Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Леди Пчелка (по следам FlyLady - Флай Леди)


Форум
Рецепты
Рукоделие
Праздники
Форум 
Рецепты с фото
Украшение блюд
Рецепты пошагово
Добро пожаловать!
РАЗДЕЛЫ
Рецепты
Закуски
Салаты
Первые блюда
Вторые блюда
Соусы
Десерты
Выпечка
Напитки
Консервирование


Рецепты шашлыка

День пивовара
Рецепты


Смузи из банана и зефира


  • 200 мл молока (можно заменить на кефир, йогурт), 
  • 1 банан (100 г), 
  • 1 зефир (50 г).

Легкий, малокалорийный, и в тоже время сытный напиток:

  • Энергетическая питательность - 113 Ккал
  • Белки - 5,8
  • Жиры - 6,4
  • Углеводы - 9,4

Смузи

  1. Измельчить ингредиенты до однородной массы, взбить.
  2. Налить в бокалы и пить.

Читать на сайте >>

ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ
Когда гладите галстук, вставьте между его верхним и нижним слоем кусочек картона, тогда швы не отпечатаются.

ФОРУМ
ДО НОВЫХ ВСТРЕЧ!
© 2006-2017, "Saechka.Ru". Все права защищены.
Перепечатка материалов запрещена без указания авторства.
Активная ссылка на сайт "www.saechka.ru" обязательна. E-mail: saechka@saechka.ru

В избранное