Не можете уснуть в жаркую ночь?
2011-07-02 19:19 disguise
Летом жара, которая почти не спадает в ночное время, мешает многим из нас нормально выспаться. Экспертам Центра изучения сна, который находится при известном Университете в Лафборо, Англия, удалось определить, какие продукты способствуют здоровому и крепкому сну.Как уверяют специалисты, лучшим из продуктов, обладающих снотворным действием, считается специя шафран. Дальше идут морепродукты. Благодаря содержанию в них триптофана [...]
Не можете уснуть в жаркую ночь?
2011-07-02 19:19 disguise
Летом жара, которая почти не спадает в ночное время, мешает многим из нас нормально выспаться. Экспертам Центра изучения сна, который находится при известном Университете в Лафборо, Англия, удалось определить, какие продукты способствуют здоровому и крепкому сну.Как уверяют специалисты, лучшим из продуктов, обладающих снотворным действием, считается специя шафран. Дальше идут морепродукты. Благодаря содержанию в них триптофана [...]