Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Диеты. Худеем вместе с MyJane.ru

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 24.975 RSS
←   Август 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 2 выпусков (1-2 раза в 2 месяца)


Сайт рассылки: http://www.myjane.ru/
Открыта: 12-07-2005

Автор
MyJane

Статистика

24.975 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Диеты. Худеем вместе с MyJane.ru


Женский журнал myJane.ru: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...

ДИЕТЫ. ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ!
Новости
Библиотека
Женские журналы
Рецепты
Сонник
Фитнес и аэробика
Диеты
Книги для женщин
Сайты для женщин
Задай вопрос специалисту
Гороскоп
Конференции
Знакомства
Наши опросы
О проекте
Обратная связь


Media Network
Новое в похудении. Топ-новости июляДиеты. Худеем вместе.

Новое в похудении. Топ-новости июля

Каждый месяц в мире диет и похудения происходит так много нового! Светила науки беспрестанно бьются над тем, чтобы помочь нам избавиться от ненавистных лишних килограммов. И, надо сказать, они в этом немало преуспели. Вашему вниманию представлен краткий обзор открытий, сделанных в мире диет и похудения в июле.

Чудо-фрукт поможет похудеть без диет

Всего один фрукт следует включить в свой рацион женщинам, ведущим ежедневные «кровопролитные бои» с лишним весом. При этом вовсе необязательно соблюдать диету или придерживаться других ограничений в питании. Кажется невероятным? Но это факт! Канадские ученые «вычислили» уникальные свойства грейпфрута.

Специалисты из Университета Западного Онтарио обнаружили, что цитрусовый флаваноид нарингенин (он придает грейпфруту горьковатый вкус) удивительно влияет на печень, в результате чего она не накапливает жиры, а сжигает их.

Чудесные качества фрукта заставили ученых всерьез задуматься над производством таблеток для похудения на основе грейпфрута. Помимо похудения, нарингениновые препараты – ключ к борьбе с диабетом для людей, страдающих ожирением, ведь вещество помогает сбалансировать уровень инсулина и глюкозы.

Невероятное действие нарингенина ученые доказали в ходе экспериментов над грызунами. Всех подопытных мышей стали кормить по «западной диете», богатой мясом и жирами, чтобы спровоцировать у них развитие метаболического синдрома, повышающего риск сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета. Одной из групп попутно давали нарингенин.

Результаты эксперимента показали, что в отсутствие нарингенина грызуны страдали ожирением, имели высокий уровень холестерина и были невосприимчивы к инсулину. Что же касается второй группы, то таких симптомов обнаружено не было. Вещество помогало сохранить нормальный уровень холестерина, заставляя печень сжигать жиры.

12 часов без аппетита!

Как известно, одной из проблем на пути к стройной фигуре является чересчур хороший аппетит. Британские ученые из Института исследований пищевых продуктов (Норидж) разработали препарат, который убивает чувство голода на целых 12 часов! В его основе – оливковое масло, вода и стабилизатор, секрет – в высоком содержании растительного жира в продукте.

По словам автора исследования Мартина Викхама, новый препарат разработан специально для решения проблемы лишнего веса. Он позволит снизить объем потребляемых калорий и при этом не страдать от чувства голода.

Похудеть поможет допинг!

Датские ученые заявили, что хорошо известный допинг ЭПО (эритропоэтин) можно использовать как результативное средства для снижения веса. Гипотезу, как и всегда, помогли доказать грызуны.

В ходе исследования, результаты которого были опубликованы в последнем номере журнала "Виденскаб" ("Наука"), специалисты выяснили, что животные, потреблявшие ЭПО, прибавили в весе в два раза меньше по сравнению с грызунами, не принимавшими допинг. Питание для двух групп мышей было абсолютно одинаковым. По мнению ученых, ЭПО повышает у животных способность сжигать жир. Ожидается, что такой же эффект средство окажет и на метаболизм человека.

Правда, ЭПО печально знаменит своими побочными эффектами – повышением кровяного давления и образованием тромбов. Данную проблему ученые планируют решить с помощью создания искусственной молекулы ЭПО, которая сохранит способность удалять жиры из организма, не повышая при этом количество эритроцитов в крови.

Игнорируйте рекламные паузы!

Прекрасный способ похудеть и все успевать – полное игнорирование рекламы. Выработайте у себя привычку: как только началась рекламная пауза, займитесь полезными делами: вымойте посуду, загрузите белье в стиральную машину, отправьте e-mail. Так вы не только справитесь со всеми домашними делами (рекламные паузы в вечернее время не бывают короткими!), но и избавите себя от «весприбавляющего» воздействия рекламы.

