Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Все, что может быть интересно современной женщине от MyJane


Женский журнал myJane.ru: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...

Все, что может быть интересно современной женщине от MyJane.ru

Новости
Библиотека
Женские журналы
Рецепты
Сонник
Фитнес и аэробика
Диеты
Книги для женщин
Сайты для женщин
Задай вопрос специалисту
Гороскоп
Конференции
Знакомства
Наши опросы
О проекте
Обратная связь


Media Network

Здравствуйте, дорогие подписчики!

Откуда брать новые идеи для творчества?

Откуда брать новые идеи для творчества?

Вдохновение – одна из основных проблем творческих людей. И это неудивительно, ведь Муза – дама капризная, и невозможно заставлять ее появляться в нужное время, например, когда нужно срочно написать душевную статью или нарисовать макет. Или возможно?..

Психологи (и не только они) выявили ряд приемов, которые способствуют генерированию креатива. Они помогут и людям, чья профессия связана с творчеством, и всем, у кого есть любимые занятия, которые требуют не меньше креатива, чем работа. Подробнее о новых идеях для творчества читайте в Женской энциклопедии WomanWiki.ru.

Фото: автор украшения - gogoika, социальная сеть для модниц Relook.ru

 

Уход за кожей по часамБиблиотека: Парфюмерия и косметика

Уход за кожей по часам

Чтобы хорошо выглядеть, за собой нужно регулярно ухаживать. Это аксиома. Коже лица и тела требуется очищение, тонизирование, увлажнение и питание. Косметические средства должны соответствовать типу кожи, возрасту, времени года и суток. Только при соблюдении этих условий с их помощью можно решить многие косметические проблемы. Но как для приема пищи есть рекомендованные часы (например, идеальным временем для завтрака считаются 7-9 утра), так и ухаживать за кожей нужно в определенный период. Данное время называют биологическим, или внутренним. Знать об этих волшебных часах, когда косметические процедуры оказываются особенно эффективными, нужно каждой представительнице прекрасного пола.

Организм – это очень сложная система. Наше самочувствие – и физическое, и душевное – зависит от многих факторов. Особенно сильное влияние оказывают внешние. На трудоспособность, активность, здоровье, внешний вид влияют время года и суток, погода… Но природа подумала и об этом. Наш организм научился приспосабливаться к внешним условиям и выработал свою систему, получившую название «биологические часы». Это изменения, которые происходят в организме с определенной цикличностью. Есть даже такое высказывание: «Стабильность – признак мастерства, цикличность – свойство жизни». В соответствии с биологическими часами организм знает, в какое время ему лучше всего ложиться спать, принимать пищу, заниматься физической деятельностью и т.п. Свои биоритмы есть и у кожи. Их знание поможет сделать уход за ней более эффективным.

7-9 часов утра

Это время идеально для водных процедур. Примите душ, желательно прохладный. Он не только поможет быстрее проснуться, но и принесет пользу коже лица и тела. Горячая вода сильно сушит ее, прохладная нет. Более того, она сужает сосуды, что повышает упругость кожи, выводит токсины, улучшает кровоснабжение всего организма.

В эти часы рекомендуется выполнять упражнения для мышц шеи и лица, они будут особенно эффективными, а также протирать лицо кубиками льда. Приготовить их можно практически из любых компонентов, которые есть под рукой, - молока, минеральной воды, огуречного сока. Выбирайте компонент в зависимости от того, в чем нуждается кожа. Вы хотите отбелить ее, увлажнить, снять воспаления? Мне нравятся кубики из зеленого чая. Заварите его, разлейте по формочкам, остудите и поставьте в морозилку. Такой лед подходит для всех типов кожи, он замечательно освежает и тонизирует. Не забывайте, что хранить косметический лед можно не больше недели.

Также в период с 7 до 9 часов утра обладательницам жирного и сухого типа кожи рекомендуют делать маски. В это время они окажутся очень действенными, уменьшат поры, снимут сухость и раздражения.



