Мясная диета
2010-06-01 09:44 Белковая

Диету соблюдайте не дольше 10 дней, так как после этого срока результат улучшаться не будет. Суть этой белковой диеты в том, что придется исключить из рациона мучные изделия, все крупы, сладкое (в том числе сахар и его заменители), фрукты, молоко и молочные продукты, овощи вроде моркови, кукурузы, картошки и конечно же алкоголь. Разрешено есть

Подробнее...

Немецкая диета
2010-06-01 09:52 Система питания

Эта долгосрочная диета рассчитана аж на семь недель. Зато придерживаться ее не составит большого труда, а вот по ее окончанию может прийтись туговато.

• В первую неделю выберите день и просидите в течение него только на воде.

  Подробнее...

  Освежающая диета
  2010-06-01 10:49 Низкокалорийная
  

  Освежающую диету лучше использовать летом два раза в неделю в течение месяца.

  Меню

  С утра замочите столовую ложку мюсли на 12 часов в трех столовых ложках воды.

  • Завтрак: стакан простокваши или стакан воды с ложечкой меда
  • Полдник (10-11 утра): стакан фруктового сока или просто пару фруктов или овощей.
  • Обед: салат из свежих овощей (подойдут зеленый лук и чеснок, зеленый салат, огурцы, петрушка, шпинат, капуста, редиска, укроп, и пр.) и стакан фруктового сока.
  • Ужин: мюсли, стоявшие с утра. Добавьте к ним столовую ложку меда, сок половинки лимона и тщательно перемешайте. Перетрите 200г неочищенных яблок и выложите их на полученное блюдо. Посыпьте столовой ложкой арахиса, миндаля или толченых грецких орехов. Ужин готов!

   

  Лаймы Вайкуле диета
  2010-06-01 10:52 Низкокалорийная
  

  Диета Лаймы Вайкуле длится ровно 9 дней (сброс до девяти кило).

  • 1-3 дни кушаем только рис, причем без соли и масла, можно добавить соевый соус и приправы.

    Подробнее...

    Сладкая диета
    2010-06-01 11:03 Низкокалорийная
    

    Если вы никак не в силах жить без сладенького, она вам подойдет. Диета несомненно поможет вам лихо скинуть вес.
    Рассчитана она ровно на 3 дня.

    Подробнее...

    Творожная диета
    2010-06-01 12:27 Белковая
    

    Творожная диета поможет при таких болезнях, как ожирение, сахарный диабет, атеросклероз, гипертоническая болезнь с ожирением, а также при недостаточности кровообращения и болезнях печени или желчных путей.

    Подробнее...

    Тропическая диета
    2010-06-01 12:32 Монодиета
    

    Пищевая ценность банана способна заменять им целое блюдо, а вкусовые качества, как известно, выше всяких похвал. Так что следовать диете Сейшельских островов (она же - тропическая диета) - одно удовольствие!

    Подробнее...

    Цитрусовая диета
    2010-06-01 12:39 Низкокалорийная
    

    Эта популярная диета приехала к нам из Германии.
    За 30 дней можно потерять до 17 (!) кг, а после потери веса можно придерживаться ее правил в течение недели каждый месяц. Диета не содержит молока, так что беременным женщинам и кормящим мамам сидеть на ней нельзя.

    Подробнее...

    Тощая диета
    2010-06-01 12:51 Низкокалорийная
    

    Это весьма действенная диета, при соблюдении которой достигается внушительная потеря веса. За неделю сможете потерять от трех до пяти килограммов. Диета очень строгая, так что по ее окончанию не наедайтесь, выходите плавно.

    Подробнее...

    Экономная диета
    2010-06-01 13:06 Низкокалорийная
    

    За неделю при соблюдении экономной диеты потеря веса составит порядка 4-6 кг. На ней предлагается менять между собой следующие варианты питания. Диета подойдет тем, кто привык питаться плотно, а сбросить хочет очень много.

    Подробнее...

    Чехословацкая диета
    2010-06-02 09:31 Белковая
    

    Придерживаться диеты можно не дольше десяти дней, после чего нужно будет сделать перерыв, причем как минимум  на две недели.
    Другое название диеты - диета сильных духом. Диета - белковая и очень строгая, перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

    • Завтрак: Чашка кофе с сахаром и два сухарика
    • Обед: два вареных яйца, четыре помидора и два сухаря
    • Ужин: ломтик сыра, помидор, кусочек ржаного хлеба, чашка чая

     

    Пестрая диета
    2010-06-02 09:38 Низкокалорийная
    

    Низкокалорийная пестрая диета - весьма разнообразная, но очень строгая. Если сумеете себя пересилить, сбавите до 4 кг лишнего веса за неделю.
    Пить можно будет только воду, не меньше двух литров в день.

    Подробнее...

