Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

"Волшебный мир напитков" Мастер-помощник приготовления 124 запивать еду или нет


МАССАЖ КРАСОТЫ В МОСКВЕ  ВНИМАНИЕ!!  Запись на май, июнь и июль идет все еще по ценам 2010-2011 года!! + скидки до 15%>>  

Источник вдохновения и мощной мотивации!! ФОТО "ДО" и "ПОСЛЕ" 400 разных постройневших девушек!! Смотрите и вдохновляйтесь >>>>


Волшебный мир напитков  Выпуск   124

 

ПОСЕТИТЕ САЙТ РАССЫЛКИ http://krasotulya.ru/

и НАШИ ФОРУМЫ http://krasotulya.ru/telo/

и  http://www.krasotulya.ru/forum/

ПЕРЕШЛИТЕ  РАССЫЛКУ ПОДРУГАМ!! :-)

 

Здравствуйте, дорогие читатели!!

Перед вами очередной выпуск рассылки о напитках!!

Продолжаем делиться рецептами напитков и обсуждать их свойства, вкус, пользу и т.п.

Читаем, общаемся, делимся своими мыслями!!

 

ОТ ВЕДУЩЕГО РАССЫЛКИ: УРА!! УРА!! ВЕСНА, ЛЕТО!! И значит, каждая девушка, желающая хорошо выглядеть, ищет эффективные способы убрать со своего тела лишние сантиметры и целлюлит, и стать стройнее и прекраснее!!

МАССАЖ КРАСОТЫ В МОСКВЕ  ВНИМАНИЕ!!  Запись на  май, июнь и июль идет все еще по ценам 2010-2011 года!! + скидки до 15%>>  

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ КРАСОТЫ В ПЕТЕРБУРГЕ. Подробности, ЗАПИСЬ >>  

Отзывы клиенток >>    ОТЗЫВЫ - 2 >>   *  ОТЗЫВЫ - 3 >>   *  ОКОЛО ТЫСЯЧИ (!!!)  ФОТОГРАФИЙ  КЛИЕНТОК >>  

 

Потому что без воды и не туды, и не сюды! Так сколько же нужно пить жидкости, когда и что именно пить?


Давно уже размышляю над тем, правильна ли рекомендуемая норма жидкости в день - 2 литра и нужно ли в себя её пихать, если не лезет, или прислушаться к своему родному организму и пить столько, сколько хочется?
Кроме того, часто возникает вопрос о том, пить или нет во время еды и после неё?
Хотелось бы обсудить эту темку, тем более, что нашла интересную информацию, которую здесь же с удовольствием привожу:

«Вопрос о том, запивать еду или нет, до сих пор вызывает споры среди диетологов.
Одни утверждают, что пить во время еды, до неё и после вредно, другие с этим категорически не согласны.
Каждый из нас делает выбор для себя. Рассмотрим же аргументы обоих сторон.

Теория № 1. Ни капли за обедом (а также минимум за полчаса до него и после).

Аргументы:
Тем самым вы растягиваете желудок, а это прямой путь к перееданию и лишнему весу.

Кроме того, разжижается желудочный сок и нарушается пищеварение. Еда надолго залёживается в желудке, возникает чувство тяжести и дискомфорта.

Разведённое сверх меры содержимое желудка теряет бактерицидные свойства и мы повышаем риск получить пищевое отравление. К супам это правило не относится: в них содержатся экстрактивные вещества, стимулирующие сокоотделение.

Прихлёбывая из стакана после каждого кусочка, человек глотает воздуха в 10 раз больше, чем обычно, и именно этот воздух составляет до 70% газов, находящихся в пищеварительной системе

В здоровой еде и так содержится достаточное количество влаги: огурцы и помидоры на 80 – 90 % состоят из воды, в мясе её 50 – 70 %, в хлебе – 35%. И, конечно же, супы.

Теория №2. Пейте по обстоятельствам

Сторонники этой теории считают, что решение - пить или нет во время еды – подскажет сам организм.
Если вы съедаете утром пару тостов, то вряд ли согласитесь вскакивать пораньше, чтобы выдержать рекомендуемую паузу для приёма жидкости. К тому же в тостах мало жидкости.
А вот чаёвничать после баночки йогурта вам вряд ли захочется.

Когда мы питаемся в своём обычном режиме, зачастую необходимости запивать еду не возникает. Но стоит оказаться за праздничным столом, как напитки льются рекой. В этом есть физиологический смысл – плотная и пряная пища раздражает стенки желудка, заставляя его выделять больше сока и требуя больше жидкости для переваривания.

Вы оказываете организму медвежью услугу, если ограничиваете себя в жидкости, считая, что сначала – переваривание пищи, а потом – утоление жажды. Во всём нужно проявлять гибкость!»