9-10 часов

Если вы недовольны своим цветом лица, то этот утренний час – идеальное время для различных процедур по его улучшению. Можно делать маски, компрессы в домашних условиях или посетить салон красоты. Вы добьетесь значительных результатов за короткое время. Если решили поухаживать за собой самостоятельно, попробуйте такую маску, она улучшает цвет лица и состояние кожи в целом. Смешайте по столовой ложке овсяных хлопьев и йогурта, добавьте немного меда. Должна получиться густая масса. Нанесите на лицо на десять минут.

Рекомендуют посвятить этот час и различным видам массажа (как для лица, так и тела).

12-15 часов

Самое бесполезное для ухода за собой время. Кожа совершенно невосприимчива к любого рода процедурам. Единственное, чем мы можем благоприятно на нее воздействовать, так это пешей прогулкой, даже недлительной, и сном (если, конечно, у вас есть такая возможность).



15-18 часов

Активный период для ухода за всеми типами кожи, а увядающей особенно. Можно делать пилинги, наносить маски. Очень эффективным в это время окажется уход за кожей рук. Побалуйте ее различными ванночками, нанесите фруктовую или овощную маску, обработайте кремом. Подобные процедуры освежат кожу рук, разгладят морщины, укрепят ногти. Попробуйте масляные ванночки. Подогрейте любое растительное масло (подсолнечное, кукурузное, горчичное) и опустите в него руки на полчаса. Легко, доступно и эффективно!

18-21 час

В эти часы кожа готовится к отдыху. Поэтому не планируйте никаких серьезных уходов. Лучшее, что вы можете дать своей коже в данный период, - это очищающие процедуры. Снимите косметику, примите ванну. Чтобы организм расслабился, добавьте в нее эфирное масло лаванды, предварительно смешав его с медом или солью (эти продукты являются проводниками для эфирных масел, иначе оно не растворится в воде и пользы от такой ванны не будет никакой). На столовую ложку меда или соли требуется пять капель эфирного масла.

Очень рекомендовано в этот период посещение сауны. С 18 до 21 часа кожа хорошо выводит токсины, избавляется от омертвевшего слоя клеток. Поэтому прихватите с собой в сауну скраб. Уделите время ногам. Сделайте расслабляющую ванночку с морской солью, нанесите питательный крем.



21-23 часа

Пришло время наложить на уже очищенную кожу ночной крем – она максимально возьмет из него все целебные компоненты. Не забывайте, что ночной крем наносят за полтора-два часа до сна. Он имеет более плотную структуру, поэтому ему требуется больше времени, чтобы впитаться. Если нанести крем и сразу лечь в постель, то, во-первых, активные компоненты останутся на подушке, а не будут работать на благо красоты и здоровья вашей кожи, а во-вторых, велик риск встать утром с отеками.

23 часа

Время для сна. Организм готов к отдыху, а кожа получила за день все, что ей было нужно. Если, конечно, вы не ленились и делали соответствующие процедуры. Пожелайте себе спокойной ночи и отдыхайте. Ночное время – лучший лекарь для нашей кожи. В эти часы в ней происходят процессы регенерации и обновления. Специальные средства, нанесенные перед сном, будут помогать ей в этом.



Конечно, каждый день следовать подобным рекомендациям вряд ли получится. Для этого нужно время. А если женщина работает, у нее есть семья, то его всегда не хватает. Но уделяйте себе хотя бы час в день, этого уже будет достаточно, чтобы помочь коже справиться с негативным воздействием окружающей среды, стрессами, не всегда правильным рационом. Она ответит вам красотой, здоровьем и молодостью. А красивая женщина – это всегда счастливая женщина. Чего и вам желаю!
Автор: Оксана Чистякова
Оставить отзыв    Раздел: Парфюмерия и косметика  

 

 

Выбираем вид фитнеса для ребенка

Выбираем вид фитнеса для ребенка Все мы знаем, как хорошо сказываются на здоровье ребенка занятия физкультурой. Поэтому родители делают все возможное, чтобы увлечь фитнесом своих детей. Как правильно выбрать для ребенка секцию, чем увлечь? Вопросы не из простых. Поэтому предлагаем вам рассмотреть проблему, учитывая самые разные аспекты – начиная с возраста и закачивая психологией. Читать далее >>
Оставить отзыв    Раздел: Беременность, роды, воспитание детей

Можно ли в споре найти истину?

