Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 24.976 RSS

←   Декабрь 2007   →
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31

За последние 60 дней 2 выпусков (1-2 раза в 2 месяца)

Сайт рассылки: http://www.myjane.ru/
Открыта: 12-07-2005

Автор

MyJane

Статистика

24.976 подписчиков
-33 за неделю

• Выпуски
• Статистика

←   Все выпуски   →

Диеты. Худеем вместе с MyJane.ru

ДИЕТЫ. ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! Новости Библиотека Женские журналы Рецепты Сонник Фитнес и аэробика Диеты Книги для женщин Сайты для женщин Задай вопрос специалисту Гороскоп Конференции Знакомства Наши опросы О проекте Обратная связь Здравствуйте, дорогие читательницы! Наша рассылка участвует в Фестивале Золотых рассылок - 2007. Если она Вам нравится - пожалуйста, проголосуйте за нее - зелененькая форма для голосования должна быть вверху этой страницы.   Универсальный интернет-магазин GOmart.ru Уважаемые читательницы! Приглашаем Вас посетить новый универсальный интернет-магазин GOmart.ru. Ассортимент GOmart разнообразен и постоянно расширяется, неизменными остаются высокое качество всей продукции и приемлемые цены. На все товары предоставляется гарантия. Для постоянных покупателей предусмотрена система скидок. Процесс покупки товаров прост и удобен, а благодаря оперативной доставке выбранные товары вы получите в кратчайшие сроки. Доставка осуществляется по всей России! Благодаря интернет-магазину GOmart.ru вы сэкономите массу времени, а также сможете легко найти товары на любой вкус и кошелек не выходя из дома. - хотите сделать оригинальный и полезный подарок себе или близким? - позаботиться о своем здоровье? - поддержать фигуру в отличном состоянии? - подобрать красивую одежду? GOmart поможет Вам в этом. Ждем Вас ЗДЕСЬ!   Диеты. Худеем вместе. Худеть с удовольствием. Часть 1 Когда тебе 18 лет, ты весишь 50 кг даже после маминого обеда и если тебя и волнуют размеры, то уж точно не одежды, то кажется, что так будет всегда. И что ты никогда не будешь такой, как эта тетка в метро с тремя подбородками, загородившая собой весь проход. Или одноклассница, которую после рождения ребёнка просто не узнать не только со спины, но и с лица. И ты клянешься, что если поправишься хотя бы на 5 кг, ты даже из дома выходить не будешь, а спрячешь от всех своё «жирное» тело между кухонным шкафом и холодильником. Ты занимаешься фитнесом или танцами, потому что тебе это нравится. Ешь пиццу и бутерброды на ночь, не мучаясь угрызениями совести, и не считаешь пройденные километры и затраченные калории. Но вот приходит время, ты создаешь семью и уже ждешь ребёнка. Тебе нужно есть за двоих, ты всё чаще заглядываешь в холодильник в поисках вкусненького и жуешь добычу на любимом диване перед телевизором. Твой живот и грудь, бедра, ягодицы, шея и плечи стремительно увеличиваются в размерах. Ты не беспокоишься, потому что уверена, что как только ребёнок родится, всё это богатство само собой исчезнет, и ты будешь такой же, как прежде, молодой и стройной... мамой. Врач укоризненно качает головой, предупреждая, что ты набрала слишком много килограммов. Но подруги, знакомые и коллеги успокаивают тебя, что тоже поправились на 20 и даже больше килограммов во время беременности, но после родов даже и не заметили, как они ушли. А тебя сейчас, перед самым главным событием в твоей жизни, вес волнует меньше всего. Так же, как и после рождения малыша, когда ты растеряна, слаба, устала и всё время хочешь спать. У тебя болит грудь, у малыша животик, а у молодого отца голова, и ты говоришь себе, бросая мимолётный взгляд в зеркало, что займешься собой обязательно, когда выспишься, когда малыш чуть-чуть подрастет, когда папа тебе начнет, наконец, помогать, а бабушка сможет приехать на пару часов сменить тебя у кроватки. Но проходят недели, месяцы и даже годы, а времени и сил на себя так и не находится. А килограммы так и не уходят, они там же и остаются - на животе, бедрах, шее и плечах. Ты перебираешь одежду в шкафу, находишь свои «старые» джинсы и проливаешь на них пару слезинок. Ты, вздыхая, даешь себе обещание заглянуть в фитнес-клуб в следующем месяце, купить диск с аэробикой для домохозяек и сесть на диету, а через год добавить к этому пробежки по утрам и бассейн. А через десять лет ты заключаешь, что для своего возраста выглядишь совсем неплохо. Мужчины ещё заинтересованно реагируют на волны, идущие от твоих уже пышных бедер. Но в магазинах всё труднее найти модную