Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Диеты. Худеем вместе с MyJane.ru

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 25.040 RSS
←   Январь 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.myjane.ru/
Открыта: 12-07-2005

Автор
MyJane

Статистика

25.040 подписчиков
+1 за неделю
←   Все выпуски   →

Диеты. Худеем вместе с MyJane.ru


Информационный Канал Subscribe.Ru
Женский журнал myJane.ru: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...

ДИЕТЫ. ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ!
Новости
Библиотека
Женские журналы
Рецепты
Сонник
Фитнес и аэробика
Диеты
Книги для женщин
Сайты для женщин
Задай вопрос специалисту
Гороскоп
Конференции
Знакомства
Наши опросы
О проекте
Обратная связь


Media Network

КОНКУРС: ЧТО ТЫ ПОДАРИШЬ ЛЮБИМОМУ?


Интернет-магазин "Товары на дом" и myJane.ru представляют


Дорогие читательницы!

Новогодние праздники закончились, незаметно прошла половина зимы, до весны остается совсем немного.

Очень скоро, 14 февраля, миллионы влюбленных по всему миру будут поздравлять друг друга с праздником, носящим имя христианского священника Валентина - пастыря и врачевателя, всю свою жизнь посвятившего любви. Этой Любви ему было отпущено удивительно много - любовь к Богу, любовь к жизни, любовь к людям... Святой Валентин помогал влюбленным, которым грозила разлука, обрести счастье, скрепляя их союз перед Богом и людьми, давал мудрые советы, защищая великое чувство от опасностей той далекой суровой эпохи.

Мы предлагаем вам написать о том, какой подарок вы готовитесь преподнести своему любимому человеку в этот день. Подарок, который выразит ваши чувства, нежность, понимание, и, конечно же, любовь.

Может быть, наш конкурс поможет и тем, кто еще не определился с выбором. Все ваши идеи будут опубликованы в журнале MyJane.ru.

К 14 февраля редакция MyJane.ru совместно с TND.ru определит победителей, их имена будут названы на наших страницах и, разумеется, они получат призы (за 1-е, 2-е и 3-е места), любезно предоставленные TND.RU.

Присылайте Ваши письма по почте на адрес svetlana@myjane.ru с пометкой: "НА КОНКУРС"

ПРИЗЫ КОНКУРСА

Первое место: домашний косметический комплекс «Линия красоты Pro»

Домашний косметический комплекс

Сочетание миостимуляции и ультразвукового влияния на кожу дает потрясающие эффекты, помогая Вам выглядеть моложе и привлекательнее.

1. Разглаживает морщины
2. Убирает мешки под глазами
3. Устраняет двойной подбородок
4. Отбеливает кожу
5. Усиливает циркуляцию крови
6. Формирует мышцы, помогает худеть
7. Корректирует форму груди
8. Оказывает расслабляющее действие.


 

Второе место: напольные электронные весы

Напольные электронные весы

Очень стильные и очень удобные напольные весы определят, сколько килограммов (граммов) Вам осталось набрать или скинуть. Или же они с радостью сообщат Вам, что Ваш идеальный вес не изменился.

Напольные электронные весы занимают минимум места. Вы можете хранить их под шкафом, столом или кроватью.

Их внешний вид: сочетание черного и серебристого цветов - сделают весы подходящим дополнением для современного интерьера.


 

Третье место: подогреватель для кофе USB

Напольные электронные весы

Выиграйте подогреватель для кофе USB и лишний раз убедитесь, что Ваш компьютер способен на маленькое чудо. В нем явно появилось что-то человеческое, ведь теперь он заботится о Вас, подогревая Ваше кофе, чай или любой другой напиток. Просто подключите подогреватель к USB-порту Вашего компьютера, поставьте в центр подогревателя чашку с напитком, и даже спустя время Ваш любимый допинг (кофе) будет оставаться горячим.


 

Присылайте Ваши письма по почте на адрес svetlana@myjane.ru с пометкой: "НА КОНКУРС"

 

Ничего жареного!Диеты. Худеем вместе.

Ничего жареного!

Сыроедение – одна из разновидностей вегетарианства, но с более жесткими требованиями. Основу питания составляют растительные продукты без всякого воздействия на них огня или пара, то есть без термической обработки.

