Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 84.347 RSS

←   Июнь 2024
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30

За последние 60 дней 3 выпусков (1-2 раза в месяц)

Сайт рассылки: http://www.myjane.ru/
Открыта: 10-04-2004

Автор

MyJane

Статистика

84.347 подписчиков
-28 за неделю

• Выпуски
• Статистика

←   Все выпуски   →

Все, что может быть интересно современной женщине от MyJane

Все, что может быть интересно современной женщине от MyJane Женские новости Статьи - Мода - Красота - Психология - Здоровье - Интим - Отдых - Путешествия Сонник Рецепты Диеты Фитнес и аэробика Астрология и Гороскоп Рукоделие Подписывайтесь на MyJane в социальных сетях: ВКонтакте в Одноклассниках в Facebook Здравствуйте, дорогие подписчики! Выход на работу после отпуска по уходу за ребенком Современных мам можно разделить на две группы. Первая - это те, кому нахождение в отпуске по уходу за ребенком доставляет позитивные эмоции. Вторая - те, кому нахождение дома с ребенком приносит душевные и физические мучения. Это не значит, что они плохие матери. Они любят своих детей. Но длительное нахождение дома действует на них отрицательно. Кому же повезло больше? Все относительно. Представительницы второй группы с облегчением и радостью выходят на работу. Малыш отправляется в детский сад. Теперь домашние хлопоты составляют намного меньшую часть времени. Мамочки из первой группы наслаждались «выращиванием» своей кровинушки, в свободную минуту стремились создать домашний уют, накормить всех повкуснее и для себя любимой умело выкраивали свободное время. Для них выход на работу означает крушение их уютного мирка. Если даже они быстро адаптируются в рабочей обстановке, еще долго будут с тоской вспоминать прекрасное время, проведенное дома. Но все же и тем и другим женщинам после выхода из отпуска придется пережить адаптацию. Это вполне понятно. Вспомните, даже после трудового отпуска многие из нас с трудом возвращаются к трудовым будням. Правда, адаптация проходит быстро. Обычно к концу первого рабочего дня возникает чувство, что отпуска вроде как и не было вовсе! Что уж говорить о длительном перерыве в работе! Даже если на работу выходишь с радостью, не лишним будет заранее провести «предрабочую» подготовку. Многие женщины сравнивают свои первые рабочие дни с выходом в открытый космос: все незнакомое и непонятное. Как минимум месяца за два до окончания отпуска постарайтесь активизировать мозг. Вспоминайте, чем вы занимались на работе, какие навыки использовали. Поинтересуйтесь у коллег о появившихся новшествах и новинках. Если есть возможность, ознакомьтесь с изменениями (в Интернете или с помощью другой информации). Переключите мозговую деятельность с детских книжек и мультиков на более серьезную информацию. Интересуйтесь актуальными новостями, интересными событиями. Это поможет вам не выглядеть «белой вороной» в беседах с коллегами в свободную минуту. Да и руководителю приятно видеть не растерянную сотрудницу, а начитанного грамотного специалиста, который даже по прошествии длительного времени не растерял эрудицию. Будьте готовы к тому, что за время вашего отпуска, в рабочем коллективе произошли изменения. Как прежде точно уже не будет. Что-нибудь да изменится. Может обновиться какая-то часть коллектива или атмосфера в коллективе, ваши функциональные обязанности, условия труда. Постарайтесь до выхода из отпуска съездить на работу, посмотреть, что изменилось, какие условия труда вам предложат. Попросите коллег-старожилов ввести вас в курс дела, познакомить вас с новыми сотрудниками. Независимо от того, с желанием или без женщина возвращается к трудовой деятельности, ей надо быть готовой к глобальным изменениям в своей жизни. Стрессовое событие потребует от нее мобилизации сил. Полностью изменится налаженный ритм жизни. Согласитесь, это не всегда легко. Теперь от рабочего графика будет зависеть ваше свободное время и время для домашних дел. Никто не отменит приготовление ужина, заботу о членах семьи. Изменится режим сна, отдыха, питания, что повлечет за собой изменения в работе организма. Поэтому в период адаптации важно уделять своему здоровью повышенное внимание. Выход на работу после отпуска по уходу за ребенком влечет за собой неизбежное отделение матери от ребенка. В большинстве случаев ребенок начинает посещать детский сад, все меньше времени проводит с мамой. Добавьте в копилку проблем повышенную тревожность мамы за малыша, который теперь не с ней. До выхода на работу продумайте все варианты «детсадовской» жизни. Кто из супругов по утрам станет отводить малыша в детский сад, кто вечером заберет ребенка из дошкольного учреждения? Не сбрасывайте со счетов смену семейных ролей. После выхода на работу вам точно понадобится помощь супруга. Лучший вариант - подготовить мужа к изменениям как можно раньше. Введите его в курс дела, попросите оказывать вам в случае необходимости, помощь. Продумайте ситуации авральных дней: болезнь ребенка, закрытие детского сада, командировки. Если есть возможность привлечения к авралам бабушек и дедушек, заранее обговорите с ними такую возможность. Если после выхода на работу статус жены повышается или даже становится выше статуса мужа, будьте осторожны! Иногда мужья очень болезненно принимают такие изменения. Не переносите «замашки руководителя» в семейную атмосферу! Иногда женщины, вышедшие на работу из отпуска по уходу за ребенком, не понимают, что с ними происходит. Они испытывают усталость, упадок сил, раздражение, печаль. Они ничего не успевают, потеряли навыки работы, не могут влиться в коллектив. А теперь еще и дома порядка нет. Многие начинают испытывать чувство вины, что еще больше усугубляет ситуацию. Остановитесь и отдышитесь. Поймите, что все эти негативные проявления – всего лишь реакция на стрессовое событие. Дайте себе немного времени для переключения на новый вид деятельности. Адаптация пройдет и жизнь наладится! Оставить комментарий    Наши новые статьи: Булгаков и Сталин 30 мая 2024, рубрика Интересные люди Имя писателя Михаила Булгакова ассоциируется, прежде всего, с его бессмертным романом «Мастер и Маргарита». Известно, что многих персонажей книги автор «срисовал» с окружающих его людей. Так, есть версия, что Воланд, один из главных героев произведения, был списан с самого Сталина… Читать далее Что в моде летом 2024 года? 28 мая 2024, рубрика Мода Теплые майские дни и жаркие летние месяцы как никакая другая пора года располагают к параду нарядов. В летнем сезоне 2024 в тренде одежда с эффектом металлик, юбки макси, брючные костюмы, одежда поло, необычные сарафаны, платья интересного кроя. Читать далее Вкусненькое на сайте Поваренок.ру:  Салат "100 грамм" Описание: Абсолютно все ингредиенты максимально просты, время на приготовление пару минут. Хороший вариант апперитивчика, пока тлеют угли для шашлыка... Рецепты: Салаты -> Салаты из мяса -> Салаты с колбасными изделиями Ингредиенты: Колбаса, Сыр твердый, Сухарики, Морковь, Майонез, Фасоль консервированная. Читать рецепт полностью >>   Новенькое на  портале красоты myCharm.ru: myCharm.Ru → Моя бьюти аптечка Приветствую всех, дорогие девушки. Решила написать пост, тема очень полезная и актуальная. Могу сказать, что в юности я не пила дополнительно никаких витаминов, кроме периода беременности. Но дефицит витаминов дает о себе знать, особенно в менопаузу. Поэтому я нашла в вк группу любителей Iherb и стала читать посты и отзывы... Читать полностью

---

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}