вещицу твоего размера. И муж всё чаще шутит про... твою попу. И тут ты и решаешь, наконец, что в данном вопросе время - не лучший лекарь и что пора принимать меры. Вот тут-то и надо принять несколько важных решений. И самое главное, что ты хочешь конкретно? Красиво выглядеть или быть красивой? Подтянуть фигуру, вернуть тонус мышцам и коже, изменить «сидячий» образ жизни и питания или просто избавиться от жировых отложений в проблемных местах за короткий срок? Для последнего отлично подходят модные системы безуглеводного питания, блиц-диеты или монодиеты. Ты довольно быстро разрушишь жировые отложения, а также кишечную микрофлору, иммунную систему и гормональный баланс. Чтобы получить не временный результат, а изменить себя навсегда, придется, прежде всего, изменить не только образ жизни, но и... образ мыслей. Посмотри реально на свою проблему. Если это не критическая для здоровья степень ожирения, то, возможно, не нужно ставить себе задание сбросить 20 килограммов за полгода и вернуть свой девичий вес в 50 кг. Надо понять и, главное, принять, что такой, как в 20 лет, ты уже не будешь. Потому что, родив ребёнка или даже двух, ты уже не девушка, а женщина. С женскими пропорциями и женской гормональной системой. Надо смириться, что девичьей тонкой фигурки у тебя уже не будет, конечно, если ты не собираешься доводить себя до истощения. Попробуй начать с недалёких целей. Например, поставь цель сбросить 2 кг в месяц. Как показывают исследования, опросы мужчин и просто жизненный опыт, привлекательной женщину делает не вес в килограммах и объем в сантиметрах, а гармоничные пропорции и ухоженность. Начиная здоровый образ жизни со сбалансированного питания, физической нагрузки и косметической поддержки, часто при внешне уже заметном изменении формы тела и объемов, вес почти не уходит. А происходит это потому, что жир, разрушаясь, замещается нарастающей мышечной массой. И к тому же мышечная ткань тяжелее, чем жировая. Вывод: делаем ставку на объем, а не на вес. Совершенно не обязательно взвешиваться каждый день, как бы ни было велико искушение. Раз в неделю результаты будут более заметными, а раз в месяц - просто сенсационными. Результат в данном случае будет зависеть от состояния твоего организма и твоей силы воли. Вот она-то и является чаще всего непреодолимым препятствием. Самое трудно бывает, уже приняв решение и выбрав свой путь, не дать слабину и не свернуть с него обратно к уютному креслу перед телевизором, прихватив по пути тарелку с бутербродами. Самым правильным было бы это кресло вообще выбросить и заменить его велотренажером, не заставляя себя делать мучительный выбор между любимой передачей и мечтой о прекрасном будущем... теле. Но, к сожалению, не все женщины, мечтающие похудеть, обладают сильной волей и железной самодисциплиной. И мы прекрасно понимаем, что нужна сильная мотивация, чтобы выбранный путь к красивому и здоровому телу не начинал вдруг петлять и уводить куда-то в сторону супермаркета. Тут может помочь такой прием, как визуализация своих желаний. Варианты разнообразны. Можно наклеить на холодильник фотографию топ-модели или актрисы, чья фигура кажется идеальной и какую хотелось бы получить в итоге. Желательно реально оценивать свои шансы и не ориентироваться на дистрофичную Кейт Мосс или силиконовую Памелу Андерсон. Лучше всего, если «модель будущего» будет иметь телосложение, максимально похожее на твое. Пусть картинка будет находиться как можно чаще в поле видимости, особенно в обеденные часы, но не слишком навязчиво. Можно, конечно, заклеить стройными красотками все свободные поверхности для усиления эффекта, но тогда наш дом будет похож на комнату подростка, обделенного женским вниманием. Хотя, возможно, муж будет доволен. Если есть определенные навыки, можно воспользоваться Photoshop и сделать свой портрет будущего. Некоторых это стимулирует сильнее, чем «девушки с обложки», в реальном существовании которых многие просто сомневаются. Одежда для мечтающей похудеть женщины - это неиссякаемый источник как удовольствия, так и огорчения. Если однажды ты достанешь любимые дизайнерские брюки и не сможешь их застегнуть, это вроде бы незначительное событие может перевернуть всю жизнь! А вернее, взгляд на свою проблему с весом. Возможно, вместо трусливого запихивания брюк обратно в шкаф как можно дальше, ты положишь их на полку на видное место и поставишь себе задачу через месяц или два непременно надеть их, не прилагая столь титанических