Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Диеты на все случаи жизни

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Дневники красоты, похудения и сексуальности" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июль 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Валентин Мельников

Статистика

5.192 подписчиков
+57 за неделю
←   Все выпуски   →

Диеты на все случаи жизни. Вперед к идеальной фигуре!



Диеты на все случаи жизни. Вперед к идеальной фигуре!
 Если Вам нравится эта рассылка, перешлите ее знакомым!!!		 Посетите сайт рассылки: http://passionshiklife.my1.ru


Наши службы:
Если у вас есть интересная информация и вы хотите поделиться ею с читателями рассылки, то пишите автору: radiya@tamb.ru

Кроме того, вы можете оставить свой материал на нашем сайте, и после просмотра администрацией он будет доступен пользователям.

Психологические тесты.

Узнайте о себе все! Что о вас думают? Какой мужчина вам нужен? Любите ли вы его? А вы знаете толк в поцелуях? Кого назначит вам судьба? Все это на сайте психологических тестов!

А так же: логика, интуиция и интеллект, оценка уровня общительности, ваше место в рабочем коллективе, считают ли вас окружающие «человеком со странностями» - все это, и многое-многое другое вы найдете на сайте психологических тестов.


Обмен файлами.

Милые мои дамы! Теперь совершенно бесплатно вы можете загружать любые файлы на сайт Обмен файлами. Зачем вам это нужно? А вспомните, сколько раз вам приходилось отправлять, например, по электронной почте разным людям один и тот же интересный файл! Это и схемы для вышивки, и разные интересные программы, и даже фотографии... А ведь гораздо проще просто дать всем желающим ссылку!

Пользоваться сайтом очень просто. Переходите по ссылке Обмен файлами, открывается главная страница. Если вам нужно загрузить файл, то нажимаете кнопку "Обзор" и выбираете нужный файл из вашего компьютера. А для скачивания файла вставляете данную вам ссылку и нажимаете кнопку "Скачать".

Дневники мамочек!

У вас замечательный, чудесный и самый лучший в мире малыш? Конечно же это так! Расскажите об этом в наших дневниках, посвященных именно молодым мамочкам. Пусть все узнают, какие замечательные Ваши детки!

Дневники молодых мамочек.

Приглашаю вас погрузиться в атмосферу эфирной эйфории.

Все об эфирных маслах, их применении и о той пользе, которую они нам приносят. Добро пожаловать в интернет-магазин эфирных масел. Здесь вы можете не только заказать натуральные 100%-ные эфирные масла, но и узнать много нового об этом даре природы. Сайт  http://aromat.my1.ru/   ждет вас.
От автора
Здравствуйте, мои дорогие подписчики! Присылайте свои диеты и советы мне, а я расскажу о них всем читателям нашей рассылки. И обязательно расскажите нам как вам удалось добиться успехов!
Все рассылки автора находятся здесь
Диеты. Форум

Израильская диета

Утром натощак: от чайной до столовой ложки оливкового масла.
Через 15 минут: стакан йогурта или свежего кефира

Первый завтрак: салат из овощей, на выбор овсяная или гречневая каша, горох, кукуруза, творог, вареное яйцо всмятку (через день), несладкий чай, предпочтительнее зеленый.

Второй завтрак: (12:00-12:30) 200-300 грамм несладких фруктов

Обед (14:30-15:00): салат овощной, винегрет, овощной суп или борщ, отварное или паровое мясо (отварная или запеченная рыба); черный хлеб - один ломтик, печеное яблоко.

Полдник (18:00-18:30): 300 грамм несладких фруктов.

Ужин: стакан кефира или йогурта, фруктовая смесь. Фруктовая смесь особенно полезна для людей с проблемами в работе кишечника. Готовится она так: перемелите равные количества сухих фиников, урюка, инжира, чернослива и грецких орехов. Эти целебные продукты можно запивать водой или чаем.

Прислала NiakriS

Обсудить на форуме. Эта диета применяется при гипертонической болезни или недостаточности кровообращения. В нее включены богатые калием продукты, исключены поваренная соль и экстрактивные вещества мяса и рыбы и ограничено количество свободной жидкости.

Прием пищи должен происходить 6 раз в день. Диета включает в себя четыре последовательных рациона, каждый из которых обеспечивает поступление в организм 6-7 г калия (рационы I-II - по 1-2 дня, III-IV - по 2-3 дня).

