Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 24.975 RSS

← Февраль 2016 →
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29

За последние 60 дней 2 выпусков (1-2 раза в 2 месяца)

Сайт рассылки: http://www.myjane.ru/
Открыта: 12-07-2005

Автор

MyJane

Статистика

24.975 подписчиков
-1 за неделю

← Все выпуски →

Диеты. Худеем вместе с MyJane.ru

Диеты. Худеем вместе с MyJane.ru

Женские новости

Статьи
- Мода
- Красота
- Психология
- Здоровье
- Интим
- Отдых
- Путешествия

Сонник

Рецепты

Диеты

Фитнес и аэробика

Астрология и Гороскоп

Рукоделие

Подписывайтесь
на MyJane
в социальных сетях:

ВКонтакте

в Одноклассниках

в Facebook

Наталья Ионова омолаживается с помощью улиток

06.02.2016

Улиточная косметика сегодня бьет рекорды продаж. Звезды тоже оценили волшебные свойства муцина и омолаживаются с помощью чудесной слизи. Среди них – певица Наталья Ионова, которая ведет собственный бьюти-блог. Читать далее

38 призовых наборов для активных пользователей!

06.02.2016

Конкурсы с 5, пусть даже 10 призами – не редкость на интернет-просторах. А вы видели, чтобы где-нибудь разыгрывалось 38 шикарных призовых наборов?.. Чтобы выиграть один из них, вам не нужно становиться вторым Достоевским. Просто проявляйте активность в социальной сети myCharm.ru - и в конце февраля вы можете стать обладателем одного из таких наборов! Присоединиться к нашей теплой компании никогда не поздно! Мы любим и поощряем новичков! Читать далее

Целлюлит не пройдет!

Все женщины точно знают, что самые проблемные места на нашем прекрасном теле – это грудь, верх рук (так называемые «жирные крылья»), живот, бока (которые вываливаются из джинсов), зона «галифе», т.е. та часть бедра, где чаще всего накапливаются лишние килограммы и, конечно же, попа. Лично я ненавижу целлюлит всей душой, потому что он реально отравляет жизнь и смотрится крайне неприятно.

Кстати, мнение о том, что целлюлит предпочитает исключительно толстушек – это утопия. С одинаковым восторгом целлюлит преследует и пышных дам и худеньких девушек, а на худеньких, дрожащих ножках целлюлит смотрится даже хуже, чем на полных бедрах. Получается, что проблема целлюлита – это не следствие лишнего веса, а следствие целого букета «неправильного» подхода к жизни.

Неправильное питание

Казалось бы, чего проще, садитесь на диету и целлюлит уйдет вместе с лишними килограммами. Но это совершенно не так! Бедра могут заметно уменьшиться в объеме, но при этом останутся такими же дряблыми, «дрожащими», с апельсиновой коркой и буграми. Оказывается, кроме того, что необходимо сбросить лишний вес, (идеальный вес можно определить по всем известной формуле, «рост в см – 110=идеальный вес в кг») из рациона навсегда придется исключить продукты, которые «дружат» с целлюлитом. И приучить себя питаться продуктами, которые пугают целлюлит, как чеснок вампира.

Продукты, которые способствуют появлению и «процветанию» целлюлита:

1. Белый сахар, особенно рафинад. Если вы хотите расстаться с целлюлитом навсегда, то забудьте про белый сахар, а если чай без сахара вам кажется отвратительным, а кофе-горьким, то заменить его стоит сахаром коричневым или тростниковым.

2. Газированные напитки, особенно сладкие газированные напитки с большим содержанием сахара. В среднестатистическом широкоразрекламированном газированном напитке, который «все пьют, пока из ушей не польется», в одном стакане содержится 5 (пять!) столовых ложек сахара. Дикое количество сахара в сочетании с углекислым газом помогают целлюлиту образовываться на теле с пугающей быстротой. Кстати, несмотря на то, что мужское тело не так предрасположено к целлюлиту как женское, именно сладкие газированные напитки способствуют появлению целлюлита даже на мужской попе и, о, ужас, на мужской груди.

3. Алкоголь в любом виде, а особенно шампанское и пиво, обожают целлюлит почти так же сильно, как и сладкие газированные напитки.

4. Все копченые продукты вызывают целлюлит, и неважно, что именно закоптили, колбасу, сосиски, сало или мясо. Копченый сыр также не является исключением из этого прискорбного списка.

5. Очень обидно, что теплые, ароматные булочки и целлюлит дружат нежно и трепетно. Вся сдоба, которая вкусная и такая родная , исключается из рациона полностью, если речь идет о борьбе с целлюлитом ( я плакалЬ).

6. Полуфабрикаты. Любые. Хоть вермишель быстрого приготовления, хоть чудо-суп, хоть котлеты «оторви и выбрось». Все полуфабрикаты, имеющие в своем составе стабилизаторы, красители, консерванты, ГМО и прочие «полезные» добавки напрямую влияют на появление целлюлита на нашем теле, так как целлюлит-это место накопления токсинов и шлаков.

7. Кетчуп, майонез.

8. Кофе «три в одном».

9. Сливочное масло.

10. Чипсы, сухарики и прочая «пивная радость».

11. Мягкие конфеты.

12. Кондитерские изделия.