Считается, что такой способ питания позволяет усваивать большее количество полезных веществ. Кроме того, по мнению сыроедов, питаясь сырой растительной пищей, человек непосредственно впитывает солнечную энергию, запасенную растением. Огонь у сыроедов – разрушающее начало, а пища, приготовленная с его помощью, считается биологически неполноценной. Исключение составляет только хлеб, приготовленный из цельного зерна и без дрожжей.

Существует достаточно много схем сыроедения. Одни рекомендуют питаться фруктами, другие - орехами и овощами, третьи – сырыми (можно вымоченными) зернами. Можно соединить все три системы в одну – и все равно это будет сыроедение. Однако помните, что при смешанной схеме фрукты надо есть в качестве закуски, а не в качестве десерта – только тогда они могут быть полностью усвоены организмом.

Температура пищи должна быть комнатной: нельзя есть блюда, только что извлеченные из холодильника, иначе слишком много собственной энергии уйдет на обогрев.

Приготовленные сырые блюда (салаты, пюре и т.п.) надо съедать сразу – они не подлежат хранению.

«За»

∙ Сыроеды реже страдают раком и заболеваниями сердца.
∙ Профилактическая очистка организма – непременное условие хорошей фигуры. Например, за время Великого поста (7 недель) можно потерять до 12 кг.
∙ Сыроедение является лучшим средством против вялости кишечника, запоров и геморроя.
∙ Лечение сыроедением дает хорошие результаты при кожных заболеваниях (например, угревой сыпи).
∙ Невареная пища быстрее заполняет весь объем желудка, что позволяет применять сыроедение для существенного снижения веса. Единственное, о чем необходимо помнить – нужно избегать продуктов с высокой энергетической ценностью (например, финики, орехи, изюм, дыни). Кстати, при ожирении лечение сырой пищей дает даже лучшие результаты, чем при голодании!
∙ Вопреки сложившимся стереотипам, сыроеды вовсе не обделяют себя белками (конечно, если их рацион составлен правильно). Ведь наибольшее количество белков содержится в орехах, бобовых (чечевица, фасоль, горох и особенно соя), шпинате, цветной капусте, кольраби и пшенице.

«Против»

∙ Бобовые в сыром виде приносят больше вреда, чем пользы.
∙ Сыроедение может вызвать обострение хронического панкреатита или гастрита.
∙ Переход на сыроедение должен быть постепенным. Резкий отказ от привычного питания опасен для здоровья. В первые дни и недели не отказывайте себе в желании съесть что-нибудь из привычного рациона. Со временем такие желания будут проявляться все реже. Однако решительно и бескомпромиссно нужно исключить из рациона кондитерские изделия, экстракты (например, мясной бульон), супы-пюре и макаронные изделия.
∙ Многие продукты, например, пшеница, содержат малополезные вещества, которые удаляются только при термической обработке.
∙ У сыроедения есть свои ограничения. Его нельзя применять детям и пожилым людям. Не рекомендовано сыроедение и аллергикам - они остро реагируют на определенные белковые вещества, которые только при термической обработке изменяются на столько, что иммунная система аллергика на них не реагирует и пища переваривается без затруднений.

Но если все же вы решите стать сыроедом – вот несколько вкусненьких рецептов.

Борщ

Смешайте в миксере 2 чашки воды, 3 свеклы, 1 маленький корень имбиря (который перед этим следует порезать), 3-4 большие дольки чеснока, 6-7 лавровых листов. Перелейте смесь в большую миску. Смешайте следующие компоненты в течение 30 секунд: 2 чашки воды, 2 моркови, 2 стебля сельдерея, 2 ст. ложки яблочного уксуса, 3-4 апельсина, очищенных от косточек (т.к. косточки дают горечь), 1 ст. ложка меда, 1/2 чашки оливкового масла, морская соль (или обычная) по вкусу. Добавьте 1/2 чашки грецких орехов и смешайте так, чтобы они раздробились на мелкие кусочки, но не стерлись полностью. Содержимое миксера перелейте в ту же миску. Порежьте: 1/4 вилка капусты, 1-2 моркови, 1 пучок петрушки. Добавьте измельченные ингредиенты в смесь, размешайте и подавайте на стол.