1-2 дни

1-й завтрак: картофель печеный - 200 г, кофе-суррогат с молоком - 180 г.
2-й завтрак: сок из свежей капусты или моркови - 100 г.
Обед: суп-пюре из картофеля - 200 г, пюре морковное - 100 г, желе фруктовое.
Полдник: отвар шиповника - 100 г.
Ужин: пюре картофельное - 300 г, отвар шиповника - 100 г.
На ночь: сок фруктовый - 100 г.

3-4 дни

1-й завтрак: картофель печеный - 200 г, кофе-суррогат с молоком - 180 г.
2-й завтрак: каша пшенная - 150 г, сок капустный или морковный - 100 г.
Обед: суп-пюре из капусты и картофеля - 200 г, котлеты картофельные - 200 г, желе фруктовое.
Полдник: отвар шиповника - 100 г.
Ужин: плов из риса с фруктами - 150 г, отвар шиповника - 100 г.
На ночь: сок фруктовый - 100 г.

5-7 дни

1-й завтрак: каша пшенная молочная с сухофруктами - 200 г, кофе-суррогат с молоком - 180 г.
2-й завтрак: пюре картофельное - 200 г, сок капустный или морковный - 100 г.
Обед: суп овсяный с овощами - 250 г, котлеты морковные - 150 г, компот из сухофруктов - 180 г.
Полдник: отвар шиповника - 100 г.
Ужин: рыба отварная - 55 г, пюре картофельное - 200 г, чай с молоком - 180 г.
На ночь: сок фруктовый - 100 г.

8-10 дни

1-й затрак: салат из свежих овощей - 150 г, каша гречневая молочная - 200 г, кофе-суррогат с молоком - 180 г.
2-й завтрак: изюм (курага) размоченный - 100 г, сок капустный или морковный - 100 г.
Обед: суп картофельный вегетарианский - 400 г, плов из отварного мяса с рисом - 55/180 г, компот из сухофруктов - 180 г.
Полдник: яблоки печеные - 100 г.
Ужин: мясо отварное - 55 г, котлеты картофельные - 200 г, чай с молоком - 180 г.
На ночь: сок фруктовый - 100 г.

На 2, 3, 4 рационы выдается соответственно 50, 100 и 200 г бессолевого пшеничного хлеба, на 4 рацион - 30 г сахара. 

Прислала Djk

Обсудить на форуме.
Фитнес.
Наш форум по фитнесу:

Велотрнажер
Делаем талию
Упражнения для живота
Упражнения для попы
Упражнения для позвоночника
Физические нагрузки
Упражнения на рабочем месте
Йога
НОВОЕ НА САЙТЕ
Лечение маслом. Нетрадиционная медицина.

Основа этого лечения заключается в сосании подсолнечного масла. Человеческий организм при этом избавляется от балласта (вредных микробов, солей, слизи и других ненужных организму веществ). Во время сосания подсолнечного масла в организме усиливается газообмен, активизируется и налаживается обмен веществ.

Читать...

Ажурная сумочка, связанная крючком.

Вам потребуется 50 г бежевой пряжи, крючок 4,5, ткань для подкладки.

 

Эту сумочку я сделала буквально за два вечера.

Посмотреть схемы...

Растительные краски для волос, безвредные и красивые
Они однозначно не вредят волосам, как это делают химические краски. К тому же эти натуральные продукты имеют гораздо более приятный аромат. Растительная кашица, наносимая на волосы в теплом виде, распространяет приятный запах и способствует радостному настрою. Что могут эти краски: от легких нюансов до интенсивной окраски, кроме того, эти краски можно смешивать. 

Статья полностью...

Гимнастика для суставов и позвоночника

Гимнастика для суставов и позвоночника из книги М.С.Норбекова "Опыт дурака или путь к прозрению"
Скачать...
Ю.Андреев `Социотипы людей` (ключ к влиянию !)

'Куда мои глаза смотрели, когда я на ней женился (выходила за него замуж) ?' 'Как я мог взять на работу этого балбеса ?' 'Откуда мне было знать, что этот компаньон меня в конце концов 'кинет' ?' Сколько мы слышим таких фраз ? Действительно - как не ошибиться с выбором ?

Так вот - характер нового знакомого теперь можно узнать буквально за 15 минут.

Раньше эта информация использовалась исключительно военными - при подборе экипажей подводных лодок и космических кораблей.

Узнать о книге подробнее...
Последние темы форума
  • Какой вы сотона (1)
  • Помогите советом. (47)
  • Хвастаемся цветочками. (9)
  • Диета для стабилизации веса (0)
  • Русская диета (0)
  • Израильская диета (0)
  • Полив комнатных растений из аквариума (0)
  • Аквариумные рыбки. (17)
  • Кулинарные анекдоты, истории (4)
  • цветочек - любимый. (2)
    • В избранное