Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Женский журнал JustLady.ru

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Весь женский Интернет - мода, стиль и красота" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Август 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Aellita

Статистика

2.352 подписчиков
-4 за неделю
←   Все выпуски   →

Женский журнал JustLady.ru



Низкокалорийная диета замедляет старение
Низкокалорийная диета даже у людей, не страдающих ожирением, может привести к изменению обмена веществ и химии организма, что связано с улучшением здоровья и увеличением продолжительности жизни, сообщают ученые.

Какие продукты помогают бороться со стрессом?
Если вы хотите хорошо себя чувствовать, необходимо не только включить в свою диету перечисленные продукты, но и исключить определенные наименования. В большинстве видов рыб содержатся в полном объеме витамины группы В, а именно, борцы со стрессом - витамины В6 и В12. Витамин В6 участвует в синтезе гормона счастья – серотонина. При недостатке В12 происходит развитие депрессии.

Проблемная кожа не такая уж проблема
Пигментация на коже, прыщики, отечность, бородавки… Все это очень неприятно и обидно. Да, проблемная кожа доставляет своей хозяйке беспокойство и много хлопот. Для того, чтобы устранить эти недостатки, следует вооружиться народными рецептами масок, составов, проверенных временем. JustLady.ru расскажет Вам о лучших рецептах, которые возвращают красоту проблемной коже.

Нормальная кожа. Уход за нормальной кожей
Нормальная кожа — предел наших мечтаний. Мягкая, эластичная, свежая, гладкая, на ощупь не жирная и не сухая, имеет ровный цвет, на ней не видно пор, пятен, гнойничков. Однако ухаживать и за ней надо по всем правилам. Умываться лучше не мылом и водой из-под крана, а специальными пенками. Очищать, увлажнять и питать — косметическими средствами, предназначенными для нормальной кожи. Не забывайте раз в неделю про пилинг и регулярно балуйте ее масками.

Аромамасла. Целебные эфирные масла
История лечения маслами стара как мир, но и сегодня этот метод терапии по-прежнему популярен. О целебных свойствах масел можно говорить до бесконечности: масла лечат, кормят, поднимают на ноги, дают силы, возвращая здоровье и молодость.

Выбираем дары моря: морепродукты
Если рассматривать морепродукты как источник энергии, следует отметить, что они содержат протеин и жиры. Содержание протеина в них составляет примерно 20 процентов, и он отличается исключительно высоким качеством. Особенность жиров рыбы и других морских животных в том, что они содержат большое количество так называемых ненасыщенных жирных кислот.

Модные украшения. История и современность
Едва ли найдется женщина, совершенно равнодушная к украшениям. Женщины украшали себя испокон веков, используя с этой целью в древности подручные материалы в первозданном, необработанном виде – камни, кости, зубы и кожу животных, ракушки, растения.

Почему диеты не действуют?
По данным правительственного "Обзора диетологических и пищевых навыков взрослого населения Британии", 12 процентов женщин и 4 процента мужчин в данный момент соблюдают диету. Средняя продолжительность соблюдения этих диет - шесть с половиной недель для женщин и десять для мужчин.

Учитесь правильно ходить
При ходьбе ваше тело должно держаться прямо, бедра и плечи неподвижны, не покачивайте ими. Следите за тем, чтобы плечи не опускались, а голова не качалась из стороны в сторону. Руки слегка согните в локтях.

Тай-бо: самооборона
Ну кого теперь впечатлишь аэробикой в розовом купальнике и гетрах? Не комильфо, вчерашний день. Тай-бокс – вот новая реальность. Эта разновидность боевого фитнеса стремительно набирает популярность среди московской публики. Все, и простые студентки, и подъезжающие на дорогих авто гламурные барышни стайками несутся к инструкторам, которые научат их стоять в закрытой стойке, правильно дышать и наносить удары по воображаемому противнику.

Кремлевская диета - Как похудеть на Кремлевской диете
Не счесть тех, кто мечтает и кому не удается расстаться с лишними килограммами. На диете сейчас сидят все — от домохозяек до чиновников. Но главный минус большинства модных систем питания — изнуряющее чувство голода. Суть кремлевской диеты в том, что мяса можно есть неограниченное количество, но жестко ограничить потребление углеводов.

Японская диета. Отзывы!

Аткинса диета

Группа крови - диета

Рисовая диета

Группа крови 2 - диета

Амазонок диета
В избранное