Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 24.973 RSS

←   Март 2008   →
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31

За последние 60 дней 2 выпусков (1-2 раза в 2 месяца)

Сайт рассылки: http://www.myjane.ru/
Открыта: 12-07-2005

Автор

MyJane

Статистика

24.973 подписчиков
0 за неделю

• Выпуски
• Статистика

←   Все выпуски   →

Диеты. Худеем вместе с MyJane.ru

ДИЕТЫ. ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! Новости Библиотека Женские журналы Рецепты Сонник Фитнес и аэробика Диеты Книги для женщин Сайты для женщин Задай вопрос специалисту Гороскоп Конференции Знакомства Наши опросы О проекте Обратная связь Здравствуйте, дорогие читательницы!   Шоу-бизнес 12:11 Ваш личный психоаналитик Джим Керри Фото: с сайта herospy.com Джим Керри Известный комедийный актер Джим Керри решил попытать счастья на писательском поприще. Знаменитый весельчак сообщил своим поклонникам, что углубился в изучение проблем психологии, чтобы помочь людям, страдающим от депрессии. »        Диеты. Худеем вместе. Как худеют знаменитости? Лишний вес – проблема всегда актуальная. Особенно, когда есть с кем себя сравнить. И это вовсе не подруги и знакомые – кому интересно так мелко плавать? А вот «звезды»! Мы же знаем, что и им не чужды переживания по поводу своей фигуры. Только это проходит за кадром. А мы видим результат. И надо отметить – сногсшибательный! «Во время беременности Мила Йовович набрала 30 килограммов!» - совсем недавно вещали все таблоиды. Когда успешно прошли роды, нас сразили новые заголовки: «Мила Йовович сбросила 30 килограммов!» Так и вижу толпу журналистов с весами, которые гоняются за бедной Милой, чтобы ее взвесить. Впрочем, и без измерительных приборов видно, что наша «звезда» здорово поработала над своим телом. Или Кетрин Зета Джонс. Помните, как она располнела? Ее фото в вечернем платье не меньше, чем 52-го (а то и 54-го!) размера, успели покрасоваться и в журналах, и в интернете. Однако мы и оглянуться не успели, как Кетрин вернулась к своим привычным формам. Как им это удается? – мучит нас злободневный вопрос. И чаще знаменитости не скрывают свое секретное оружие против лишних килограммов. Хотя далеко не каждая из нас готова изнурять свое тело тренировками, как это делали упомянутые выше Мила и Кетрин. Но кое-что из опыта «небожителей» можно применить и простым смертным женщинам. Например, диеты. Начнем с красотки Джулии Робертс. Ее конек – диета доктора Перриконе. Так называемая face lift diet – диета, подтягивающая кожу лица. А основной продукт – это лосось. Дело в том, что Перриконе уверен: лосось способен творить настоящие чудеса – повышать эластичность кожи и бороться с морщинами. А чтобы добиться еще и потери веса, следует исключить из рациона сахар и жиры. Вот примерное меню Джулии: Сразу после утреннего пробуждения – 2 стакана минеральной воды. Первый завтрак – 100 граммов отварного лосося, 5 ложек овсяной каши, сваренной на воде, одно зеленое яблоко и 2 стакана минеральной воды. Второй завтрак – 250 граммов консервированного лосося с листьями зеленого салата, заправленными лимонным соком и оливковым маслом, и 2 стакана минеральной воды. Обед – небольшой кусочек куриной грудки, 3-4 ядрышка фундука, небольшое зеленое яблоко и 2 стакана минеральной воды. Ужин – то, что было на второй завтрак. Перед сном – то, что было на обед. Такая диета – удовольствие не из дешевых. Самая высокооплачиваемая актриса Голливуда, конечно, может себе такое позволить. И выглядит отлично! А остальным – есть к чему стремиться. Николь Кидман, чтобы очистить организм от накопившихся шлаков, не ест в течение трех дней. При этом много пьет травяных настоев, фруктовых и овощных соков и просто воды. Если несколько раз в году проводить такие голодовки, а в остальное время есть здоровую, свободную от токсинов еду, исключить кофе, черный чай, алкоголь, газированные напитки, замороженные продукты и сахар, то и кожа омолодится, и килограммы растают, и самочувствие улучшится. Так уверяет Николь Кидман. Но больше трех дней голодать нельзя, и нагрузки в эти дни следует исключить. Можно