Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Идеальный бюст - просто и быстро

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Женская сила" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Октябрь 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
fatinurcom

Статистика

1.183 подписчиков
-6 за неделю
←   Все выпуски   →

Идеальный бюст - просто и быстро


Идеальный бюст – просто и быстро

Практически в любой культуре грудь - древнейший символ женственности и материнства. Но ее природная функция источника питания - не единственное назначение женского бюста. Он, причем до преклонного возраста, считается прежде всего воплощением нашей женской сексуальности. Поэтому для большинства женщин очень важна хорошая форма груди.
Эти внешние половые признаки, которые медики называют вторичными, имеют значение не только во взаимоотношениях с мужчинами, определяя эротическую притягательность женщины и то, как ее воспринимают в сексуальном плане, но и для женской самооценки. Интенсивно тренируйте мышцы спины и груди - и увидите, как важно формирование естественного бюстгальтера.

Естественный бюстгальтер

Женская грудь опирается на различные грудные мышцы. Чем лучше они развиты, тем больше шансов вернуть груди былую форму. Бюст поддерживает и кожа, но со временем возникает тенденция опускания его под собственным весом.

1. Рectoralis major - большая грудная мышца

2. Рectoralis minor - малая грудная мышца

3. Аnterior deltoid - наружный край дельтовидной мышцы

4. Тriceps - трицепс

5. Serratus anterior - передняя зубчатая мышца

В идеальном случае для сохранения оптимального положения бюста вполне достаточно так называемого естественного бюстгальтера. Так называют кожу груди от плеч и шеи до верха грудей и расположенную под ней мышечную ткань. Крепость этого естественного бюстгальтера может обеспечить бюсту хорошее положение. Тогда он надолго сохраняет упругость и красивую форму.

Различают следующие формы груди:

- "полушарие" (сверху)

- "кегля" (посередине)

- "бутон"

Тест,

который даст вам возможность самостоятельно проверить, оптимально ли положение вашей груди с эстетической точки зрения.

Сделайте из нитки равнобедренный треугольник. Пусть основание треугольника соединяет ваши соски, а боковые стороны соединяются в яремной (подключной) ямке. Если треугольник получается равносторонним - сложение у вас оптимальное.

Оставив основание треугольника тем же, что и в предыдущем тесте, сделайте его вершиной пупок, то есть переверните треугольник.

Тест,

который покажет, хорошо ли естественный бюстгальтер поддерживает вашу грудь.

Просто улыбнитесь во весь рот перед зеркалом. Если при этом заметите, что верхняя часть груди и шея красиво натягиваются, а бюст заметно приподнимается, - значит, естественный бюстгальтер действует.

Упражнение

Стоя на цыпочках, потяните попеременно вверх то правую, то левую руки, как будто стараясь поймать птицу. В верхней точке сжимайте кисть в кулачок. Это упражнение распрямляет спину, растягивает верхнюю часть тела и укрепляет спинную мускулатуру.
В избранное