Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 84.109 RSS

← Сентябрь 2015 →
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30

За последние 60 дней 4 выпусков (1-2 раза в месяц)

Сайт рассылки: http://www.myjane.ru/
Открыта: 10-04-2004

Автор

MyJane

Статистика

84.109 подписчиков
+3 за неделю

← Все выпуски →

Все, что может быть интересно современной женщине от MyJane

Все, что может быть интересно современной женщине от MyJane

Женские новости

Статьи
- Мода
- Красота
- Психология
- Здоровье
- Интим
- Отдых
- Путешествия

Сонник

Рецепты

Диеты

Фитнес и аэробика

Астрология и Гороскоп

Рукоделие

Подписывайтесь
на MyJane
в социальных сетях:

ВКонтакте

в Одноклассниках

в Facebook

Здравствуйте, дорогие подписчики!

Самые приятные способы сжечь калории

Заниматься любовью, дарить интимные ласки и получать их в ответ – лучшие планы на вечер. Если вы с любимым решили уединиться и позажигать в постели, узнайте, как получить удовольствие и… постройнеть.

Активные телодвижения двоих на интимном ложе с физической точки зрения можно сравнить со спортом. Работают мышцы, повышается тонус, сила, выносливость, калории тратятся, а мышечная масса растет. И если знать, как повлиять на все эти процессы, можно не только «подняться до небес», но и попрощаться с лишними килограммами!

Заниматься, правда, придется упорно и регулярно. Но весь процесс и, главное, финальный аккорд – это сладкое удовольствие и незабываемое наслаждение. Забудьте о комплексах, секс-марафон объявляется открытым!

Разминка: флирт с изюминкой – 37 ккал

Настроили душу на секс, настройте тело! Начните флиртовать, где бы вы ни были. Сейчас, когда у каждого из нас есть телефон или гаджет покруче, не воспользоваться этим просто огромное упущение.

Отправьте любимому сообщение о самом важном: расскажите о тайных желаниях и предпочтениях в сексе. Даже если вы говорили об этом, не далее как вчера. Ведь сегодня все может быть совсем по-другому. Не забудьте поинтересоваться, чего хочет ваш партнер, и выразите готовность воплотить все его желания.

Отправляя очередное письмо, не стесняйтесь в выражениях! Чем откровеннее, пикантнее и острее будет ваша переписка, тем больше калорий сожжет ваш организм. А все потому, что некоторые слова и сочетания заставляют наше тело буквально гореть изнутри.

Стриптиз и раздевание партнера – 70 ккал + 8 ккал

Хороший стриптиз – это когда вам исполнять приятно, а мужчине на всю эту «вакханалию» смотреть. Если движения эротичные, активные и соблазнительные, танец быстро перерастает в сексуальный акт. Но спешить, все же, право дело не стоит! Как говорят в народе, Москва не сразу строилась!

Поиграйте в «плохую сексуальную штучку», потанцуйте у воображаемого шеста в течение нескольких минут, не бойтесь при этом задействовать партнера. Когда чувство прекрасного будет удовлетворено, переместитесь на колени партнера и начните медленно снимать с него одежду. Каждое движение, каждый взмах руки приближает вас к оргазму и… сжигает калории.

Сладкие поцелуи – 6,5 ккал в минуту

Лаская партнера, не стоит забывать о его губах. Они могут быть нежными, чувственными, мягкими и податливыми. Их можно попробовать на вкус, оценить аромат. И долгим поцелуем запечатлеть на его губах свое восхищение.

Чем сильнее ваши губы сомкнулись с его в чувственном порыве, тем прочнее ваши отношения и горячее интимная жизнь. Но не только. Пока дело не зашло еще слишком далеко, откликаясь на ласки помните о калориях. Если это все еще важно, конечно.

Оральный секс – 100 ккал за полчаса

Оральные ласки – это вопрос доверия партнеру. Многие мужчины не представляют свою интимную жизнь без них. По их представлению каждая женщина должна уметь делать минет. Знать разные приемы его исполнения, и как следствие, мазать, холить и лелеять самое драгоценное.