еще вспомнить о грейпфрутовой диете, поклонница которой, к примеру, Софии Лорен. Достаточно перед каждым приемом пищи съедать по полгрейпфрута и ни в чем себе не отказывать в пределах 800 калорий. Однако долго питаться грейпфрутами нельзя, иначе дело может закончиться желудочными коликами и обезвоживанием организма. Собственно все эти и другие «секреты звезд» давно известно тем, кто пытается похудеть. Но как говорится: повторение – мать учения. А вообще с любыми диетами главное не переборщить. Например, для организма Дженифер Энистон диеты закончились нарушением репродуктивной функции. Кто знает, ушел бы от нее красавец Бред Пит к Анджелине Джоли, если бы она ему родила парочку прелестных детишек? Автор: Ирина Бганцева   Все будет в шоколаде. Часть 2 Основным и физиологически активным веществом шоколада является теобромин. Он действует подобно кофеину, то есть возбуждает деятельность сердечно-сосудистой и нервной системы. Следует отметить, что в шоколаде содержится безопасное количество теобромина (около 0,4%), он только снимает усталость, возвращает организму бодрость и повышает работоспособность. Читать далее >>    Важность способов питания при выборе диеты Оказывается, при выборе режима похудения важно не только то, что именно вы едите, но и как вы едите. Типов едоков довольно много, и в большинстве людей сочетаются сразу несколько типов в зависимости от жизненных обстоятельств. Знание психологии своего питания помогает многим людям бороться с вредными пищевыми пристрастиями и привычками, придерживаться правил здорового питания и поддерживать свой вес в норме. Читать далее >>    Несознательное платье… Ну, вот, Новогодняя вечеринка на носу! Интересно, о чём думает моё платье, натягиваясь на бёдрах и позволяя всем желающим пересчитать мои жировые складочки? Боюсь, что ни о чём… Экая безответственность! Ввиду полной несознательности платья, придётся озаботиться самой и сбросить пару-тройку лишних килограммов. Читать далее >>   Новенькое на  портале красоты myCharm.ru:    Водопад волос Она идет по улице, и копна её длинных роскошных волос развевается в такт походке. В них играет бликами солнечный лучик, а легкий ветерок кокетничает с выбившейся прядкой. А вот и ты. Идешь навстречу этому небесному созданию, почесывая свой забавный «ёжик». И мысленно скорбя о своих некогда таких же длинных и роскошных волосах. Читать далее >>   НА ЖЕНСКОМ ФОРУМЕ Наши беременные животики - ЧАСТЬ 3 (ответов: 54), KM, в 18.03.2008 13:45:15 на форуме Беременные посиделки Кому нужно похудеть на 40 кг и больше.... Часть 109! (ответов: 118), Олеся Я, в 18.03.2008 13:45:09 на форуме Худеем вместе Кто из Германии? Часть 6. (ответов: 159), °редиск@°, в 18.03.2008 13:44:09 на форуме Худеем вместе Яичная диета. Часть 55! (ответов: 355), *** Маринка***, в 18.03.2008 13:44:08 на форуме Диеты и системы питания Кремлевская диета. Часть 37. (ответов: 307), Aniusha, в 18.03.2008 13:43:50 на форуме Диеты и системы питания Нолина (ответов: 123), Ресничка, в 18.03.2008 13:43:15 на форуме Комнатные растения Объявлен сезон охоты на аиста!!! - Часть 3 (ответов: 915), Irisk@, в 18.03.2008 13:43:06 на форуме Планирование беременности Худею без диет. Часть 95 (ответов: 532), Kamila144, в 18.03.2008 13:41:13 на форуме Худеем вместе Жизнь беременной женщины-Улыбнитесь (ответов: 138), ЗайчЁнок, в 18.03.2008 13:40:04 на форуме Беременные посиделки Худеем, считая калории. Часть 6. (ответов: 122), Akishura, в 18.03.2008 13:39:41 на форуме Диеты и системы питания Комментировать статью  Проекты IvLIM.RU: [Женский журнал Jane]   [Магазин кожгалантереи 100Товаров.Ру]   [IgroZone.com]   [RosНовости]   [BestКаталог]   [FoxЖурнал]   [Дизайн-студия]   [Е-коммерция] © 2004-2005 Журнал современной женщины myJane, проект IvLIM.Ru Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на http://www.myJane.ru/ Главный редактор проекта - chief@myjane.ru По общим и административным вопросам обращайтесь ivlim@ivlim.ru Вопросы создания и продвижения сайтов - design@ivlim.ru Реклама на сайте - advert@ivlim.ru

---

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}