ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ! Суперприз - мультиварка от магазина IRKmarket!
Для того, чтобы принять участие в конкурсе, надо:
1. Вступить в группу на Фейсбуке. Нажать под сообщением о конкурсе на кнопку "Нравится" и "Поделиться".
ИЛИ:
Вступить в группу ВКонтакте. Рекомендовать группу своим друзьям, нажав кнопку в правом меню группы "Рассказать друзьям". Нажать под сообщением о конкурсе на кнопку "Мне нравится".
2. Зарегистрироваться на форуме: forum.saechka.ru.
3. Выложить свое блюдо или поделку на конкурс, предварительно ознакомившись с Правилами участия.
Обычно у меня это 5-я неделя месяца, которая неполная.
Скажу честно, отложенных дел у меня порой очень много. Прокрастинация теперь как болезнь. И с откладыванием нужно бороться.
Итак, какие дела у нас отложенные:
1) Очень жаль, но важные и не срочные дела первые в нашем списке. Чаще всего это дела, связанные со здоровьем ( проф.осмотры, анализы, витамины). Конечно, пока не болит, можно и побегать.
2) Забота о себе ( к сожалению, сюда же).
3) Общение – с мужем, детьми и родственниками. К сожалению, это мы тоже откладываем. А для мужа и детей очень важно наше внимание. Это должно быть время лично для каждого, когда «вы принадлежите» только ему.
4) Нелюбимые дела (так называемые лягушки, неприятные дела)
5) Самые грязные места в доме (просто труднодоступные места, которые отсутствуют в нашей регулярной уборке)
6) Сезонные дела (делать которые нам помогают обстоятельства, погода за окном и тд).
7) Разбор чего-нибудь (перекладывание из пустого в порожнее тоже необходимо, например, пересмотр содержимого аптечки, гардероб, или коробка из шкафа, куда мы складывали вещи под вопросом)
Задание на сегодня:
1) Написать все-все свои отложенные дела! Кто хочет может воспользоваться бланком с матрицей или методом 4 колонок (я, семья, работа, дом).
2) Найти всего три дела, которые вы сделаете на этой неделе – срок поставлен!!!
3) Покопаться в себе и найти причину откладывания (ее нужно устранить) и мотивацию к действию!
Огромная просьба ко всем – делится списками (возможно, что мы кое-что забыли с радостью допишем дела из ваших списков в свой)! А потом вместе легче искать мотивацию – это дело для коллективного мозгового штурма!
