Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровье, красота, женственность

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка . Подписчиков 20.469 RSS
←   Апрель 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://vk.com/zssy.study
Открыта: 08-11-2001
Адрес автора: home.woman.healthbeauty-owner@subscribe.ru

Автор
Виталия Сушакова

Статистика

20.469 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Красота изнутри, или Мифы и реальности очищения организма



Здоровье, красота, успех: полезные советы женщинам.
Выпуск N 125. Красота изнутри, или Мифы и реальности очищения организма
Многие женщины давно поняли, что одной косметики для красоты недостаточно. И они правы, - невозможно достичь чистой и здорового цвета кожи без очищения и нормализации работы желудка, кишечника и печени. Состояние именно этих органов в наибольшей степени влияет на внешний вид и здоровье кожи. Более того, поддержание этих органов в чистоте и порядке позволяет существенно снизить биологический возраст и продлить радости жизни, которые дает молодость и красота. Мужчины, к сожалению, меньше заботятся о красоте, соответственно и живут недолго. Сегодня накоплен арсенал знаний, средств и методов, дающих возможность однозначно утверждать, что в 21 веке стареть не модно. Но все-таки хотелось бы, чтобы во всех вопросах, касающихся вмешательства в работу организма вы, дорогие женщины (и некоторые мужчины), придерживались достоверных, научных методов. Сегодня речь об одном из них.

Опасная чистка

Сейчас модно заниматься очищением организма, и большой популярностью пользуются чистки по Малахову и другим подобным методикам. Многие этим пользуются и якобы получают какой-то результат. На самом деле, это абсолютно лженаучный подход, он вводит людей в заблуждение, часто приводит к осложнениям и экстренной врачебной помощи. Вот что сказал по этому поводу в своем докладе на конгрессе "Целительство мира" в апреле 2005 г. профессор Гликман Э.А. постоянно сталкивающийся с результатами такого рода чисток в своей клинической практике.
"... так называемые методы очищения организма и отдельных органов, вовсе не являются очищением. Например, при очистке кишечника клизмами вымываются только каловые массы, а ведь кишечник это сложная система, имеющая всасывающие ворсинки, кишечные и эндокринные железы, нервную систему, мышечные слои. Очистка печени маслом с лимонным соком не является очищением, а выделяемые конкременты являются результатом взаимодействия желчи и масла. Кроме этого, многие методы так называемой "очистки" далеко не безопасны для организма, могут вызвать обострения и даже служить пусковым механизмом болезни".
Профессор привел ряд примеров из своей практики, когда очистка кишечника клизмами приводила к спастическому колиту, а очистка печени и почек к обострению их заболеваний.
Подобные ненаучные методики основаны на, мягко говоря, упрощенном представлении о кишечнике, как о сантехническом устройстве. Т. е., при чистке мы должны ощущать что-то типа ершика внутри. На самом деле, правильная чистка может проходить совершенно незаметно и, тем не менее, эффективно.
 
Подводные камни диеты и голодания
      
Также осторожно надо подходить к различного рода диетам и голоданию, которые тоже, вроде бы способствуют некоторому очищению. Некоторые берут для этого отпуск и устраивают жестокие голодания. Но надо знать природные механизмы, заложенные в нас и некоторые научные факты о нашем организме и его возможностях, тогда можно избежать неприятных последствий. Вот один из них: в ленинградскую блокаду люди умирали от голода, но жировые отложения у них оставались.
Здесь в Москве, мне приходилось наблюдать женщину, которая периодически устраивает месячные курсы полного голодания, но вес у нее так и не убавляется и цвет лица нездоровый. Эти факты заставляют сделать вывод, что наш организм не способен перерабатывать жировые отложения, как некоторые животные вроде медведей или верблюдов. Этот механизм у людей не развит.
Обычно голодание или диета приводят к временному снижению веса, а через некоторое время вес не только возвращается, но и становится больше, чем до этого. Кстати, я советую избегать слова «похудение», т. к. оно имеет отрицательную семантику слова «худо». Мысли и слова имеют свойство материализоваться, – не нужно вам становиться хуже.
Итак, что же происходит, когда вы на длительное время снижаете объем и суммарную калорийность пищи? Допустим, ваш суточный рацион составлял 1800 ккал. Во время диеты, в наш мозг, точно так же, как у животных, поступает информация, что в этой местности начались трудности с питанием. И он находит скрытые резервы для более полного усвоения пищи, т. е. перестраивает ваш организм на более экономный режим питания. В результате, после диеты вам будет достаточно 1500 ккал в сутки, но вы возвращаетесь к прежней норме в 1800 ккал. И теперь целых лишних 300 ккал. превращаются в жир, целлюлит и прочие неприятности. И вас удивляет, что едите-то вы по-прежнему, а вес растет!
Поэтому с длительными, временными изменениями рациона и режима питания следует быть осторожным. Более правильным является постепенное изменение питания, как образа жизни и наблюдение за своим состоянием.
 