Это не шутки! Американские ученые выяснили, что одним из главных виновников лишнего веса является реклама продуктов питания по телевидению. Рекламные ролики, в которых нам крупным планом и в разных ракурсах демонстрируют насыщенные цветом продукты питания, возбуждают аппетит и заставляют атаковать холодильник.

Результаты эксперимента, инициированного специалистами США, убедительно это доказали. Во время просмотра телепрограмм, прерывающихся рекламными роликами, человек съедает почти вдвое больше, чем в их отсутствие.

В рамках другого исследования было установлено, что при просмотре рекламы вредной пищи люди ели гораздо больше, чем при лицезрении рекламы о здоровом образе жизни и полезных продуктах питания.

Браслет – не простое украшение

На Украине изобретен электронный чудо-браслет, который поможет всем желающим избавиться от ненавистных килограммов. Новинку создал доцент Запорожского национального университета Григорий Чаусовский.

Браслет обладает уникальным свойством – он контролирует движения руки во время приемов пищи. Как только человек начинает кушать быстрее нормы, браслет «предупреждает» об этом с помощью вибрации, звука и световых сигналов. Таким образом устройство напоминает, что есть нужно медленно и при этом тщательно пережевывать пищу.

Главная задача пищевого тренажера - приучить человека к соблюдению оптимального темпа принятия пищи. Как известно, быстрое поглощение пищи является одной из причин ожирения – человек не чувствует насыщения и переедает. Браслет поможет решить эту проблему и… похудеть!

Сколько придется терпеть?

Чтобы похудеть или перейти на правильное питание, нужно запастись терпением, а его постоянно не хватает! В результате стройная фигура начинает казаться такой далекой и недостижимой целью, что мы срываемся и едим всякие «вредности» «пуще прежнего».

Британские ученые вычислили срок, необходимый для формирования привычки правильного питания. Дойдя до этого рубежа, вы привыкнете потреблять полезные продукты и уже никогда не вернетесь к тому, что «доктор исключил».

Исследователи из университетского Колледжа Лондона пришли к выводу, что для превращения полезной привычки в норму жизни необходимо порядка 66 (не 666!) дней.

Исследование доказало, что «пережив» чуть больше двух месяцев, участники эксперимента без труда продолжили правильно питаться. Результаты исследования опубликованы в журнале European Journal of Social Psychology.

При этом волонтеры сами выбирали линию поведения, имеющую отношение к потреблению здоровой пищи и напитков, которой им хотелось бы придерживаться. Они также ежедневно проходили тест на измерение степени привыкаемости.

Несмотря на некоторые различия в сроках привыкания, среднестатистическим стал срок в 66 дней. Теперь вы знаете, сколько нужно продержаться до победы!
Автор: Марина Тумовская

Комментировать эту статью

 

Одного кормят за троих, или О контроле за порцией

Одного кормят за троих, или О контроле за порцией Вы знаете, что стандартная тарелка с обедом в ресторане или кафе состоит из ТРОЙНОЙ порции продуктов? Статистика красноречиво свидетельствует – нас перекармливают. С 1977 по 1997 размер гамбургеров увеличился на 23%, тарелка еды в ресторанах - на 27%, прохладительные напитки - на 52%, закуски к напиткам (крекеры, чипсы, сухарики и т.д.) - на 60%. Нынешнее поколение сильно переедает по сравнению со своими предшественниками. Кто сегодня поверит, что когда-то напитки в ресторанах фастфуда подавались в стаканчиках по 250 мл?.. Читать далее >>
Оставить отзыв

 

Эксклюзивная рубашка на заказ для настоящей бизнес-леди

Эксклюзивная рубашка на заказ для настоящей бизнес-леди Деловой человек должен быть одет «с иголочки» - это факт. Костюмы, обувь и особенно рубашки должны присутствовать в гардеробе в изобилии, причем и в женском, и в мужском. Но подобрать качественную рубашку для себя и своего спутника - не простая задача. Особенно если параметры у вашей фигуры нестандартные, а день расписан по секундам. К счастью, прогресс не стоит на месте, и производители предлагают изготовить и доставить на дом превосходную рубашку для каждого. Читать далее >>
Оставить отзыв

 

Летние мотивы

Летние мотивыМы – женщины. Поэтому для нас всегда важно выглядеть не просто хорошо, а отлично. И одежда играет в этом одну из главных ролей. Мы помним, что «по одежке встречают», а как уж там провожают – не так и важно. Одежда – показатель нашего вкуса и благосостояния. Читать далее >>
Оставить отзыв

 

Новенькое на сайте женской социальной сети myJulia.ru:

C днем рождения, Джулия!

