Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Как похудеть и остаться здоровой


Похудение и Здоровье

Польза и вред свежевыжатых соков (фреш)

Яблочный сок

Сок яблока настолько богат, что обладает многими полезными свойствами из перечисленных ниже соков. Он содержит минимальное количество калорий, помогает выводить камни из почек, содержит много железа и полезен при малокровии. Яблоки богаты пектиновыми веществами, способными действовать как адсорбенты и очищающими организм от шлаков, что делает сок яблока незаменимым при различных диетах и занятиях фитнесом. Яблочный сок необходимо употреблять людям с частыми бронхитами, проблемами с легкими, курящим.

Далее »

Хочешь похудеть - поешь на ночь
2008-08-26 06:49 Татьяна
Оказывается, лишние килограммы откладываются на нашей талии из-за дефицита гормона роста и АКТГ (адренокортикотропный гормон), которые активно сжигают жир. У многих тучных людей содержание АКТГ в крови слишком мало и гипофиз не получает нужного питания. Новейший совет американских ученых для тех, кто желает похудеть: поздно вечером, перед сном съешьте кусочек мяса, рыбы или птицы весом не более [...]

Как похудеть? Советы
2008-08-28 07:26 Татьяна
1. Если вы поставили себе цель сбросить лишние килограммы, постоянно стремитесь к этому. 2. Ешьте в меру - помните, есть можно все, но при этом надо соблюдать чувство меры. 3. Чтобы не переедать, научитесь считать калории в продуктах и готовых блюдах. Метки: Диета, Питание, Пища, Полезности, Похудение Смотри, сколько вкусного! Средство для снижения аппетита (1) Баклажан поможет похудеть (0) Кефирная диета (0) Питание [...]

Посетите сайт рассылки:
Съешь Меня!
Еда во всех ее проявлениях: рецепты, полезности для похудения и здоровья


В избранное