Планирование беременности – это процесс, связанный с подготовкой родителей к рождению ребенка. Будущим родителям необходимо подготовиться финансово и позаботиться о поддержке тела мамы за счет здоровой питательной пищи. И в этом плане важную роль для рождения здорового ребенка играет переход на здоровый сбалансированный рацион питания и перемена образа жизни матери. Рацион питания, к тому же, имеет самое большое значение для здорового течения беременности. Здесь имеется в виду,
что мама и развивающийся в ней ребенок, с самого его появления должны оставаться здоровыми в течение всего срока беременности. Сбалансированная диета должна состоять из витаминов и минералов, крахмала, грубой пищи и злаков.
