Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 24.969 RSS

←   Февраль 2013   →
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28

За последние 60 дней 1 выпусков (1 раз в 2 месяца)

Сайт рассылки: http://www.myjane.ru/
Открыта: 12-07-2005

Автор

MyJane

Статистика

24.969 подписчиков
-1 за неделю

• Выпуски
• Статистика

←   Все выпуски   →

Диеты. Худеем вместе с MyJane.ru

ДИЕТЫ. ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! Новости Библиотека Женские журналы Рецепты Сонник Фитнес и аэробика Диеты Книги для женщин Сайты для женщин Задай вопрос специалисту Гороскоп Конференции Знакомства Наши опросы О проекте Обратная связь  Хотите все успевать? Таймер в помощь! В помощь занятым людям создано множество самых разных инструментов тайм-менеджмента. Это и планировщики, и ежедневники, и органайзеры, и приложения для айфонов. Незаслуженно забытым оказался таймер, который может не только организовать вас на подвиги, но и сделать Вашу жизнь более гармоничной. Об использовании таймера в тайм-менеджменте……     Диеты. Худеем вместе. Топ-новости похудения. Меняем привычки Чтобы избавиться от лишнего веса, необязательно садиться на вредные диеты и отказывать себе во всем. Несколько полезных привычек могут нормализовать ваш вес и послужить профилактикой переедания. Прислушаемся к мнению специалистов. Развлекаемся не в ущерб фигуре Раньше диетологи то и дело винили в ожирение телевизор. Дескать, пока сидишь у голубого экрана, съедаешь и тарелку бутербродов, и пачку крекеров, а если смотришь слезливое кино, можно и вовсе «незаметно» скушать коробочку конфет. Однако сегодня опасения медиков вызывает уже не телевизор, а Интернет. Увлекшись процессом общения в социальных сетях, люди едят фастфуд и совершенно не думают о последствиях. Интернет-пользователям, которые обожают «зависать» в социальных сетях, ученые рекомендуют особо тщательно следить за питанием. Когда человек сидит дома (например, на выходных), у него есть уникальная возможность правильно питаться в течение нескольких дней. На кухне, которая находится в двух шагах, можно сварить овощи, приготовить рис, побаловать себя свежевыжатым соком. Но люди этого не делают, с сожалением констатируют специалисты. Они скорее позвонят в ресторан, чтобы заказать пиццу, чем оторвутся от своих страничек. Специалисты Центра по контролю и профилактике болезней (США) предупреждают, что подобное времяпрепровождение практически стопроцентно гарантирует негативные последствия. Когда к малоподвижному образу жизни прибавляются бутерброды и печенье, лишний вес появится наверняка. Это и продемонстрировали участники исследования, которые рассказали о том, сколько времени проводят во всемирной паутине, указав в отдельной строке свой вес. Что и требовалось доказать – чем больше времени человек проводил в Интернете, тем выше был показатель его веса. Кстати, в ходе эксперимента выяснилось, что во время пребывания в Интернете люди отдавали предпочтение более «быстрой», но нездоровой еде. Что же делать, спросите вы. Бросить Интернет? Отнюдь. Просто нужно периодически отрываться от монитора, чтобы нормально поесть. Это только с виду кажется, что за два часа вы «пропустите все!». На самом деле, жизнь – это больше, чем просто Интернет. Жуем дольше – худеем быстрее Специалисты из Университета Бирмингема (Великобритания) пришли к выводу, что можно легко похудеть, если выработать у себя привычку тщательно пережевывать пищу. Оказывается, длительное пережевывание приводит к дополнительным затратам калорий. В результате в организм попадет гораздо меньшее их количество. Кроме того, вам попросту надоест жевать, поэтому вы наверняка решите сократить количество блюд и тем более вычеркнуть десерт. Что касается низкокалорийных продуктов, то практически вся их калорийность потратится уже при пережевывании. В рамках эксперимента испытуемых разделили на три группы и предложили им жевать в трех разных режимах. Участники, которые жевали по полминуты перед тем, как проглотить кусок, отказались от последовавшего позднее угощения. На основании этого ученые сделали вывод о том, что этот метод можно эффективно использовать в целях похудения. Единственным минусом этого метода является отсутствие удовольствия от трапезы, ведь приходится жестко, едва ли не с секундомером себя контролировать. Кроме того, если вы будете постоянно жевать конфеты и тому