Сегодня практика йоги доступна всем. Кто-то целенаправленно изучает асаны от А до Я под руководством профессионалов, кто-то прибегает к ее помощи в экстренных случаях, когда нужно срочно помочь себе справиться с душевными и физическими проблемами.
Мое знакомство с йогой началось именно в такой момент. Долго я лечила горло, отчаялась, стала искать в сети нетрадиционные методы и наткнулась на личную историю йоготерапевта, которая вылечила ангину с помощью позы Льва. Уже после первых циклов упражнений мне стало гораздо лучше, через пару дней я забыла о проблеме, а спустя полгода о хроническом тонзиллите.
В другой раз йога помогла мне, когда заныла спина. Боль отдавала то в ногу, то в ягодицу и сразу было не ясно в чем причина. Спасла ежедневная пятиминутная растяжка нижнего отдела позвоночника.
«Вот так терапия!» – думала я о йоге, вспоминая бесконечные промывания миндалин у лора и длинный список процедур, назначенных хирургом от поясничного остеохондроза. В этот момент я искренне порадовалась тому, что не так давно у нас родилась совершенно новая профессия – йоготерапия – интересная, нужная, многогранная.
Лучшими йоготерапетавами считаются те, у кого за спиной базовое медицинское образование. Специализироваться любителям древнего учения приходится за собственный счет в различных институтах Индии, которые работают по разным направлениям йоги. В России тоже немало школ и курсов йоготерапии, но официально профессии такой не существует. А вот в Латвии йогу признали полноценным методом профилактики и лечения заболеваний еще в 2010 году.
Часто йоготерапевты осваивают аюрведическую и Су джок-терапию. Все эти науки прекрасно дополняют друг друга.
Инструментами для врача-аюрведиста являются натуральные препараты на основе трав, а также минералы и металл. Они изучают свойства целебных растений и то, какой эффект оказывают они в сочетании друг с другом. Список недугов, с которыми могут справиться аюрведисты, бесконечно длинный, однако обращаются к этой терапии не только за исцелением, но и за омоложением. К примеру, широко известный метод Панчакарма, очищает организм на микро-клеточном уровне при помощи массажа и прогревания с использованием масел и трав. Те, кто прошел эту процедуру, сравнивают ее эффект со сказочными молодильными яблочками.
Простейшими навыками Су джок-терапии (воздействие на определенные билогически-активные точки тела) может легко овладеть каждый человек, более сложные комбинации под силу только высококлассному специалисту. Для того, чтобы убедиться в действенности Су джок, попробуйте в тот момент, когда у вас разболится живот (в области кишечника) опустить пальцы руки к основанию ладони и давить на это место ногтями или каким-то посторонним предметом. За считанные секунды неприятные ощущения отступят.
Именно в таких ситуациях, на простых примерах мы и начинаем понимать, какую огромную силу таят в себе древние учения. Как мало они требуют от нас и как много дарят взамен. Чем больше в арсенале йоготерапевта таких разноплановых методик, направленных на оздоровление человеческого организма, тем выше его рейтинг. Не правда ли, отличная профессия!
Июль, середина лета… Пожалуй, один из лучших месяцев в году для дачников: закончены все сезонные подготовительные и посадочные работы, постепенно созревает урожай и можно насладиться результатами своих трудов, однако до масштабной уборки в конце лета-начале осени еще далеко. Не спеша собираем огурцы и кабачки, зеленый горошек и спаржевую фасоль, наслаждаемся «молодым» борщом с морковкой, свеклой, капустой и ранней картошкой с собственного огорода, варим вишневое, черносмородиновое и
малиновое варенье, закручиваем компоты. Читать далее
Слишком много работы и слишком мало времени для тренировок? Каждый день обещаете себе, что завтрашнее утро начнете с зарядки? «Да, какая там зарядка, – говорит организм утром, а днем шепчет, – еще немного и тело откажется принимать любую позу, кроме сидячей!» Читать далее
Не так давно я приняла для себя важное решение: хочу заняться спортом! Сестра бегает каждый день, подруга ходит в тренажерный зал и даже соседская бабушка два раза в неделю посещает бассейн. А я? Я гуляю с собакой. Собака тоже не прочь заняться спортом: побегать за соседским котом и попрыгать под деревом, на которое она его загнала. Но она гуляет со мной. А ведь мы с собакой, в отличие от той самой бабушки, еще совсем молодые, хочется активности, хочется подтянутое красивое тело, в конце концов, я тоже хочу
выкладывать красивые фотографии в Инстаграм! С собакой! И тогда встал другой вопрос: чем же заняться? Немного поразмыслив, я нашла для себя решение, и хочу поделиться с вами, как же все-таки найти именно тот вид спорта, который вам нужен. Читать далее
Мамочки! У нас отличная новость для вас! MyCharm.Ru и бренд Pampers объявляют Конкурс «Развитие малыша». Расскажите нам, как вы способствуете развитию вашего ребенка, какие занятия с ним проводите, как поощряете его самостоятельно заниматься исследованием такого прекрасного и огромного мира. Ведь в любом возрасте ребенку требуется развитие его пытливости, интереса к окружающему, поощрение к жажде знаний. А лучшие ваши рассказы будут поощрены вот таким великолепным большим призовым набором, который
понравится и маме, и ребенку. Читать далее
Лучший футболист ушедшего века легендарный бразилец Пеле женился в третий раз. Избранницей 75-летнего спортсмена стала 50-летняя Марсия Сибель Аоки. Читать далее
Согласно пророчеству героиня «Игры престолов» Серсея Ланнистер должна умереть от руки своего брата и любовника Джейме. Однако актриса Лена Хиди заявила, что не хотела бы такой кончины для своей героини. Читать далее
Описание: Крыжовник незаслуженно редко используется в выпечке, а зря, выпечка с ним очень хороша. Вот я и решила исправить это досадное недоразумение и показать вам рецепт пирога с ним, тем более что в это году я собрала хороший урожай крыжовника.
Исследование показывает: каждая пятая женщина имеет более высокие шансы пофлиртовать благодаря очкам. Женщины в очках (солнцезащитные не в счет) считаются более милыми и сексуальным, а мужчины — успешными. Около 8, 2 миллионов людей ищут свою большую любовь на сайтах знакомств, и многие из пользователей — носители очков... Читать полностью
Сразу же оговорюсь: пыталась нарыть инфу в инете, но ничего толком не обнаружила, кроме того, что фонтан похож на тот, что в Барселоне… и все! Поэтому «бегом, бегом, сама, сама» (с) "Поющие фонтаны" у нас в Ашдоде открылись в 2013 году. Был построен большой парк «Ашдод-ям», который обошелся муниципалитету Ашдода в 80 миллионов шекелей. Он раскинулся на площади 200 дунамов. По всему парку сделаны места для спортивных развлечений, включая тренажеры и площадки
для футбола и баскетбола.
Читать статью
ВКонтакте
в Одноклассниках
в Facebook