Правильное очищение - это легко и комфортно
     
Но очищать организм периодически все-таки необходимо. Особенно это касается жителей мегаполисов, вдыхающих непригодную для жизни газовую смесь и потребляющих сотни Е-добавок в пище из супермаркетов. Совет здесь простой, - надо делать то, что предусмотрено природой. Давайте посмотрим, что делают животные, когда им надо почиститься. Они не читают Малахова, не ставят себе клизмы и не устраивают диету, а находят и съедают нужную травку и достигают великолепного результата. Спросите об этом у своей собаки или кошки. Они вам расскажут, что природа позаботилась о нас и есть растения, которые великолепно чистят любой орган. И это очень удобно.
Сегодня нам не нужно даже обладать чутьем животного. Уже давно все исследовано и доказано. Ученые исследовали множество целебных растений, используемых в древних рецептах разных племен и народов. Эти рецепты работали тысячи лет, работают они и сейчас. Сегодня они работают даже сильнее, потому что выполнены в виде экстрактов.  В результате физико-химических исследований многих растений были выделены вещества, очищающие различные органы и системы организма. Наиболее важными из них являются биофлавоноиды цинарин из артишока и силимарин из расторопши, эффективно очищающие и восстанавливающие клетки печени. Экстракты этих растений в композиции с другими травами способны нормализовать работу ЖКТ и обмен веществ, уменьшают образование вредных отложений и зашлаковывание организма. Из других растений выделены вещества, очищающие ЖКТ, кровь и сосудистую систему, выводящие из организма жиры солевые отложения, лишнюю жидкость и т. д. Это удивительно, но некоторые растительные экстракты способны выводить тяжелые металлы и радионуклиды. Как будто природе или ее создателю было заранее известно о наступлении промышленной революции и загрязнении окружающей среды.
Вот как действуют экстракты некоторых растений.
Экстракт зеленого чая с травами (не путайте с обычным зеленым чаем) выводит тяжелые металлы, в том числе кадмий и мышьяк, подавляет воспалительные и онкологические процессы, разрушает другие вредные вещества в организме, нейтрализует свободные радикалы, поддерживает работу печени и предупреждает преждевременное старение.
Можжевеловый экстракт улучшает обмен веществ, стимулирует пищеварение, выводит шлаки и лишнюю жидкость, очищает кровь, обладает мягким желчегонным действием, способствует снижению веса и целлюлита, активизирует образование новых клеток, улучшает антитоксическую функцию печени.
Яблочный уксус (желательно сухой экстракт) выводит шлаки и расщепляет жиры, способствует снижению веса, улучшает пищеварение и состояние кровеносных сосудов, помогает при запорах, снижает холестерин в крови. Принимается курсом, в программе снижения веса, или эпизодически, для предотвращения образования жиров после праздничного застолья.
Эфирное масло "Лимон" эффективно очищает сосуды, в том числе мельчайшие капилляры, улучшая подкожный обмен веществ, растворяет небольшие камни в почках и желчном пузыре, снижает уровень холестерина в крови и артериальное давление, устраняет головную боль, тонизирует и повышает общий биоэнергетический потенциал. Но здесь необходимы особые меры предосторожности: применяйте масло только очень высокой очистки и по специальной программе, иначе можно навредить. С эфирными маслами вообще, отдельная история, даже качественные они могут вызвать нежелательные эффекты. Лучше напишите мне на zvt1@yandex.ru, и я дам вам точные рекомендации.
Такие чистки, если их проводить правильно, очень эффективны, комфортны и не имеют побочных последствий. За исключением, пожалуй, индивидуальной аллергии на некоторые растения. В результате кожа становится чище, уходят прыщи и пигментные пятна и теперь, ваша любимая косметика будет эффективнее.
 
Критерии выбора эффективных очищающих экстрактов
      
Многие подобные препараты на основе этих растений сейчас есть в аптеке и на складах разных фирм. Но прежде чем применять что-либо, выясните их эффективность. Дело в том, что если ваш организм не сильно зашлакован и вы проводите курс очищения для профилактики, то во время его прохождения можете ничего и не почувствовать. И тогда, как узнать произошло ли, что-нибудь на самом деле или усилия и деньги потрачены напрасно. В этом случае можно поступить следующим образом.
Эти препараты, кроме очищающего эффекта, как правило, обладают терапевтическим действием при некоторых заболеваниях. Например, качественные экстракты на основе артишока и расторопши способны вылечить различные формы гепатита, помочь при циррозе печени, жировом гепатозе и некоторых других заболеваниях. Масло лимона, как говорилось, должно растворять камни в почках и желчном пузыре. Так вот, постарайтесь выяснить есть ли достоверные примеры решения подобных проблем. Насколько серьезными могут быть эти результаты, вы можете посмотреть на сайте  www.viva120.jino.ru
Нередко очищение экстрактами, все-таки дает конкретные ощущения. Мой знакомый Сергей, с юго-запада Москвы, периодически чистился по Малахову. Но что-то его не устроило, он обратился ко мне и я ему посоветовал стандартный курс из 4-х флаконов экстракта артишока. Каково же было его удивление, когда во время чистки у него начались боли в печени, что говорит о напряжении малых протоков при выходе токсинов. Интересно, что же он тогда чистил раньше.
Есть также экстракты, которые повышают упругость и эластичность кожи, кишечника, всех внутренних органов и молочных желез, прочность стенок сосудов. Но это уже другая тема.
Летчикам, обычно желают чистого неба. Я вам желаю чистого организма, а значит, чистой кожи, красоты и долгой молодости.
 
Владимир Зуев


Яблочная корзина
Генеральная чистка, или 10 вопросов о колоногидротерапии
Подходит ли вам вегетарианство? 
Генеральная уборка
Очищаемся
Ноу-хау. 20 золотых правил для золотого здоровья
Найди свою половинку!


Устройство для промывания полости носа Dolphin® - революционный прорыв в лечении заболеваний полости носа.
На IV всероссийской научно-практической конференции ОТОРИНОЛАРИНГОЛОГОВ комплекс Dolphin® признан лучшим средством для лечения насморка, гайморита и аллергического ринита. Рекомендуется в период беременности, как экологическое средство надежной защиты от вирусных инфекций.

Рассылка газеты ЯБЛОКО
Пишите нам по адресу: applepress@mail.ru
Материалы подписки НЕ ПОВТОРЯЮТ материалы "Яблока". Оставайтесь с нами!
Количество наших подписчиков: 25820
Наверх
В избранное