Несмотря на всю древность практик, лежащих в основе современных упражнений по укреплению интимных мышц, имбилдинг и вумбилдинг стали популярными в наших широтах не так давно. Это направление развивается весьма стремительно, результатом чего являются множественные курсы, тренинги и программы по имбилдингу и вумбилдингу. Попробуем разобраться во всех преимуществах и недостатках этого нового модного направления женской интимной гимнастики.
Имбилдинг (интимные мышцы, построение и укрепление) и вумбилдинг (развитие вагинально управляемых мышц) различаются не только терминологически. Практики принадлежат различным авторам и отличаются в корне, но продолжают существовать и развиваться одновременно. Упражнения и техники, применяемые в обеих программах, помогают укрепить внутренние женские мышцы, повысить качество секса, нормализовать женский гормональный фон и повысить общий жизненный тонус.
Преимущества имбилдинга и вумбилдинга:
Основное преимущество, ради которого на курсы записывается большинство женщин это укрепление интимных мышц. За счёт этого повышается сила обхвата мужского полового органа во время секса, а значит, ощущения обоих партнёров становятся более яркими и насыщенными.