    Магическая диета
    2010-06-02 09:45 Низкокалорийная
    

    Она рассчитана на неделю. Вы сможете за это время сбросить от 4 до 7 кг, а спустя две недели можете повторять ее заново. Сахар во время диеты употреблять нельзя.

    Подробнее...

    Колбасно-сырная диета
    2010-06-02 10:00 Белковая
    

    Эта диета плотная и вкусная, но она - белковая, так что придерживайтесь ее не более 10 дней, за которые сможете скинуть до 10кг.

    Подробнее...

    Пьяная диета
    2010-06-02 10:06 Белковая
    

    Диета подойдет тем, кто обычно не употребляет алкоголь. Важно в обед не перебрать и сдерживать себя от дополнительных набегов на холодильник.
    Используйте диету не больше недели, так как алкоголь - дело нешуточное.

    Подробнее...

    Большая диета
    2010-06-02 10:16 Система питания
    

    На этой системе питания можно есть все, только в строго определенных количествах. Cоставьте меню на грядущий месяц по своему вкусу, базируясь на следующих ограничениях.

    Подробнее...

    Фруктовая диета
    2010-06-02 10:28 Низкокалорийная
    

    С утра, когда  поднимаетесь, нужно прочистить свой желудок, а именно - попить стакан воды.
    Завтрак должен быть сытным, для того чтобы вынудить желудок работать весь день.
    В обед можете съесть отварное мясо, порядка 200-300г.

    Подробнее...

    Шварцнеггера Арнольда диета
    2010-06-02 10:55 Маложирная
    

    На этой диете можно есть строго определенные продукты в любом удобном для вас распорядке.
    

    Список исключенных продуктов:

    • специи
    • сливочное масло
    • майонез
    • сметана
    • соль

      Подробнее...

      Динамичная диета
      2010-06-02 11:12 Маложирная
      

      Эта маложирная диета принуждает ваш организм возмещать запасы энергии за счет сжигания жира. Придерживаться ее нужно не меньше недели и результат не заставит себя ждать.

      Подробнее...

      Дробная диета
      2010-06-02 11:25 Система питания
      

      Эта диета - длительная, так что окончательного результата следует ожидать не ранее чем через месяц-полтора.
      В первые пять дней пищу нужно потреблять каждые два часа. Следующие десять дней питайтесь как обычно, но ограничьте употребление мучного и сладкого, либо перейдите на диетические сорта хлеба.

      Подробнее...

Мясная диета
2010-06-01 09:44 Белковая

Диету соблюдайте не дольше 10 дней, так как после этого срока результат улучшаться не будет. Суть этой белковой диеты в том, что придется исключить из рациона мучные изделия, все крупы, сладкое (в том числе сахар и его заменители), фрукты, молоко и молочные продукты, овощи вроде моркови, кукурузы, картошки и конечно же алкоголь. Разрешено есть

Подробнее...

Немецкая диета
2010-06-01 09:52 Система питания

Эта долгосрочная диета рассчитана аж на семь недель. Зато придерживаться ее не составит большого труда, а вот по ее окончанию может прийтись туговато.

• В первую неделю выберите день и просидите в течение него только на воде.

  Подробнее...

  Освежающая диета
  2010-06-01 10:49 Низкокалорийная
  

  Освежающую диету лучше использовать летом два раза в неделю в течение месяца.

  Меню

  С утра замочите столовую ложку мюсли на 12 часов в трех столовых ложках воды.

  • Завтрак: стакан простокваши или стакан воды с ложечкой меда
  • Полдник (10-11 утра): стакан фруктового сока или просто пару фруктов или овощей.
  • Обед: салат из свежих овощей (подойдут зеленый лук и чеснок, зеленый салат, огурцы, петрушка, шпинат, капуста, редиска, укроп, и пр.) и стакан фруктового сока.
  • Ужин: мюсли, стоявшие с утра. Добавьте к ним столовую ложку меда, сок половинки лимона и тщательно перемешайте. Перетрите 200г неочищенных яблок и выложите их на полученное блюдо. Посыпьте столовой ложкой арахиса, миндаля или толченых грецких орехов. Ужин готов!

   

  Лаймы Вайкуле диета
  2010-06-01 10:52 Низкокалорийная
  

  Диета Лаймы Вайкуле длится ровно 9 дней (сброс до девяти кило).

  • 1-3 дни кушаем только рис, причем без соли и масла, можно добавить соевый соус и приправы.

    Подробнее...

    Сладкая диета
    2010-06-01 11:03 Низкокалорийная
    

    Если вы никак не в силах жить без сладенького, она вам подойдет. Диета несомненно поможет вам лихо скинуть вес.
    Рассчитана она ровно на 3 дня.

    Подробнее...

