Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровье, красота, женственность

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка . Подписчиков 20.466 RSS
←   Февраль 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://vk.com/zssy.study
Открыта: 08-11-2001
Адрес автора: home.woman.healthbeauty-owner@subscribe.ru

Автор
Виталия Сушакова

Статистика

20.466 подписчиков
-2 за неделю
←   Все выпуски   →

Особенности зимнего времени года по отношению к нашей коже



Здоровье, красота, успех: полезные советы женщинам.
Выпуск N 145. Особенности зимнего времени года по отношению к нашей коже

Зима, которая так долго радовала нас теплыми деньками, все же вступает в свои права. Поэтому актуальной заботой становится сохранение здорового вида кожи в холодное время года и подготовка её к весне. Если вы не стремитесь встретить 8 марта в имидже «дитя катакомб», несколько простых советов будут вам очень кстати.
Вот короткий перечень особенностей зимнего времени года по отношению к нашей коже:
1. Холод на улице провоцирует сужение поверхностных кровеносных сосудов кожи, ухудшая её питание.
2. Перепад температуры воздуха помещение/улица, транспорт/улица. В холодное время года наш организм испытывает определенный дискомфорт оттого, что тело на улице находится в тепле, а лицо открыто. Мало того, резкие перепады температуры при перемещении из помещения на открытый воздух «дезориентируют» организм и приводят к нарушениям защитных функций кожи.
3. Недостаток солнечных лучей и витаминов в организме
Жаль, мы не в силах сделать, чтобы круглый год было лето, но можем сделать так, чтобы максимально сохранить кожу от вредного воздействия.

Перед тем как выйти непосредственно на улицу, постойте немного в подъезде. Это простое действие даст возможность коже адаптироваться к холодному воздуху улицы и проще перенести перепад температур.
После пребывания на холоде кожа становиться грубее, начинает шелушиться, холод иссушает её, и кожа намного быстрее стареет. Но не бросайтесь скупать все увлажняющие кремы в близлежащих магазинах. Использование увлажняющего крема зимой допустимо только в том случае, когда вы можете позволить себе оставаться дома весь день.  Если же после нанесения увлажняющего крема выйти на мороз, гарантированы плачевные последствия. Вода, содержащаяся в увлажняющем креме, на ветру и холоде быстро испаряется и дополнительно охлаждает кожу, при морозе частички воды могут даже замерзнуть.
Предпочтение для использования в дневное время следует отдавать жирным кремам. Проверить, подходит ли крем для использования зимой (если на упаковке вы не нашли надписей так или иначе на это указывающих), достаточно просто – если в составе крема на первом месте стоит вода, значит он вам не подходит.
Если же вы собрались провести на воздухе целый день, а никаких защитных кремов под рукой не оказалось – можно воспользоваться простым рецептом для защиты кожи. Необходимо смешать любое растительное масло и ваш обычный дневной крем (но не увлажняющий!)  в пропорции 1:1, полученную смесь нанести на лицо.
Так как использование в течение дня увлажняющих кремов зимой противопоказано, а кожа  все больше и больше требует увлажнения, особое внимание зимой необходимо уделять использованию ночных кремов (интенсивно увлажняющих). Даже если кожа у вас достаточно молодая, и вы не привыкли пользоваться ночным кремом летом, использование его зимой – дань необходимости.
Ещё один миф, непонятно кем навеянный, – необходимость косметики с SPF-фильтрами зимой. Если вы не находитесь на лыжном курорте (где воздействие солнечных лучей умножается квадратично, за счет отражения  от снега), SPF-фильтры в косметике вам ни к чему. Мягкое воздействие солнца зимой не только не окажет вредного воздействия, но и будет очень полезно для кожи, так что при любой возможности подставляйте личико солнцу.
Что касается интенсивного ухода за кожей, он тоже имеет свои особенности. Во-первых следует сократить применение пилингов и скрабов (снимающих защитный слой кожи).
Основным видом интенсивного ухода за кожей зимой (и весной) являются маски. Последний «писк» косметологии в этом направлении маски с использованием сапропеля. Подробнее о том, что такое сапропель и его целебных свойствах сапропеля можно почитать на http://plahino.ru, упомяну только особо актуальные для нас свойства, такие как восстановление водно-липидного баланса кожи, нормализация работы сальных желез (сбитых с толку сменой температурных режимов) и «подтяжка» нашей уставшей кожи.
Питать кожу зимой необходимо не только снаружи, но и изнутри. Летом мы предпочитаем легкую пищу, богатую витаминами, зимой традиционно – более плотную. Но даже если бюджет позволяет есть фрукты круглый год, и вы тщательно следите за тем, чтобы питание было сбалансированным – этого недостаточно. Медики давно доказали, что даже самое выверенное  меню не обеспечивает суточной потребности организма в витаминах. А так как потребность эта зимой (и тем более, весной) значительно возрастает, надо себя «питать» витаминами в таблетках.
Даже если мы этого не любим. Даже если очень-очень не хочется.
Предпочтение следует отдать поливитаминным комплексам, обычно достаточно принимать 1 таблетку в 1-2 дня. Кроме того, что это позволит сохранить кожу цветущей до весны, витамины сделают вас бодрее и жизнерадостнее.

Следование этим простым советам позволит вам долго оставаться юной и цветущей!

Всегда Ваша, Р.К.
Рассылка газеты ЯБЛОКО
Пишите нам по адресу: applepress@mail.ru
Материалы подписки НЕ ПОВТОРЯЮТ материалы "Яблока". Оставайтесь с нами!
Количество наших подписчиков: 28484
Любое использование материалов подписки возможно только при наличии гиперссылки на газету ЯБЛОКО.
Наверх
В избранное