Лично я, из всего вышеизложенного сделала вывод, что в обоих теориях есть перекликающиеся установки, которые и кажутся мне правильными. Полезная, здоровая, разнообразная пища сама по себе содержит достаточное количество влаги, и организм сам подскажет, запивать еду или нет. Ведь после салата из помидоров и огурцов не хочется выпить стакан воды или чая.
Любавка
Прочитать другие сообщения по этой теме, а также высказать свое мнение вы можете ЗДЕСЬ>>>>
 

 

Это специальный, внеплановый выпуск. Потому что хочется поскорее показать Вам кое-что интересное!! В сегодняшнем выпуске рассылки - анонс новой, только что созданной фототемы с ИСТОРИЕЙ УСПЕХА!!

Итак, рассказ о  том, как девушка Маша сбросила 15кг и стала меньше в талии на 19 (!!!!) сантиметров. А еще стала более радостной и счастливой, и была на своей свадьбе красивой, стройной невестой!!

А Вы замечали, как мощно наш внешний вид, вес, состояние тела и кожи влияют на наше настроение и самооценку?! И в свою очередь окружающие воспринимают нас именно так, как мы воспринимаем себя, поэтому так важно чувствовать себя уверенно и комфортно. 

Вот почему стоит заниматься собой и становиться такой, какой хочется быть!!

Итак, история Маши!! И вот лишь одна из фотографий "ДО" и "ПОСЛЕ". Остальные 20 снимков и сама история Маши вот здесь:

История о том, как полненькая и бесформенная девушка стала стройной, красивой, сексуальной невестой >>>>

 

Итак, читайте, смотрите и наслаждайтесь!! Получилось у нее, получится и у Вас!!

История о том, как полненькая и бесформенная девушка стала стройной, красивой, сексуальной невестой >>>>

И если Вам в работе над созданием более красивой фигуры нужна моя помощь, как массажиста, обращайтесь ко мне!! Если Вы хотите измениться и добиться успеха, я буду рад Вам помочь!!

МАССАЖ КРАСОТЫ В МОСКВЕ  ВНИМАНИЕ!!  Запись на  май, июнь и июль идет все еще по ценам 2010-2011 года!! + скидки до 15%>>  

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ КРАСОТЫ В ПЕТЕРБУРГЕ. Подробности, ЗАПИСЬ >>  

Отзывы клиенток >>    ОТЗЫВЫ - 2 >>   *  ОТЗЫВЫ - 3 >>   *  ОКОЛО ТЫСЯЧИ (!!!)  ФОТОГРАФИЙ  КЛИЕНТОК >>  

 

С наилучшими пожеланиями, автор сайта Красотуля.ру, автор книг о правильном питании и психологии взаимоотношений, специалист по антицеллюлитному массажу и т.д., Валентин Мельников.

Больше прочитать обо мне, познакомиться и пообщаться со мной, можно в топике

Общение, разговоры на интересные темы с автором сайта Красотуля.ру >>>>

Ну, а о записи ко мне на массаж вся подробная информация здесь:

МАССАЖ КРАСОТЫ В МОСКВЕ  ВНИМАНИЕ!!  Подробности, запись>>  

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ КРАСОТЫ В ПЕТЕРБУРГЕ. Подробности, ЗАПИСЬ >>  

Отзывы клиенток >>    ОТЗЫВЫ - 2 >>   *  ОТЗЫВЫ - 3 >>   *  ОКОЛО ТЫСЯЧИ (!!!)  ФОТОГРАФИЙ  КЛИЕНТОК >>  

До следующего раза!! Берегите себя!!

Увидимся на сайте!!

Наш Форум Красоты >>>>      Наш Форум Форум Личной Жизни >>>>    

Общение, разговоры на интересные темы с автором сайта Красотуля.ру >>>>

 


 

Наш Форум Красоты >>>>  

   Наш Форум Форум Личной Жизни >>>>    

 

 

 
Массаж - решение многих проблем

 

О ЗАПИСИ НА АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ (и релаксационный) МАССАЖ КРАСОТЫ В ПЕТЕРБУРГЕ >>  

О ЗАПИСИ НА АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ (и релаксационный) МАССАЖ КРАСОТЫ В МОСКВЕ >>  

Отзывы клиенток >>    ОТЗЫВЫ - 2 >>   *  ОТЗЫВЫ - 3 >>   *  ОКОЛО ТЫСЯЧИ (!!!)  ФОТОГРАФИЙ  КЛИЕНТОК >>  

 

 

 

 

 

 
Антицеллюлитный массаж

 

О ЗАПИСИ НА АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ (и релаксационный) МАССАЖ КРАСОТЫ В ПЕТЕРБУРГЕ >>  

О ЗАПИСИ НА АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ (и релаксационный) МАССАЖ КРАСОТЫ В МОСКВЕ >>  

Отзывы клиенток >>    ОТЗЫВЫ - 2 >>   *  ОТЗЫВЫ - 3 >>   *  ОКОЛО ТЫСЯЧИ (!!!)  ФОТОГРАФИЙ  КЛИЕНТОК >>  

 

 

 

 

 

 

 

 
Массаж - решение многих проблем

 

 

 

 

Наш Форум Красоты >>>>  

   Наш Форум Форум Личной Жизни >>>>    

 

 


В избранное