Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 24.969 RSS

←   Октябрь 2024   →
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30	31

За последние 60 дней 1 выпусков (1 раз в 2 месяца)

Сайт рассылки: http://www.myjane.ru/
Открыта: 12-07-2005

Автор

MyJane

Статистика

24.969 подписчиков
-1 за неделю

• Выпуски
• Статистика

←   Все выпуски   →

Диеты. Худеем вместе с MyJane.ru

Диеты. Худеем вместе с MyJane.ru Женские новости Статьи - Мода - Красота - Психология - Здоровье - Интим - Отдых - Путешествия Сонник Рецепты Диеты Фитнес и аэробика Астрология и Гороскоп Рукоделие Подписывайтесь на MyJane в социальных сетях: ВКонтакте в Одноклассниках в Facebook Здравствуйте, дорогие подписчики! Лучшие осенние салаты Осень всегда радует нас не только яркими красками листвы, но и разнообразием овощей и фруктов. Поэтому в этот период следует готовить как можно больше салатов. Они очень полезны: помогают укрепить здоровье и улучшить иммунитет. Вариантов очень много. Салаты могут быть полностью овощные, можно добавлять фрукты, ягоды, мясо, рыбу, сыр, творог. Предлагаем попробовать самые интересные и вкусные осенние салаты. С овощами и фруктами При приготовлении салатов обычно используются разные цитрусы, ананас, яблоки, груши, киви. С цитрусами, овощами и грибами Нарезать два сладких перца колечками, яблоко и 100 г сыра кубиками. Добавить дольки мандарина, кружочки апельсина. 100 г шампиньонов крупно нарезать, сбрызнуть оливковым маслом и запечь в духовке. Заправить салат смесью меда, натурального йогурта, оливкового масла и сока лимона. С дайконом, яблоком и морковью На крупной терке натереть дайкон, кисло-сладкое яблоко и морковь. Посолить и заправить сметаной. Салат из запеченных овощей Крупно нарубить томаты черри, красную луковицу, пару баклажанов, цуккини, три сладких перца. Приправить солью, сбрызнуть маслом и запечь в духовке. 300 г хлеба нарвать крупными кубиками, смешать с солью, перцем, сушеными травами и столовой ложкой оливкового масла, обжарить. Овощи смешать с заправкой из дижонской горчицы, оливкового масла, бальзамического уксуса и рубленой петрушки. Сверху раскрошить фету и выложить обжаренный хлеб. С тыквой и рукколой Килограмм тыквы нарезать небольшими кубиками и запечь до румяной корочки. В конце запекания посолить. Смешать сок, выжатый из лимона и апельсина с небольшим количеством орехового масла, добавить соль и перец. Выложить на блюдо тыкву, сверху разложить подсушенные грецкие орехи, рукколу и зерна граната. Полить заправкой. С цветной капустой и перцем Небольшой кочан капусты разобрать на соцветия, нарубить дольками красную луковицу, сладкий красный перец - крупными полосками. Выложить на противень, сбрызнуть маслом, посыпать солью и запекать 25 минут. Соединить оливковое масло, бальзамический и яблочный уксус, мед и немного соли. На блюдо выложить листья салата, овощи, полить заправкой. Со свеклой, грушей и авокадо Отварить или запечь свеклу, очистить грушу и авокадо. Нарезать все ломтиками, выложить на салатный микс. Заправить смесью оливкового масла, сока лимона, перца, соли и сахара. Интересные варианты для осеннего обеда и ужина. Салаты с мясом и рыбой Салаты с добавлением мяса или рыбы более сытные. Попробуйте приготовить. С тунцом Выложить на блюдо рукколу, нарезанные томаты. Авокадо нарезать, сбрызнуть соком лимона. Филе тунца обжарить с двух стороны, нарезать ломтиками. Все выложить на зелень. Заправить оливковым маслом, грантовым наршарабом. Посолить и поперчить по вкусу. Посыпать кунжутом. С говядиной, баклажаном и томатами Говядину нарезать тонкими полосками, замариновать в смеси терияки и соевого соуса. Можно добавить рубленый чеснок при желании. Потом быстро обжарить с двух сторон. Выложить на листья салата