подобные высококалорийные продукты, то вряд ли сможете похудеть. Больше не считаем Самым эффективным методом похудения сегодня считается подсчет калорий. Однако специалисты из Корнеллского университета заявили, что это «мартышкин труд». Достаточно изменить привычки в питании, и мучиться подсчетами больше не придется. Во-первых, профессор Брайан Уансинк предлагает покупать только полезные продукты. Если вы не будете покупать в супермаркете «всякую гадость», ее не будет и у вас дома. Запаситесь сухофруктами, медом и, когда вас одолеет желание съесть что-нибудь сладкое, не останется ничего другого, кроме как съесть полезную сладость. Не надо надеяться на силу воли, если в холодильнике торт, а в шкафчике – сладкие крекеры. Просто ограждайте себя от соблазнов – сладостей, колбасы, газировки и т.д. Во-вторых, нельзя есть пищу сразу из упаковки. Выложите продукт, аккуратно его нарежьте, выложите на тарелку, возьмите салфетку… Все эти приготовления способствуют тому, чтобы вы могли научиться контролировать свой голод. Кроме того, так легче оценивать размер порции. В-третьих, важно избавиться от привычки глотать еду. Может, в старину работников и оценивали по скорости поедания пищи, но сегодня любой врач вам скажет о вреде «скоростной» трапезы. Если вы не представляете, как это сделать, кладите прибор на стол после каждого проглоченного кусочка. Это упражнение поможет вам снизить темп принятия пищи. Указанных правил нужно придерживаться в течение 3-4 недель. Именно за этот срок формируется любая привычка. Силу воли можно тренировать. Так сделайте это ради «стройной себя». Зарядка до завтрака Еще одно усилие воли вам потребуется, чтобы уговорить себя сделать зарядку до завтрака. А вот и дополнительный стимул – специалисты из Гарвардской школы медицины выяснили, что физкультура до завтрака помогает эффективнее сбрасывать лишний вес. Очень важно тренироваться в первый час после пробуждения, отмечают ученые. Это помогает не только запустить процесс сжигания жира, но и лучше поддерживать физическую форму. Также утренняя программа приносит пользу сердцу, снижает уровень плохого холестерина, уменьшая тем самым риск инфаркта миокарда и инсульта. В ходе исследования 200 человек разделили на три группы и предложили разные программы физической активности. Первая группа тренировалась до завтрака, вторая после завтрака (рацион у обеих групп был одинаковым), третья не тренировалась вообще (данные ее участников использовались для сравнения). Оказалось, что результат первой группы превысил результат второй на 33 процента. Несмотря на идентичное меню и одинаковые уровни физической нагрузки, время тренировок сыграло важную роль. Также в «утренней» группе наполовину снизился уровень холестерина. Тренируйтесь после пробуждения! Автор: Марина Тумовская Комментировать статью     Феномен исполнения пророчеств Различного рода пророчества, гадания на совместимость партнеров и предсказание развития отношений стали популярны в настоящее время. Пользуясь неуверенностью людей, нечистоплотные на руку гадалки устраивают аттракцион по магическим предсказаниям - лишь для того, чтобы заработать деньги. Но могут ли пророчества и гадания на совместимость действительно раскрыть вам тайну личности другого человека? Читать далее >> Оставить отзыв    Екатерина Островская: «Настоящих мужчин много!» Екатерина Островская – автор остросюжетных детективов, которые отличаются захватывающим сюжетом, интеллигентностью и социальной проблематикой. Несмотря на традиционные для детектива горы трупов, книгам Екатерины присуща какая-то интеллигентная чистота. Проявляется она как в образах ее положительных героев, так и в умении показать читателю, чем могут обернуться вседозволенность и распущенность, которые сегодня столь часто расцениваются как норма. Вашему вниманию – эксклюзивное интервью для myJane с автором, публикующимся в серии «Татьяна Устинова рекомендует», профессиональным журналистом и филологом Екатериной Островской. Читать далее >> Оставить отзыв         Грибной суп. Часть 2 Супы с грибами популярны во многих странах. Варят их с древних времен в любое время года, используя для этого как свежие, так и сушеные или замороженные грибы. Да и с солеными или маринованными грибами можно сварить вполне приличный супчик. Читать далее >> Оставить отзыв     Новенькое на портале красоты myCharm.ru:  Шопоголизм: это заразно? Сейчас, когда города пестрят огнями магазинов, яркими витринами и рекламой, сложно не поддаться соблазну приобрести все и сразу. Вспомните, сколько раз вы выходили на прогулку, а возвращались с незапланированной обновкой? Если ответили утвердительно, вы рискуете пополнить ряды шопоголиков! Читать далее >> Оставить отзыв     Вкусненькое на сайте Поваренок.