И если у вас с этим отношения пока не очень, пора ставить вопрос ребром. И не только вопрос, но и некоторые части тела мужчины. Рождая трепет бабочек в его животе, действуйте нежно, томно, но особо не увлекайтесь. Слишком скорый финал вряд ли будет сейчас к месту (за исключением случая, когда вы настроены на второй заход). Да и сперма – вещь для фигуры далеко небезобидная -15 ккал, хотя здесь еще важен объем.

Секс по-быстрому – 25 ккал

Секс – такое дело, когда халтурить нельзя. Скорость и драйв лучше оставить для гонок, экстремальных видов спорта и прочих мероприятий. А то ненароком можно потерять на качестве самого приятного.

Ну что это за дело такое – парочка фрикций и всё? Так и хочется спросить: а что, все уже закончилось? Но лучше не надо, может, у мужчины такое виденье прелюдии и сейчас он переиграет последний заход. А пока успокойте себя тем, что с 25 килокалориями вам все-таки удалось распрощаться. Не густо, конечно, но и на том спасибо.

Поза «наездницы», и никаких возражений! – 75 ккал за 10 минут

Когда женщина берет дело и тело в свои руки, мужчине остается только подчиниться. Поза «наездницы» – лучшее, что вы можете ему предложить. Теперь вы задаете тон, ритм и скорость. Вы сами решаете, как будет супер для вас двоих. Ошибиться просто невозможно! Вы – главная, вы ведете, а его дело благодарить свою Госпожу.

А потом, потом можно перейти к другим ласкам. Надеемся, калории перестали вас волновать?

Секс, пекс, пекс – 150 ккал за полчаса

Между позой «наездницы» и ярким светом в конце тоннеля может быть пять минут, а могут быть все полчаса. Пусть финальную точку поставит ваш мужчина. Он ведь помнит о том, что женское тело любит ласку? Много ласок, прикосновений, поцелуев, многообразие в позах и комплиментах. Всего того, что так хочется повторить…

Оставьте комментарий!

Наши новые статьи:

Рукодельницы, за работу

17 сентября 2015, рубрика Мода

Сейчас в моде наблюдается бум вязки, особенно, крючковой. Кто вязал крючком, тот знает, что это достаточно просто. В любом случае, каждая женщина может научиться вязать несложные узоры. Главное, крючок позволяет делать это очень быстро. А это немаловажно, приятно сразу видеть результат своей работы. Читать далее

Осенних ягод карнавал

17 сентября 2015, рубрика Здоровье

Вот и упорхнуло лето. Мы всё ещё смотрим ему в след, точно надеемся ухватить за хвостик и вернуть назад. Но, увы! Читать далее

Спорт

Позвоночник Плющенко вновь дал трещину

Фото: hs.fi

У известного спортсмена Евгения Плющенко вновь появились проблемы со здоровьем

Позвоночник двукратного олимпийского чемпиона вновь дал трещину. »

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти">  <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div>  </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br /> <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}

Все, что может быть интересно современной женщине от MyJane

Статистика

Все, что может быть интересно современной женщине от MyJane

Самые приятные способы сжечь калории

Разминка: флирт с изюминкой – 37 ккал

Стриптиз и раздевание партнера – 70 ккал + 8 ккал

Сладкие поцелуи – 6,5 ккал в минуту

Оральный секс – 100 ккал за полчаса

Секс по-быстрому – 25 ккал

Поза «наездницы», и никаких возражений! – 75 ккал за 10 минут

Секс, пекс, пекс – 150 ккал за полчаса

Наши новые статьи:

Рукодельницы, за работу

Осенних ягод карнавал

Последние новости:

Канье Уэст продолжает шокировать своей модой

У 47-летней Кайли Миноуг 27-летний бойфренд

Принц Гарри отметил день рождения с бывшей

Алла Пугачева в обтягивающих джинсах

Спорт