Джуля, с Днем рождения!

Здравствуйте, дорогие джулианки, в этот раз вы получили не простой дайджест, а дайджест поздравительный и торжественный.

Начну я, IvLIM. Год назад, 22 августа 2008 года, открылась женская социальная сеть myJulia. Всего один год… но сколько всего мы добились, сколько собралось прекрасных, просто распрекрасных людей вместе!

Конечно же, myJulia - это прежде всего люди. От лица администрации хочу поблагодарить всех наших пользователей - спасибо за то, что вы выбрали Джулю и оставались всё это время с нами. Хочу поблагодарить тех, кто вместе с нами развивает сайт; хочу поблагодарить наших модераторов и своих коллег - администраторов; хочу поблагодарить многочисленных партнеров myJulia - без их поддержки myJulia была бы другой, не было бы прекрасных конкурсов.
.
.
Вкусненькое на сайте Поваренок.ру: 
Шаурма  
Шаурма
Очень любим делать шаурму сами. Методом проб и ошибок, нашли самое удачное сочетание продуктов в ней. Ничего лишнего, просто, быстро и не дорого. Сайт просмотрела, такой точно не нашла вроде бы...

Категория: Блюда из лаваша

Назначения:
На ужин: На закуску
Неожиданные гости: На закуску
На завтрак: Сытный завтрак
На обед: На второе
На полдник

 
21 Августа 2009 15:24 пользователь БЕЛЯКОВА просмотров 118   комментариев 4+3   в книге 2   2 балла  

 

Новенькое на  портале красоты myCharm.ru:

Топ необычных сумок

Топ необычных сумокДа простят меня фанатки туфель и перчаток за то, что я скажу: «Сумка в одежде - всему голова». И модниц судят уже не по ультрамодному платью или высоким каблукам, а именно по этому аксессуару. Ещё в прошлом сезоне в моду вошел контраст, и сумки впервые получили такую важную роль в нашей составляющей гардероба. Мы наперебой покупали их ярких оттенков и носили розовые с черной одеждой, сиреневые с серой… Однако мода не стоит на месте. И после того, как она захватила хотя бы половину мира, она всегда кардинально меняет направление. Чтобы её никто не догнал. Читать далее >>
Оставить отзыв

 

Шоу-бизнес

11:18 На съемках «Железного человека 2» Скарлетт Йоханссон повредила шею

Скарлетт ЙоханссонФото: с сайта kinopoisk.ru
Скарлетт Йоханссон

24-летняя голливудская звезда Скарлетт Йоханссон (Scarlett Johansson), которая в настоящее время принимает участие в съемках фантастического шпионского боевика «Железный человек 2», получила травму шеи прямо на съемочной площадке, сообщает британское издание Female First. »

НОВОСТИ ОДНОЙ СТРОКОЙ

Антикризисная мера – ресторан на крыше музея Антикризисная мера – ресторан на крыше музея Гвинет Пэлтроу презентовала собственную линию одежды Гвинет Пэлтроу презентовала собственную линию одежды
Лена Катина весит почти центнер! Лена Катина весит почти центнер! Хочешь нарушить сон? Выпей перед ним! Хочешь нарушить сон? Выпей перед ним!
Мадонна и Хесус: это похоже на любовь Мадонна и Хесус: это похоже на любовь Ароматерапия: больше вреда, чем пользы? Ароматерапия: больше вреда, чем пользы?
Цвет зубов поведает о наличии проблем со здоровьем Цвет зубов поведает о наличии проблем со здоровьем Помидоры разрушают тромбы Помидоры разрушают тромбы

«ВИА Гра» пытается вернуть себе громкое имя

 «ВИА Гра» пытается вернуть себе громкое имя Отдых без женщин: настоящий или бесполезный?

Отдых без женщин: настоящий или бесполезный?

 

 

 

 

 



Проекты IvLIM.RU: [Женский журнал Jane]   [Магазин кожгалантереи 100Товаров.Ру]   [IgroZone.com]   [RosНовости]   [BestКаталог]   [FoxЖурнал]   [Дизайн-студия]   [Е-коммерция]

Женский журнал myJane.ru: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
© 2004-2005 Журнал современной женщины myJane, проект IvLIM.Ru
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на http://www.myJane.ru/
Главный редактор проекта - chief@myjane.ru
По общим и административным вопросам обращайтесь ivlim@ivlim.ru
Вопросы создания и продвижения сайтов - design@ivlim.ru
Реклама на сайте - advert@ivlim.ru

В избранное