ру: Фруктовые манно-йогуртовые оладушки "Любовная история танкиста" с ягодным соусом Описание: Это очень сытное блюдо подходит как для приготовления на завтрак, так и на закуску, и десерт. Оладушки такие красочные! Они так и кричат о себе! В них собралось много витаминчиков и они насыщают организм на длительное время. Они очень аппетитные и вкусные. Подается блюдо с ягодным соусом, который прекрасно дополняет оладья и придает им более сладкий оттенок. Рецепты: Выпечка ->Блины, оладьи, сырники ->Оладьи Ингредиенты: Сливки, Сок, Молоко сгущенное, Сухофрукты, Фрукты, Йогурт, Сахар, Сода, Мука, Соль, Яйцо куриное, Разрыхлитель теста, Масло растительное, Крупа манная. Читать рецепт полностью >>     Новенькое на сайте женской социальной сети myJulia.ru: Зразы с сухофруктами Рецепты и кулинария Вот не знаю, как у кого, но на мой взгляд конец света состоялся. И даже очень. Я всегда верила, что конец света - это не просто красивое название, мировой катаклизм, а именно это явление, происходящее в умах людей. Вспомнить хотя бы ажиотаж, творящийся в магазинах перед обещанным майя апокалипсисом. В магазине неподалеку от меня скупали консервы, крупы и кастрюли. Наверное я неправильная - я скупала памперсы (потому что я их обычно скупаю на распродажах), а на крупы и кастрюли даже не посмотрела. Читать далее → mashura     Шоу-бизнеc Певица Азиза попала в больницу после дня рождения Лены Лениной Фото: newsofstars.ru » Выступавшая на дне рождения Лены Лениной Азиза была экстренно госпитализирована. После того, как певица добралась из ресторана домой, она резко почувствовала себя очень плохо. Прибывшие медики диагностировали гипертонический криз и доставили Азизу в одну из клиник столицы. Сейчас Азиза уже может рассказать, из-за чего ей пришлось всё это пережить.   НОВОСТИ ОДНОЙ СТРОКОЙ «Ладья» для прекрасных дам Конкурс «Мужчина моей мечты» на myJulia.ru Медики передумали насчет соли У Пенелопы Крус и Хавьера Бардема будет второй ребенок Фруктом года объявлена питахайя Хлеб отбирает силы и мешает думать Покупки не делают нас счастливее Спевшая под фонограмму Бейонсе гордится своим выступлением От депрессии спасут книги по психологии Секс не может заменить фитнес   НА ЖЕНСКОМ ФОРУМЕ 10-дневная диета - 1кг в день. Часть 5! (ответов: 904), Ruslana722007, в 05.02.2013 12:14:48 на форуме Диеты и системы питания Составим вместе ТОП детских книг!!! (ответов: 33), Vika-Victoria, в 05.02.2013 12:14:15 на форуме Салон красоты Странные поведение подруги и ее сына на отдыхе (ответов: 108), МагусЯ, в 05.02.2013 12:14:01 на форуме Отношения После 45 лет как похудеть, и быть на все 100! Часть 77! (ответов: 251), АгатA, в 05.02.2013 12:10:52 на форуме Худеем вместе Стройнеем по системе "Доктор Борменталь" - 24!!! (ответов: 613), Сара65, в 05.02.2013 12:09:20 на форуме Диеты и системы питания Худеем, считая калории. Часть 75! (ответов: 781), Энджи, в 05.02.2013 12:07:51 на форуме Диеты и системы питания Система минус 60. Часть 97 (ответов: 139), минька, в 05.02.2013 12:05:54 на форуме Диеты и системы питания Питание по доктору Миркину. Часть 24! (ответов: 576), Lapich, в 05.02.2013 12:05:16 на форуме Диеты и системы питания Королевский бал-4 (ответов: 448), AlisaV, в 05.02.2013 12:05:00 на форуме В некотором царстве-государстве... Aleksandrina. Нет мочи больше это видеть.Срочно худеть! (ответов: 408), Aleksandrina, в 05.02.2013 12:02:10 на форуме Дневничок моей фигуры Проекты IvLIM.RU: [Женский журнал Jane]   [Магазин кожгалантереи 100Товаров.Ру]   [IgroZone.com]   [RosНовости]   [BestКаталог]   [FoxЖурнал]   [Дизайн-студия]   [Е-коммерция] © 2004-2012 Журнал современной женщины myJane, проект IvLIM.Ru Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на http://www.myJane.ru/ Главный редактор проекта - chief@myjane.ru По общим и административным вопросам обращайтесь ivlim@ivlim.ru Вопросы создания и продвижения сайтов - design@ivlim.ru Реклама на сайте - advert@ivlim.ru

---

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}