Живая пицца

Лепешка. Необходимо размолоть 2 ч. чашки семян льна в сухом контейнере кухонного комбайна. Смешайте вместе 1 ч. чашку воды, 1 большую головку лука (измельчить), 3 измельченных стебля сельдерея, 2 средних помидора, 4 дольки чеснока, 1 ч. ложку соли.
Смешайте семена льна со смесью, приготовленной в миксере, вручную. Выложите тесто на противень при помощи лопатки. Разделите на квадраты любого размера. Подсушите до сухого, но не до ломкого состояния.

Начинка. Смешайте следующие компоненты с минимальным количеством воды: 0,5 кг любых орехов, 1/2 ч. чашки высушенных на солнце томатов,
1/2 ч. чашки изюма, сок одного среднего размера лимона, 2 ст. ложки оливкового масла, 1 ст. ложка сухого базилика. Вылейте в миску смесь. Добавьте 1 ст. ложку сухого лука, 1 ст. ложку сухого чеснока, 2-3 ст. ложки пищевых дрожжей. Все хорошо перемешайте.

Приготовление пиццы. Распределите начинку на кусочки лепешки, украсьте кусочками томата, грибов, оливок, петрушкой.

Пирог сыроедческий

Тесто:
1 стакан миндаля (на 12-48 часов предварительно замоченного)
2 стакана семечек (на 6-8 часов замоченные)
1/2 стакана инжира (лучше сырого, но можно замочить сушеный)
1 чайная ложка корицы.

Все это перемолоть в кухонном комбайне или блендере. Сначала орехи, потом, когда они измельчатся, добавить инжир, затем корицу.
Вдавить массу в какую-нибудь форму для пирога.

Начинка:
4 стакана тонко нарезанных яблок
1 чайная ложка корицы
2 столовые ложки лимонного сока
1,5 стакана грецких орехов (замоченные 6-8 часов и размолотые ножом)

Размолоть в блендере сначала все ингредиенты, кроме орехов, а потом добавить их. В блендере долго орехи не держать, размолоть совсем чуть-чуть. Затем все выложить на форму поверх теста и поставить в холодильник. Пирог станет гораздо вкуснее, если его сверху намазать медом.

Автор: Станислава Ленина

Оставить отзыв

 

По осанке встречают…

По осанке встречают…«По одежке встречают ...» - так гласит пословица, а если ее перефразировать, то можно сказать так: «По осанке встречают...». Задумайтесь, ведь это именно так – нас встречают по осанке! Попробуем убедить вас в этом. Читать далее >>

 

Кубики, треугольники, кружочки….

Кубики, треугольники, кружочки…. Сколько можно спорить о количестве «кубиков» на прессе! 8, 7, 6… По четыре с каждой стороны или всё-таки по три? Да и кто сказал, что они должны быть симметричными? Сухожильные перегородки, которыми прямая мышца живота делится на несколько сегментов, могут неодинаково располагаться от срединной линии. Читать далее >>

 

Контрацепция: «за» и «против»

Контрацепция: «за» и «против»Во все времена женщины осознавали необходимость предупреждения нежелательной беременности и заражения венерическими заболеваниями. Но и в нашу эпоху всемирного прогресса до сих пор не найдено ни одного средства, которое могло бы гарантировать полную безопасность. Однако существует много контрацептивных средств, использование которых снижает риск возникновения нежелательных последствий. Читать далее >>



Проекты IvLIM.RU: [Женский журнал Jane]   [Магазин кожгалантереи 100Товаров.Ру]   [IgroZone.com]   [RosНовости]   [BestКаталог]   [FoxЖурнал]   [Дизайн-студия]   [Е-коммерция]

Женский журнал myJane.ru: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
© 2004-2005 Журнал современной женщины myJane, проект IvLIM.Ru
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на http://www.myJane.ru/
Главный редактор проекта - chief@myjane.ru
По общим и административным вопросам обращайтесь ivlim@ivlim.ru
Вопросы создания и продвижения сайтов - design@ivlim.ru
Реклама на сайте - advert@ivlim.ru

Subscribe.Ru
Поддержка подписчиков
Другие рассылки этой тематики
Другие рассылки этого автора		 Подписан адрес:
Код этой рассылки: home.woman.diets
Архив рассылки		 Отписаться Вебом Почтой
Вспомнить пароль
В избранное