слова (98)
  • Цветы для прекрасных дам. (0)
  • 5 шагов к красивой коже (11)
  • Крем для лица. (27)

  • В избранное