    Творожная диета
    2010-06-01 12:27 Белковая
    

    Творожная диета поможет при таких болезнях, как ожирение, сахарный диабет, атеросклероз, гипертоническая болезнь с ожирением, а также при недостаточности кровообращения и болезнях печени или желчных путей.

    Подробнее...

    Тропическая диета
    2010-06-01 12:32 Монодиета
    

    Пищевая ценность банана способна заменять им целое блюдо, а вкусовые качества, как известно, выше всяких похвал. Так что следовать диете Сейшельских островов (она же - тропическая диета) - одно удовольствие!

    Подробнее...

    Цитрусовая диета
    2010-06-01 12:39 Низкокалорийная
    

    Эта популярная диета приехала к нам из Германии.
    За 30 дней можно потерять до 17 (!) кг, а после потери веса можно придерживаться ее правил в течение недели каждый месяц. Диета не содержит молока, так что беременным женщинам и кормящим мамам сидеть на ней нельзя.

    Подробнее...

    Тощая диета
    2010-06-01 12:51 Низкокалорийная
    

    Это весьма действенная диета, при соблюдении которой достигается внушительная потеря веса. За неделю сможете потерять от трех до пяти килограммов. Диета очень строгая, так что по ее окончанию не наедайтесь, выходите плавно.

    Подробнее...

    Экономная диета
    2010-06-01 13:06 Низкокалорийная
    

    За неделю при соблюдении экономной диеты потеря веса составит порядка 4-6 кг. На ней предлагается менять между собой следующие варианты питания. Диета подойдет тем, кто привык питаться плотно, а сбросить хочет очень много.

    Подробнее...

    Чехословацкая диета
    2010-06-02 09:31 Белковая
    

    Придерживаться диеты можно не дольше десяти дней, после чего нужно будет сделать перерыв, причем как минимум  на две недели.
    Другое название диеты - диета сильных духом. Диета - белковая и очень строгая, перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

    • Завтрак: Чашка кофе с сахаром и два сухарика
    • Обед: два вареных яйца, четыре помидора и два сухаря
    • Ужин: ломтик сыра, помидор, кусочек ржаного хлеба, чашка чая

     

    Пестрая диета
    2010-06-02 09:38 Низкокалорийная
    

    Низкокалорийная пестрая диета - весьма разнообразная, но очень строгая. Если сумеете себя пересилить, сбавите до 4 кг лишнего веса за неделю.
    Пить можно будет только воду, не меньше двух литров в день.

    Подробнее...

    Магическая диета
    2010-06-02 09:45 Низкокалорийная
    

    Она рассчитана на неделю. Вы сможете за это время сбросить от 4 до 7 кг, а спустя две недели можете повторять ее заново. Сахар во время диеты употреблять нельзя.

    Подробнее...

    Колбасно-сырная диета
    2010-06-02 10:00 Белковая
    

    Эта диета плотная и вкусная, но она - белковая, так что придерживайтесь ее не более 10 дней, за которые сможете скинуть до 10кг.

    Подробнее...

    Пьяная диета
    2010-06-02 10:06 Белковая
    

    Диета подойдет тем, кто обычно не употребляет алкоголь. Важно в обед не перебрать и сдерживать себя от дополнительных набегов на холодильник.
    Используйте диету не больше недели, так как алкоголь - дело нешуточное.

    Подробнее...

    Большая диета
    2010-06-02 10:16 Система питания
    

    На этой системе питания можно есть все, только в строго определенных количествах. Cоставьте меню на грядущий месяц по своему вкусу, базируясь на следующих ограничениях.

    Подробнее...

    Фруктовая диета
    2010-06-02 10:28 Низкокалорийная
    

    С утра, когда  поднимаетесь, нужно прочистить свой желудок, а именно - попить стакан воды.
    Завтрак должен быть сытным, для того чтобы вынудить желудок работать весь день.
    В обед можете съесть отварное мясо, порядка 200-300г.

    Подробнее...

    Шварцнеггера Арнольда диета
    2010-06-02 10:55 Маложирная
    

    На этой диете можно есть строго определенные продукты в любом удобном для вас распорядке.
    

    Список исключенных продуктов:

    • специи
    • сливочное масло
    • майонез
    • сметана
    • соль

      Подробнее...

      Динамичная диета
      2010-06-02 11:12 Маложирная
      

      Эта маложирная диета принуждает ваш организм возмещать запасы энергии за счет сжигания жира. Придерживаться ее нужно не меньше недели и результат не заставит себя ждать.

      Подробнее...

      Дробная диета
      2010-06-02 11:25 Система питания
      

      Эта диета - длительная, так что окончательного результата следует ожидать не ранее чем через месяц-полтора.
      В первые пять дней пищу нужно потреблять каждые два часа. Следующие десять дней питайтесь как обычно, но ограничьте употребление мучного и сладкого, либо перейдите на диетические сорта хлеба.

      Подробнее...