Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Без лишних слов... о счастье, любви и гармонии: немного медитаций для будущего


МЕДИТАЦИЯ "СОЗДАНИЕ СВЕТЛОГО БУДУЩЕГО". 

Войдите в медитативное состояние. Посидите в тишине, загляните внутрь себя. Припомните все счастливые моменты вашей жизни, и пусть радость наполнит все ваше существо. Припомните все случаи жизни, когда вы были на высоте, когда вы наслаждались быть собой, даже если эти эпизоды довольно незначительны. Пусть радость и уверенность, пришедшие с воспоминаниями, не покинут вас... 

Теперь мысленно перенеситесь на десять лет вперед. Кем вы стали, чем вы занимаетесь? Как вы выглядите, как чувствуете себя? Кто рядом с вами, какие они? Где вы живете? Не покинула ли радость вашу жизнь?..

А теперь загляните еще на 20 лет вперед. Что вы видите? Вы по-прежнему энергичны, вы не потеряли интереса к жизни? Вы видите себя в окружении любящих друзей? Вы ощущаете себя полноценным членом общества? Что вы получаете от жизни и что даете взамен? Как вы достигли всего этого? Какие шаги Вы предпринимали?.. 

Вы должны представить себе образ вашего будущего и воссоздать его в дальнейшем. Наполните этот образ здоровьем, радостью, светом. Вы сами можете создать свое будущее таким, в котором бы вам хотелось жить.

 

взято отсюда http://vk.com/shantimate

 

****

Вы уже скачали Мини-книгу Лизы Питеркиной "5 правил для исполнения намерений"  ?

Поторопитесь, пока открыт доступ для читателей нашей рассылки.

Пусть ваши мечты исполнятся! 

 


В избранное