Можно ли в споре найти истину?Я живу в обычной трехкомнатной квартире, в сталинском доме. И хотя стены не тонкие, я все равно слышу соседей. Давно я уже мечтаю о звукоизоляции, но до ремонта не доходит, и благодаря этому я становлюсь свидетельницей многих скандалов соседей. Читать далее >>
Оставить отзыв   Раздел: Психология  
 

 

Новенькое на сайте женской социальной сети myJulia.ru:


Гора счастья
горы, восхождение, красота, природа

Одно из самых таинственных и потрясающих воображение творений природы – это горы. Горы всегда считались символом бесстрашия, полной свободы и духовного поиска.

« Гора познания» Так говорят про высшую точку Европы – двуглавый Эльбрус, находящийся на территории Северного Кавказа. Высота Эльбруса – 5642 метра. Эльбрус имеет две вершины, покрытые вечным снегом и ледниками. Эльбрус – это потухший вулкан. 135 километров льда.

Читать статью

 

 

Вкусненькое на сайте Поваренок.ру

Закуска из сырых шампиньонов
Описание: Кажется, в том году я впервые попробовала сырые шампиньоны, это оказалось очень и очень вкусно. Шампиньоны можно есть сырыми без опасений для здоровья, это научно доказано, так что поспешите отведать вкусную закуску.

 

Новенькое на  портале красоты myCharm.ru:

Миостимуляторы для идеальной фигуры

Миостимуляторы для идеальной фигурыПроблема избыточного веса очень актуальна в наши дни. Дряблые мышцы и «апельсиновая корочка» целлюлита смотрятся не очень аппетитно и добавляют немало грустных минут в жизнь прекрасного пола. Большего всего подвержены накоплению жировых отложений жители крупных городов. Неправильное питание, плохая экология, пассивный образ жизни, стрессы, нехватка времени для посещения активных мероприятий на свежем воздухе и спортзала – все эти факторы предрасполагают к полноте. Читать далее >>
Оставить отзыв  Раздел: Новые технологии

 

 

Шоу-бизнес

Джастин Бибер бурно отпраздновал день рождения

Джастин Бибер бурно отпраздновал день рожденияФото: dailymail.co.uk

Канадский певец Джастин Бибер отметил 19-летие. На этот день у поп-кумира был намечен концерт в Бирмингеме, оттуда любимец публики направился в Лондон на вечеринку в одном из закрытых клубов.
 
В клуб Бибер явился в откровенно странном виде – с голым торсом и в сползающих штанах. Собравшаяся у клуба публика и фотографы могли полюбоваться растерянной физиономией и нижним бельем звезды. »


 

НОВОСТИ ОДНОЙ СТРОКОЙ

Конкурс фотографий «До и после»: март Конкурс фотографий «До и после»: март Блиц-конкурс «Секреты отличного праздника» на Diets.ru Блиц-конкурс «Секреты отличного праздника» на Diets.ru
Доказано: добро по отношению к людям позволяет похудеть Доказано: добро по отношению к людям позволяет похудеть Стало известно имя «Мисс России-2013» Стало известно имя «Мисс России-2013»



Проекты IvLIM.RU: [Журнал Jane]   [Магазин кожгалантереи 100Товаров.Ру]   [IgroZone.com]   [RosНовости]   [BestКаталог]   [FoxЖурнал]   [Дизайн-студия]   [Е-коммерция]

Женский журнал myJane.ru: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2012 Журнал современной женщины myJane, проект IvLIM.Ru
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на http://www.myJane.ru/
Главный редактор проекта - chief@myjane.ru
По общим и административным вопросам обращайтесь ivlim@ivlim.ru
Вопросы создания и продвижения сайтов - design@ivlim.ru
Реклама на сайте - advert@ivlim.ru


В избранное