говядину, свежие нарезанные томаты и запеченный в духовке баклажан, нарезанный пластинками. Сверху посыпать рубленой петрушкой. С куриной печенью Печень нарезать, обжарить до готовности. Смешать сок половины лимона, апельсина, немного свежего базилика, соевый соус и оливковое масло, взбить в блендере. Тонко нарезать половину красной луковицы, разобрать апельсин на дольки, убрать пленочки. Выложить на листья рукколы печень, лук и апельсины. Подать с соусом. С курицей, виноградом, сельдереем Отварить куриную грудку. Крупными кубиками нарубить сладкое яблоко, несколько стеблей сельдерея, пару разноцветных сладких перцев, готовую курицу. Все смешать, добавить зеленый виноград без косточек. Заправить сметаной или натуральным йогуртом, посолить и поперчить. С говядиной, морковью и сладким перцем Нарезать говядину кубиком, тушить 40 минут на среднем огне без масла. Добавить измельченную луковицу, морковь, натертую на мелкой терке. И тушить еще 10 минут. Выложить в большой салатник листья салата, рукколы, нарезанные томаты, сладкий перец, огурцы. Сверху выложить готовую говядину. Заправить смесью меда, соевого соуса и оливкового масла. С курицей и хурмой Филе курицы посолить, поперчить и посыпать травами, оставить на 20 минут. Затем обжарить с двух сторон и довести до готовности под крышкой (примерно 8 минут). Пластинками нарезать спелую плотную хурму, готовую курицу. Подсушить горсть грецких орехов, нарубить. Небольшую головку красного лука нарезать, замариновать в смеси уксуса, сахара и соли. После выложить на листья салата все ингредиенты, перемешать, полить смесью оливкового масла, винного уксуса, добавить сахар и соль по вкус. Не упускайте шанс насладиться вкусными и полезными салатами этой осенью.  Оставить комментарий    Наши новые статьи: Если в дом пришла кошка 6 сентября 2024, рубрика Наши любимые животные Почти в каждом доме есть свой любимый питомец, и не всегда его появление было запланированным. Подобрали котенка на даче, животное само пришло в дом, т.к. замерзло или проголодалось. Считается, что такие «незваные гости» приносят в дом счастье и благополучие. Кот или кошка не просто так прибились к дому, они пришли, т.к. хозяевам требовалась помощь, какая именно, зависит от того, когда именно вы нашли нового члена семьи, и от его окраса. Читать далее Что на лице написано. Эмоции, мимика и красота лица 4 сентября 2024, рубрика Психология По мимическим морщинам, микродвижениям лицевых мышц можно не только понять внутреннее состояние его обладателя, но даже черты характера. Читать далее Вкусненькое на сайте Поваренок.ру:  Пряная индейка с оливками и салатом Описание: Оригинальные шашлычки для гриля или мангала. Кусочки индейки на деревянных шпажках, замаринованные в размолотых оливках с пряными травами и оливковом масле. Подадим такие шашлычки, приготовленные на гриль-сковороде, с зелёным капустным салатом и свежим крымским луком. Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из птицы -> Горячие блюда из индейки Ингредиенты: Индейка, Оливки зеленые, Пряности, Масло оливковое, Соль, Перец черный, Капуста белокочанная, Сельдерей черешковый, Огурец, Яблоко, Соевый соус, Уксус, Сахар, Лук красный, Перец чили. Читать рецепт полностью >>   Новенькое на  портале красоты myCharm.ru: myCharm.Ru → Маска из серии Green Detox Hair усиливающая рост волос Я очень люблю ухаживать за волосами, поэтому у меня всегда большой ассортимент соответствующей косметики. Сейчас моя цель отрастить длину. Поэтому выбираю спреи и маски усиливающие рост волос. Представляю вашему вниманию одну из моих масок для волос «Усиление роста», линейка Green Detox Hair. Маска содержится в большой круглой банке... Читать полностью

---

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}