Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Диеты. Худеем вместе с MyJane.ru

  Все выпуски  

Диеты. Худеем вместе с MyJane.ru


Женский журнал myJane.ru: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...

ДИЕТЫ. ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ!

Новости
Библиотека
Женские журналы
Рецепты
Сонник
Фитнес и аэробика
Диеты
Книги для женщин
Сайты для женщин
Задай вопрос специалисту
Гороскоп
Конференции
Знакомства
Наши опросы
О проекте
Обратная связь


Media Network

Кулинарный поединок с желудком. Пейте, дети, молоко, будете здоровыДиеты. Худеем вместе.

Кулинарный поединок с желудком. Пейте, дети, молоко, будете здоровы

Недавно мой мужчина простудился. Как настоящая верная подруга, я ринулась отчаянно его лечить. Один из действенных способов лечения простуды – теплое молоко с маслом и медом. Его я помню с детства.

Проснувшись утром пораньше, я побежала на кухню готовить это лекарство. Заботливо подогрела молоко, добавила туда кусочек сливочного масла, растопила в молоке мед и отправилась лечить своего любимого. Сонно открыв глаза, посмотрев на чашку, милый произнес: «Я не люблю молоко», - и отвернулся спать дальше.

Я опущу рассказ о том, как гневные эмоции подталкивали меня вылить это молоко ему на голову (спасло лишь новое постельное белье). Я решила не сдаваться и найти достойные объяснения, почему стоит полюбить молоко, а вместе с ним и молочные продукты.

Пока страничка Рамблера загружала мне ответ на запрос, я вспоминала, что слышала о молочных диетах. Диетологи всегда были за замену молока кисломолочными продуктами. К сожалению, первый факт, который я нашла, огорчил: печень с большим трудом расщепляет большие молекулы молока. Неужели мой любимый прав?

Но поиски не были неудачными. Оказывается, с теми компонентами молока, которые организм не в состоянии переварить, могут спорить кисломолочные продукты, например, закваска. А йогурт является источником кальция и витаминов группы В.

Природным антибиотиком, который помогает в профилактике и лечении туберкулеза легких, некоторых заболеваний желудочно-кишечного тракта и истощения называют кумыс, диетический кисломолочный напиток из молока кобыл.

Великолепными тонизирующими нервную и сердечно-сосудистую системы свойствами обладает кефир. А простокваша, сметана и творог помогают в лечении болезней сердца, почек и нервной системы.

В сыре содержатся витамины А, В, РР, соли, кальций, фосфор и молочнокислые бактерии, что позволяет выводить из организма токсины и благоприятно влиять на микрофлору кишечника.

И, наконец, кисломолочный белок, который содержится во всех кисломолочных продуктах, способствует стимуляции деятельности печени, повышению сопротивляемости организма к инфекции, а также содержит все необходимые организму человека аминокислоты.

Возможно, мой любимый и прав в том, что недолюбливает молоко, но, думаю, теперь ему не избежать очередного эксперимента под кодовым названием «молочная диета».
Автор: Ольга Куликова

Комментировать статью

Дети и морозы. Осторожность и благоразумие. А также - забота о животных зимой. Часть 1

Дети и морозы. Осторожность и благоразумие. А также - забота о животных зимой. Часть 1Уже казалось, что морозы больше не посетят нас - но увы! Зима никак не хочет уходить. Детей тянет на улицу в любую погоду, и удержать их дома очень трудно. Как защитить ребенка от обморожения? Об этом и о том, как позаботиться о своих четвероногих питомцах в морозные дни, мы постараемся вам рассказать. Читать далее >>

 Рак «помолодел»

Рак «помолодел»В школах девушек будут учить заботиться о здоровье груди! По последним статистическим данным возрастной порог заболеваемости раком молочной железы снижается. Такой диагноз раньше подстерегал женщину, в среднем, начиная с 40-45 лет, сейчас все чаше это неутешительное известие получают женщины, не достигшие и 35 лет. Читать далее >>

Прислушайтесь к себе

Прислушайтесь к себеВ погоне за красотой и стройностью фитнес становится неотъемлемой частью жизни многих людей, а фитнес-клуб уж если не первым, то вторым домом. Чтобы зарядить свой организм энергией на весь рабочий день, утро мы начинаем с зарядки. Затем - обеденный перерыв. Дневное время отлично подходит для занятий фитнесом, при условии что тренировки не являются заменой полноценному и сбалансированному обеду. Но, конечно же, основная фитнес-подготовка происходит в вечернее время. Читать далее >>


Проекты IvLIM.RU: [Женский журнал Jane]   [Магазин кожгалантереи 100Товаров.Ру]   [IgroZone.com]   [RosНовости]   [BestКаталог]   [FoxЖурнал]   [Дизайн-студия]   [Е-коммерция]

Женский журнал myJane.ru: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2005 Журнал современной женщины myJane, проект IvLIM.Ru
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на http://www.myJane.ru/
Главный редактор проекта - chief@myjane.ru
По общим и административным вопросам обращайтесь ivlim@ivlim.ru
Вопросы создания и продвижения сайтов - design@ivlim.ru
Реклама на сайте - advert@ivlim.ru


В избранное