Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Красота и здоровье

  Все выпуски  

Красота и здоровье своими руками Раздельное питание


 Сайт рассылки - Herbalism.ru

Здравствуйте, дорогие друзья!

мясо барбекюРаздельное питание - это не диета. Диета подразумевает ограничение по времени. Раздельное питание - это другой взгляд на питание вообще. Это постоянное соблюдение принципов приема пищи.
Раздельное питание заставит Вас похудеть, если Вашему организму это нужно! 

Хотите мяса - пожалуйста! Хотите картошки - милости просим! Но по-отдельности. Отдельно мясо, отдельно картошку. Отдельно белки, отдельно углеводы.

Существует много разновидностей раздельного питания. В этих разновидностях есть продукты, которые одни специалисты причисляют к белковым, другие - к нейтральным и т.д. Что именно выбрать, к чьим советам больше прислушиваться - решать каждому самостоятельно. Здесь можно посоветовать только одно - довериться своей интуиции и своему организму, внутренним ощущениям.

Но помимо различий  существуют и общие принципы раздельного питания. О них и об объяснении полезности раздельного питания на странице нашего сайта "Раздельное питание".

 

Некоторые темы предыдущих выпусков:

Сбалансированное питание

Льняное масло - источник ОМЕГА-3

Мед - полезное лакомство.

Домашнее мыло

До свидания! Желаем Вам  крепкого здоровья и удачи во всех начинаниях!
Наш сайт hebalism.ru




В избранное