Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Женское измерение - рассылка Юлии Свияш

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Нескучная психология на каждый день" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июнь 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Юлия Свияш

Статистика

4.104 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Женское измерение - рассылка Юлии Свияш #2


Юлия Свиш
Женская природа:
Закон Волны
Здравствуй, дорогая моя Волшебница!
С тобой – ведущая рассылки – Юлия Свияш, женский психолог и наставница.
Я рада нашей встрече здесь, в виртуальном Женском Измерении.
Каждая такая встреча – это Практика Женской Силы.
Сегодняшняя рассылка включает в себя некоторые материалы моей будущей книги.


Содержание:

Мы не знаем нашей природы

Когда меня спрашивают, чему я учу женщин – я отвечаю: я учу их жить из Женского Состояния.

Я обучаю женщин грамотному взаимодействию со своей женской природой: чувствами, энергией, потребностями.

К сожалению, незнание этой природы и отсутствие контакта с ней приводит к тому, что мы, женщины пытаемся насиловать сами себя.

Ведь нас этому не обучали ни школе, ни институте. И вот такая «жизнь вслепую» по отношению к самой себе не дает ни нужных нам результатов (в отношениях, в реализации потенциала, в деньгах), кроме того, это нас очень изнашивает и оставляет нас в неудовлетворенности самой собой.

Давайте начнем с главного.

А посему - добро пожаловать в Женское Измерение – пространство, в котором мы обладаем гораздо большей силой, чем мы сами привыкли думать…

Подъем и Спад Энергии

Проживая свою жизнь, женщина непрерывно движется между двумя состояниями – состоянием наполненности (энергией) и состоянием дефицита (энергии). Представьте себе простую синусоиду. Верхние ее точки – это состояние наполненности, нижние точки – это состояние дефицита энергии.

Под энергией я в данном случае понимаю состояние ваших жизненных сил. Таким образом, природа женщины – это Волна, на которой мы катаемся, поднимаясь наверх (наполняясь), и опускаясь вниз (опустошаясь).

Мы, женщины, склонны связывать свое счастье или несчастье с объективными обстоятельствами и все свои силы бросать на то, чтобы с ними совладать. Это оправдано, но лишь отчасти.

На самом деле, градус нашей удовлетворенности глубинно привязан к тому, в какой точке вашей волны вы находитесь. И овладеть этой волной куда важнее, ибо тогда вам гораздо легче управлять миром вещей и дел.

Поведение этой Энергетической Волны складывается из нескольких факторов. Перечислим главнейшие из них.
  • Ваш природный темперамент
  • Ваш Месячый Цикл (гормональный фактор)
  • Лунный Цикл (женщина сильнейшим образом связана с Луной)
  • Ваш индивидуальный внутренний ритм (есть более «медленные» женщины, есть «быстрые»)
  • Соответствие образа жизни вашим потребностям
  • Состояние здоровья, подвижность, принципы питания
  • Наличие серьезных внутренних конфликтов
  • Наличие и качество отношений с партнером
  • Влияние (подавляющее или стимулирующее) окружающих и близких
Конечно, я перечислила не все факторы, которые задают течение потока вашей энергии, но даже этих будет вполне достаточно.

Итак, давайте выясним, что же это такое – состояние Подъема и Спада.

(Чтобы не обделять мужчин, скажем, что отчасти они тоже подвержены циклам, однако их Подъемы и Спады не так контрастны и вообще, их поток тяготеет к стабильности, выравниванию, в время как наш, женский стремится к широкой амплитуде колебаний).

Состояние Подъема

«Как прекрасен этот мир..…»
Большинство из нас в этой фазе ощущает наполненность жизненными силами. Вообще, переживают состояние силы, тонуса. Иногда мы чувствуем воодушевление, хорошее настроение и стремление к активности.

В этом состоянии мы готовы отдавать, общаться, принимать решения, строить планы и воплощать их.

Мы нравимся самим себе, иногда обостренно чувствуем любовь к жизни и к самой себе. Нам хочется красиво выглядеть.

Состояние Спада

«Ничего я не хочу..…»
Эта фаза характеризуется понижением жизненной активности женщины, упадком жизненных сил, ощущением сонливости, усталости, как моральной, так и физической.

