Мало есть - не достаточно
2009-09-09 21:16 freshwind
Для того, чтобы похудеть, одного «сидения» на низкокалорийной диете мало. Дело в том, что объем жировой ткани зависит не только от количества получаемых калорий, но и от количества используемых. Определить, сколько калорий вы употребили, довольно легко – достаточно изучить их содержание в различных продуктах.
Намного сложнее установить, какой объем калорий использован. Особенно, когда из-за нехватки питательных [...]
Мало есть - не достаточно
2009-09-09 21:16 freshwind
Для того, чтобы похудеть, одного «сидения» на низкокалорийной диете мало. Дело в том, что объем жировой ткани зависит не только от количества получаемых калорий, но и от количества используемых. Определить, сколько калорий вы употребили, довольно легко – достаточно изучить их содержание в различных продуктах.
Намного сложнее установить, какой объем калорий использован. Особенно, когда из-за нехватки питательных [...]