Кухня... А среда на кухне: день разбора полочек и это значит, что мы с Вами выбираем остро нуждающуюся в нашей помощи. Будь-то: полочка-коробочка со специями или ящичек с вилками-ножиками-ложками-поварёшками, полочка с кастрюльками и крышками или блюдцами-тарелками. Вы там уж определитесь сами и вперёд, за дело: с конкретной целью - наведение порядка на какой-нибудь полочке, а может быть даже и двух!
ПЛАНИРОВАНИЕ своего собственного времени - полезная привычка, к которой мы как-то давно не возвращались, но я-то думаю, что она у вас в полном действии!!! Для тех, кто ещё не понял "про что это мы" - поясняю: "можно тратить время очень экономно, грамотно продумывая ЗАРАНЕЕ порядок и очерёдность своих действий" Например, если при уборке ванной комнаты Вы не теряете времени даром: и натерев чистящим средством раковину, протираете: зеркало, полочки или плафоны - это будет простым примером
экономной траты времени. И главное здесь: грамотно спланировать свои действия: то есть что именно, зачем именно Вы будете делать. М-м-м... в смысле очерёдность Ваших действий...
До завтра! Ваша Майя :)
ДОМОВОДСТВО
День 4 - Записываем то, что делаем
Итак, мы по-прежнему ежедневно:
Первым делом после пробуждения надеваем туфли
Поддерживаем раковину в блестящем состоянии
В течение 2 минут читаем напоминания
Но теперь к этим действиям мы добавляем еще одно действие. Мы записываем то, что делаем и развешиваем эти напоминалки в ванной и на кухне.
Лирическое отступление (мое личное). Итак, вроде бы напоминалки уже были раньше. Зачем же их еще раз переписывать, да еще и руками? Все довольно просто. Когда мы информацию записываем, да еще ручками, а не просто печатаем, то мы подключаем кроме зрительной еще и другие виды памяти. И напоминалки, написанные своей рукой, воспринимаются совершенно иначе.
Для того чтобы навык перерос в привычку необходимо задействовать все механизмы.
Чтобы кромки ковра, лежащего на полу, не загибались и не трепались, возьмите клей БФ-6 и с обратной стороны ковра по всему периметру приклейте тесьму шириной 20 мм. Эта нехитрая операция намного продлит жизнь вашему ковру.
", сегодня в 13:29:35
