Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Школа своего Здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июль 2010   →
			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31

Автор

tmorozova.ru

Статистика

5.846 подписчиков
-13 за неделю

• Выпуски
• Статистика

←   Все выпуски   →

Капустная монодиета

Капустная монодиета 2010-07-02 13:51 Монодиета Эта капустная монодиета рассчитана на 10 дней. В перерывах между едой, если хочется есть - ешьте капусту без добавок. Хорошая новость: капусты в день можно съесть сколько влезет :) За день выпивайте ДО 2л воды (обычно, сидя на диетах, нужно пить больше). Вместе с водой можно пить зеленый чай. Сахар и соль на время диеты придется исключить. Зато сможете похудеть: за первые три дня обычно теряется до двух кило, по окончанию диеты - до 5. Подробнее... Пятидневная диета 2010-07-09 09:19 Маложирная В течение этих дней можно пить минеральную воду без ограничений, а также чай без сахара. Чтобы зафиксировать результат, нужно последующие 5 дней есть только низкокалорийные продукты. Разрешено кушать любые салаты, отварное мясо, курицу в том числе. Подробнее... Любимая диета 2010-07-09 09:39 Система питания Эта диета рассчитана на 12 дней, за которые вы сможете похудеть на 8-14 кг, поэтому не удивляйтесь ее строгости. Диета основана на принципе раздельного питания, описанного здесь. Если вас будет мучать сонливость и слабость - Подробнее... Фруктовая монодиета 2010-07-09 10:28 Монодиета Как и любая монодиета, она предполагает, что мы будем питаться одним типом продуктов - в данном случае фруктами и иногда овощами (кроме бананов и картошки). Если фрукт не меняется, есть его можно сколько угодно и когда угодно. Подробнее... Ветлицкой Натальи диета 2010-07-09 10:34 Низкокалорийная Диета поможет вам сбросить от 8 до 10 кило за 15 дней. Запрещается употреблять: яйца, молоко и молочные продукты мясо, картошку, специи, помидоры, шоколад, кофе Подробнее... Диета с плавленным сырком 2010-07-09 10:45 Низкокалорийная Названа так только из-за наличия в меню небольшого количества плавленных сырков, в остальном - это обычная низкокалорийная диета, которая длится от 5 до 10 дней, за время которой можно похудеть где-то на 5 кг. На эти 5 дней закупите по пять штук: яйца, плавленные сырки, большущие такие помиды, яблоки покрупнее, огурцы или сладкий перец, а также килограмм обезжиренного творога и 1,2л однопроцентного кефира. На вкус и цвет - зелень. Подробнее... Срочно похудеть! диета 2010-07-09 10:54 Белковая Диета относится как к низкокалорийным, так и к белковым. Длится она всего три дня, за которые можно похудеть на 3-5 кг. Очень тяжелая, так что повторять ее раньше, чем через три-четыре недели не советуем. Подробнее... Кареля диета 2010-07-09 11:06 Система питания Диета разбита на четыре этапа по два дня, с каждым новым этапом вы будете изменять предыдущий рацион, добавляя дополнительные продукты. Подробнее... Кэмпнера диета (рисово-компотная) 2010-07-09 11:27 Монодиета Диета Кэмпнера, или рисово-компотная, как ее еще называют, длится не более 5 дней, каждый день вы будете сьедать еды не более, чем на 1200 Ккал, а в итоге похудеете килограмма на 3-4. Поскольу в рационе диеты всего 2 продукта, ее можно считать монодиетой. Подробнее... Южного пляжа диета 2010-07-09 11:39 Система питания Она была разработана врачом-кардиологом из Америки Артуром Агастоном. Также вы можете встретить ее под названиями: президентская диета, диета Артура Агастона. Диета разбита на 3 фазы: первая фаза самая тяжелая, зато за это время вы потеряете 6-7 кг. вторая фаза будет длится до тех пор, пока желаемый результат не будет достигнут. третья фаза - поддерживающая. Ее придется прижерживаться все время, однако есть на ней можно будет почти все. Подробнее... Диета Софии Ротару 2010-07-09 11:54 Система питания Диета знаменитой артистки Софии Ротару считается  довольно  экстремальной, но очень действенной. Подтверждением  этому  является  сама Ротару. Основа диеты - раздельное питание (подробнее о нем можно почитать здесь). За девять дней диеты сможете похудеть на три-четыре кило. Подробнее... Кефирная диета на неделю 2010-07-09 12:03 Монодиета Упрощенный вариант кефирной монодиеты. точно также пьем однопроцентный кефир в любых количествах, добавляя в рацион по дням различные продукты, а точнее вот эти: Подробнее... Кефирная монодиета (на 9 дней) 2010-07-09 12:09 Монодиета Диета на кефире длится девять дней, за время которой нельзя употреблять соль, сахар и все остальные добавки. Возможная потеря веса - до 8 кг. Диета имеет несколько вариаций, но принцип один и тот же: пьем кефир, добавляя в рацион различные продукты (в зависимости от дней). Подробнее... Творожно-банановая диета 2010-07-09 12:25 Низкокалорийная Она рассчитана на  четыре дня, за которые можно похудеть примерно на 3 кг. Подробнее... Сладкоежек диета 2010-07-09 12:50 Низкокалорийная Диета подойдет тем, кто не может отказать себе в удовольствии слопать что-нибудь сладенькое в перерывах между завтраком, обедом и ужином. Диета - низкокалорийная, больше недели на ней сидеть не стоит. Ежедневно исчезает 200-500 грамм лишнего веса - что весьма и весьма неплохо. Подробнее...