Многие женщины в моменты Спада не на шутку драматизируют жизненные обстоятельства, даже вполне безобидные, на первый взгляд: не просто ужас, а ужас, ужас, ужас. Отмечают состояния тревожности, неудовлетворенности. Хочется одиночества и тишины, необходимость включаться в какие-то внешние дела раздражает.

Некоторые женщины чувствуют жалость к себе и какую-то тупиковость, безвыходность своих жизненных сценариев. Совершенство внешнего вида не так значимо.

Чередование циклов

Подъем и спад энергии у здоровой женщины обязательно должны чередоваться. Даже в течение дня женщина проживает как минимум один Подъем и один Спад.
Энергия в фазе подъема отдает яньскими нотками, мы наполнились энергией и у нас есть «питание» для того, чтобы быть проявленными, активными. На спаде же мы тяготеем в иньское состояние, мы потратили всю энергию и восстанавливаемся. В это время наша природа нуждается в восполнении ресурсов.

И то, и другое состояние – здоровые и нуждаются в принятии и полноценном проживании. Многие женщины, не зная, что подъем и спад так же естественны, как смена времен года, борются с собой и тем самым игнорируют природу вещей. Вот несколько распространенных заблуждений:

Спад – это неправильно, это болезнь. На самом деле, Спад – это естественное состояние женщины, такое же естественное, как сон. Конечно, если ваш Спад длится больше месяца, это должно насторожить. Затянувшийся спад – это депрессивное состояние или депрессия как таковая.

Я всегда должна находиться на Подъеме. Понятно, откуда такое заблуждение: состояние Подъема нам кажется более привлекательным, потому что мы, как функционеры, именно в этом состоянии можем выжать из себя максимум пользы.

В состоянии Спада не может происходить ничего хорошего. Это тоже неверно. Фазу Спада просто надо использовать по назначению, практикуя пассивность и созерцательность, медитацию и молчание, самоуглубление и покой, а также центрированность на духе.

Спад можно преодолеть, просто «вытолкнув» себя в активность. Некоторые женщины так и поступают – не проживая Спада осознанно, не давая этому состоянию и связанным с ним чувствами проявиться и «прожиться» естественным образом . Это работает как экстренная мера, однако, как принцип жизни это довольно деструктивно по отношению к самой себе. Такое игнорирование жизненных циклов способно привести к хронической усталости, неврозу или даже болезни.

Также деструктивно – засиживаться в пассивной фазе, так как накопленная энергия должна быть реализована. Если не давать ей реализоваться, наступает своеобразная жизненная импотенция, когда женщина живет только внутренними процессами, теряя связь с реальным миром.

Даже в природе существует День и Ночь, Осень и Весна. Сопротивляясь естественной цикличности, женщина теряет связь с собой и перестает слышать свой Внутренний голос.

Энергетическая Волна женщины требует не подавления, а, в первую очередь, принятия. Тогда Спады становятся медитативными и исцеляющими, а Подъемы – творческими и созидательными. Женщина в согласии со своими циклами подобна серферу, а в борьбе - подобна волнорезу.

А теперь – притча рассылки.

Ключ

Ключ

Мулла Насреддин посетил к доктора-психиатра: «Доктор, это ужасно… Сделайте что-нибудь. Это стало невыносимым. Каждую ночь я вижу один и тот же сон. Я стою у двери и толкаю ее, толкаю и толкаю. На двери что-то написано, а я все толкаю и толкаю. К утру я просыпаюсь в поту, а дверь все не открывается. Доктор, помогите найти ключ, должен быть ключ!

Психиатр записал подробно все, что говорил про себя Мулла. После получасовой беседы он сказал:
- В следующий раз, когда будете толкать эту дверь, посмотрите, что на ней написано.
Насреддин пришел наутро.
- Доктор, доктор!
- Ну?....
- На двери написано «ТЯНИТЕ»!


Новость рассылки:

Странички Юлии Свияш на facebook.com - присоединяйтесь с друзьям! :)

Расписание ближайших тренингов Юлии Свияш:

22 июня Практики Женской Силы с Юлией Свияш
25-27 июня Базовый Женский Тренинг Юлии Свияш «НОВАЯ Я: Женщина, Волшебница, Богиня».


Контакты Юлии Свияш:

jsviyash@gmail.com
(495) 995 20 30
Женский тренинговый центр Юлии Свияш
facebook.com/juliasviyash
Рассылка Юлии Свияш - Женское Измерение


В избранное