усилий, и займешься, наконец, собой. Можно также сделать себе подарок в счет будущих побед и купить потрясающее платье или костюм, но... на размер или, может, два меньше! Ну и, конечно, стоит исправить некоторые ошибки, которые часто делают полные женщины в одежде. Исключить сильно облегающую одежду, как и очень свободную, бесформенную, скрывающую не только недостатки, но и несомненные достоинства. Ведь они есть у каждой женщины. Лучше всего выбирать полуприлегающий силуэт, не волнуясь, что это будет «полнить». На самом деле, ничто так не полнит, как обтягивающие брюки и джемпера и необъятные хламиды. Можно визуально подтянуть силуэт за счет корректирующего белья, но лишние 10-15 кг не скроет даже Копперфилд. Сделай акцент, например, на грудь, которую полнота только украшает, или красивые руки. Продолжение следует… Автор: Александра Шаталина, похудевшая на 15 кг за 9 месяцев   Комментировать статью   Красивый трицепс «В целом я довольна своей фигурой. Единственное, что меня огорчает, - дряблые руки. Как сделать их подтянутыми и крепкими?» Этот вопрос задает треть клиенток фитнес-клубов. Читать далее >>   10 правил борьбы с лишним весом Совсем необязательно садиться на строгую диету в попытках сбросить лишний вес. Достаточно небольших изменений в вашем рационе питания и распорядке дня. И даже если худеть вы совсем не собираетесь, эта простая стратегия поможет вашему организму оздоровиться. Если вы не можете использовать эти правила в комплексе, не отказывайтесь от них совсем, а постарайтесь выполнять столько, сколько сможете. Читать далее >>    Неравный бой Вы преисполнены решимости и настроены на положительный результат. Ваши средства настолько сильны, что любой противник сдался бы без боя, любой, только не лишние килограммы… Читать далее >>   Новенькое на  портале красоты myCharm.ru: Осенний фейерверк парфюмерных новинок Осень - пора чудная, но немного грустная. Золотая осень - это некий переход от летних отпусков, солнечных теплых дней, свежих цветочных и лесных запахов, пения птиц к волшебной зимней сказке с пушистым снегом, морозными узорами на окнах, со свежим зимним воздухом и, конечно, к долгожданным новогодним праздникам. Осень - это время работы, новых проектов и совершенствования себя. В это, несомненно, красивое и замечательное время года часто идут дожди, стоит пасмурная погода, которые часто портят настроение. Поэтому в такие моменты хочется ярких запахов, запахов цветов, да и просто свежих ароматов лета. Возникает большое желание сменить унылость осени на атмосферу праздника. Вот почему парфюмеры стараются внести в свои осенние ароматы цветочные, цитрусовые и древесные запахи. Все те ароматные ноты, которые напоминают о лете и улучшают настроение. Читать далее >>   НА ЖЕНСКОМ ФОРУМЕ Яичная диета. Часть 37 (ответов: 603), Бесочка, в 05.12.2007 12:14:29 на форуме Диеты и системы питания Кому нужно похудеть на 40 кг и больше... Часть 84!! (ответов: 156), Gaudy_, в 05.12.2007 12:14:28 на форуме Худеем вместе Как понять, беременна ли я? (том 2) (ответов: 1074), Irisk@, в 05.12.2007 12:13:20 на форуме Планирование беременности Новый год и Рождество. (ответов: 60), anastazja, в 05.12.2007 12:11:25 на форуме Вязание Грудное вскармливание и восстановление лактации (ответов: 40), Натали-Р, в 05.12.2007 12:09:47 на форуме Самые маленькие Диета с томатным соком часть 2 (ответов: 221), Katrin-Ka, в 05.12.2007 12:09:05 на форуме Диеты и системы питания Худею без диет. Часть 81!!! (ответов: 742), Эдельвейс, в 05.12.2007 12:07:37 на форуме Худеем вместе обьявлен сезон охоты на аиста!!! Болтушка для энтузиасток (ответов: 546), AZZA, в 05.12.2007 12:07:08 на форуме Планирование беременности Вопрос-ответ. Часть 4. (ответов: 529), Девочкаветочка, в 05.12.2007 12:07:04 на форуме Форумские игры Ассоциации, том 10. (ответов: 786), Девочкаветочка, в 05.12.2007 12:05:11 на форуме Форумские игры Проекты IvLIM.RU: [Женский журнал Jane]   [Магазин кожгалантереи 100Товаров.Ру]   [IgroZone.com]   [RosНовости]   [BestКаталог]   [FoxЖурнал]   [Дизайн-студия]   [Е-коммерция] © 2004-2005 Журнал современной женщины myJane, проект IvLIM.Ru Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на http://www.myJane.ru/ Главный редактор проекта - chief@myjane.ru По общим и административным вопросам обращайтесь ivlim@ivlim.ru Вопросы создания и продвижения сайтов - design@ivlim.ru Реклама на сайте - advert@ivlim.ru

---

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}