Капустная монодиета 2010-07-02 13:51 Монодиета Эта капустная монодиета рассчитана на 10 дней. В перерывах между едой, если хочется есть - ешьте капусту без добавок. Хорошая новость: капусты в день можно съесть сколько влезет :) За день выпивайте ДО 2л воды (обычно, сидя на диетах, нужно пить больше). Вместе с водой можно пить зеленый чай. Сахар и соль на время диеты придется исключить. Зато сможете похудеть: за первые три дня обычно теряется до двух кило, по окончанию диеты - до 5. Подробнее... Пятидневная диета 2010-07-09 09:19 Маложирная В течение этих дней можно пить минеральную воду без ограничений, а также чай без сахара. Чтобы зафиксировать результат, нужно последующие 5 дней есть только низкокалорийные продукты. Разрешено кушать любые салаты, отварное мясо, курицу в том числе. Подробнее... Любимая диета 2010-07-09 09:39 Система питания Эта диета рассчитана на 12 дней, за которые вы сможете похудеть на 8-14 кг, поэтому не удивляйтесь ее строгости. Диета основана на принципе раздельного питания, описанного здесь. Если вас будет мучать сонливость и слабость - Подробнее... Фруктовая монодиета 2010-07-09 10:28 Монодиета Как и любая монодиета, она предполагает, что мы будем питаться одним типом продуктов - в данном случае фруктами и иногда овощами (кроме бананов и картошки). Если фрукт не меняется, есть его можно сколько угодно и когда угодно. Подробнее... Ветлицкой Натальи диета 2010-07-09 10:34 Низкокалорийная Диета поможет вам сбросить от 8 до 10 кило за 15 дней. Запрещается употреблять: яйца, молоко и молочные продукты мясо, картошку, специи, помидоры, шоколад, кофе Подробнее... Диета с плавленным сырком 2010-07-09 10:45 Низкокалорийная Названа так только из-за наличия в меню небольшого количества плавленных сырков, в остальном - это обычная низкокалорийная диета, которая длится от 5 до 10 дней, за время которой можно похудеть где-то на 5 кг. На эти 5 дней закупите по пять штук: яйца, плавленные сырки, большущие такие помиды, яблоки покрупнее, огурцы или сладкий перец, а также килограмм обезжиренного творога и 1,2л однопроцентного кефира. На вкус и цвет - зелень. Подробнее... Срочно похудеть! диета 2010-07-09 10:54 Белковая Диета относится как к низкокалорийным, так и к белковым. Длится она всего три дня, за которые можно похудеть на 3-5 кг. Очень тяжелая, так что повторять ее раньше, чем через три-четыре недели не советуем. Подробнее... Кареля диета 2010-07-09 11:06 Система питания Диета разбита на четыре этапа по два дня, с каждым новым этапом вы будете изменять предыдущий рацион, добавляя дополнительные продукты. Подробнее... Кэмпнера диета (рисово-компотная) 2010-07-09 11:27 Монодиета Диета Кэмпнера, или рисово-компотная, как ее еще называют, длится не более 5 дней, каждый день вы будете сьедать еды не более, чем на 1200 Ккал, а в итоге похудеете килограмма на 3-4. Поскольу в рационе диеты всего 2 продукта, ее можно считать монодиетой. Подробнее... Южного пляжа диета 2010-07-09 11:39 Система питания Она была разработана врачом-кардиологом из Америки Артуром Агастоном. Также вы можете встретить ее под названиями: президентская диета, диета Артура Агастона. Диета разбита на 3 фазы: первая фаза самая тяжелая, зато за это время вы потеряете 6-7 кг. вторая фаза будет длится до тех пор, пока желаемый результат не будет достигнут. третья фаза - поддерживающая. Ее придется прижерживаться все время, однако есть на ней можно будет почти все. Подробнее... Диета Софии Ротару 2010-07-09 11:54 Система питания Диета знаменитой артистки Софии Ротару считается  довольно  экстремальной, но очень действенной. Подтверждением  этому  является  сама Ротару. Основа диеты - раздельное питание (подробнее о нем можно почитать здесь). За девять дней диеты сможете похудеть на три-четыре кило. Подробнее... Кефирная диета на неделю 2010-07-09 12:03 Монодиета Упрощенный вариант кефирной монодиеты. точно также пьем однопроцентный кефир в любых количествах, добавляя в рацион по дням различные продукты, а точнее вот эти: Подробнее... Кефирная монодиета (на 9 дней) 2010-07-09 12:09 Монодиета Диета на кефире длится девять дней, за время которой нельзя употреблять соль, сахар и все остальные добавки. Возможная потеря веса - до 8 кг. Диета имеет несколько вариаций, но принцип один и тот же: пьем кефир, добавляя в рацион различные продукты (в зависимости от дней). Подробнее... Творожно-банановая диета 2010-07-09 12:25 Низкокалорийная Она рассчитана на  четыре дня, за которые можно похудеть примерно на 3 кг. Подробнее... Сладкоежек диета 2010-07-09 12:50 Низкокалорийная Диета подойдет тем, кто не может отказать себе в удовольствии слопать что-нибудь сладенькое в перерывах между завтраком, обедом и ужином. Диета - низкокалорийная, больше недели на ней сидеть не стоит. Ежедневно исчезает 200-500 грамм лишнего веса - что весьма и весьма неплохо. Подробнее...

---

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}