Продукты, которые помогают бороться с целлюлитом:

1. Морская капуста и морепродукты. Морская капуста содержит антиоксиданты, минеральные вещества, которые повышают эластичность кожи и способствуют выведению из организма шлаков. К тому же морская капуста содержит очень мало калорий. Так же морская капуста и морепродукты содержат йод, который жизненно необходим для нормального функционирования щитовидной железы, так как недостаточная выработка гормонов щитовидной железы напрямую влияет на появление целлюлита.

2. Яйца (немного) и оливковое масло. Содержащийся в этих продуктах витамин Е, обновляет кожу, разглаживает ее и делает кожу эластичной.

3. Овсяная каша – своеобразный «веник» для шлаков в организме, очищает организм и укрепляет кожу.

4. Все продукты, богатые калием, т.к. калий выводит лишнюю воду из тканей, тем самым делая кожу более эластичной и упругой. Это такие продукты как сухофрукты, бобовые, бананы, апельсины, гречка, морковь, авокадо, соя, финики, яблоки, картофель, капуста, чеснок, рис, перловка, хлеб грубого помола.

5. Грейпфруты идут отдельной строкой, так как они великолепно расщепляют жир и помогают избавиться от целлюлита.

6. Помидоры также удостоены отдельной строки, так как именно они являются великолепным дренажным средством.

Неправильный образ жизни

Стрессы – это наше все. Мы постоянно реагируем на внешние раздражители, и многие из нас находятся в перманентном стрессе. Поэтому кроме того, что мы стрессами планомерно уничтожаем собственную нервную систему еще и активно помогаем нашему телу превратиться в дрожащий и противный студень. Доподлинно известно, что стрессы активно влияют на работу желез внутренней секреции, которые в свою очередь активно влияют на возникновение целлюлита.

Дряблые мышцы. Лифт, автомобиль, сидячая работа, диван и ноутбук, если вы живете в этих рамках, стоит ли удивляться дряблым бедрам?

Курение, увы, но курение и целлюлит-это близнецы, идущие по жизни рука об руку.

Тесная, узкая одежда (джинсы, тугие брюки) нарушает отток венозной крови и лимфы, тем самым благоприятствует и способствует появлению и распространению целлюлита.

Обувь на высоком каблуке, особенно при наличии лишнего веса, является одной из причин возникновения целлюлита.

Запоры, проблемы с пищеварением и целлюлит, взаимосвязанные явления.

Оставьте комментарий!

Кинораскопки: для каждого дня недели

9 февраля 2016, рубрика Колонка кинокритика

Мы продолжаем для вас вести кинораскопки и отбирать для просмотра самые достойные фильмы последних лет, которые вы могли по каким-то причинам пропустить. На этот раз мы выбрали для вас фильмы различной стилистической направленности для каждого дня недели. Читать далее

Незаконченный роман

9 февраля 2016, рубрика Интересные люди

Странный человек, не закончивший ни один роман, ни в жизни, ни в литературе. Всю жизнь проработал страховым агентом, вел довольно скучное и убогое существование. Вечно неуверенный в себе литератор, никому не известный при жизни, издавший всего несколько сборников новелл и завещавший своему лучшему другу сжечь дотла весь свой литературный архив. Писатель, который благодаря своему удивительному совершенно неповторимому таланту, стал выдающимся явлением в литературе ХХ века. Франца Кафку считают основоположником модернизма, пророком, новатором, некоторые его произведения вызывают споры и расшифровываются до сих пор. Читать далее

Как подготовиться к перманентному макияжу глаз?

9 февраля 2016, рубрика Красота&Стиль

Быть красивой – естественное желание любой женщины, однако не всех природа наградила темными густыми бровями и яркими глазами. Исправить недостатки и скорректировать внешность нам помогает макияж. Увы, даже водостойкая косметика не способна выдержать испытание морем и бассейном, к тому же, вряд ли найдется женщина, не смывающая макияж на ночь, а ведь так хочется проснуться утром красивой! К счастью, косметология не стоит на месте, и индустрия красоты подарила женщинам перманентный макияж или, как его еще называют, татуаж. О том, кому подойдет данная процедура и как к ней подготовиться, мы сегодня поговорим. Читать далее

Шоу-бизнес

Певицу Лену Князеву покусали в Таиланде

Фото: архив пресс-службы

После длительных новогодних гастролей Елена Князева решила провести свой отпуск на острове в Таиланде. Поездка в экзотическое место предполагало купание в теплом океане, солнечные ванны и, конечно, восстановление сил после тяжелого трудового года.

Правда солнечные дни длились не долго, через несколько дней начался страшный ураган и похолодание. »

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти">  <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div>  </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br /> <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}

Диеты. Худеем вместе с MyJane.ru

Статистика

Диеты. Худеем вместе с MyJane.ru

Наталья Ионова омолаживается с помощью улиток

38 призовых наборов для активных пользователей!

Целлюлит не пройдет!

Неправильное питание

Неправильный образ жизни

Кинораскопки: для каждого дня недели

Незаконченный роман

Как подготовиться к перманентному макияжу глаз?

Последние новости:

«Формула Рукоделия Москва. Весна 2016» Праздник влюбленных в рукоделие!

«Выживший» стал лучшим фильмом года

Какой рацион защищает от рака груди

Ходить в церковь полезно для здоровья

Шоу-бизнес