Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Школа похудения

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Все о диетах и похудении" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июль 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
27.07.2011
08:53:44
16:43:54
28
28.07.2011
07:16:49
20:30:41
29
30
31
Автор
Школа похудения

Статистика

573 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Скидка 70%!!! Причина No4: Плохая самооценка


Здравствуйте,

Напоминаю вам, 29-31 июля состоится супер акция!
Вы можете получить 3 курса cо скидкой 70%!!!

Нажмите сюда и узнайте подробности:
http://bit.ly/qzzpF5

Успевайте. Акция продлиться всего 3 дня! 

Если вы все еще не решились принять участие в акции,
скорее всего, делаете это по одной из 5 причин:

Причина №4: Вы не верите в себя.

Согласитесь, что дело может быть совсем
не в том, что вы довольны положением вещей,

Вполне возможно дело и не во времени с деньгами.
Дело даже не во мне…

А в чем?

Да в вас самих!

Вы уже просто не верите СЕБЕ!

- Не верите, что можете вытерпеть, выдержать.
- Не верите, что будете заниматься.
- Не верите, что будете придерживаться правил.

Потому, что это ТАК СЛОЖНО!

Потому, что вы ТАК НЕПРИЯТНО!

Потому, что вы это уже СТОЛЬКО раз уже пробовали

... И

Конечно, срывались со своего похудения,
возвращаясь, в свой комфортный образ жизни.

- Вредных привычек
- Неправильного питания
- Малоподвижного образа жизни

Таких вредных для вашего здоровья!!!

А знаете почему?

Ваш подход был в корне неправильным.

Ведь, как думают многие?

«- Ага, сяду на 2 недели на диету, похудею и ВСЕ!»

Дальше, хоть трава не расти, буду жить и
питаться как обычно.

Но скажите, как можно ПОЛНОСТЬЮ
похудеть за 2 недели, если вы свой вес
копили ГОДАМИ?

Или даже если вы похудели, как можно
поддерживать свой вес, если продолжать
объедаться на ночь, лежать на диване …

Да и вообще продолжать вести свой обычный
образ жизни, как и до похудения?

Естественно вес возвращается.

Проблема заключается в том, что вы хотите
побыстрее, отмучиться, сделать это за
кратковременный период и все.

НО! Именно поэтому у вас не получается худеть.

Конечно, вас пугает и у вас просто руки
опускаются, если вы осознаете, что…

ВОТ ТАК ТЕПЕРЬ ПРИДЕТСЯ ПИТАТЬСЯ ВСЮ ЖИЗНЬ?

- Считать калории?
- Отказаться от любимых лакомств?
- Есть одни только фрукты и овощи?

Меня лично, это повергало в ступор и  пропадало
всякое желание, хоть что-нибудь делать.

Но не бойтесь! Все гораздо проще…

Забегая вперед, я успокою вас. Не нужно отказывать
себе в любимой еде на всю жизнь.

Не нужно есть мизерными порциями или
питаться, как вегетарианцы.

А как надо?

Для начала нужно понять, что для похудения

НЕ НУЖНО СИДЕТЬ НА ДИЕТАХ И МУЧИТЬ
СВОЙ ОРГАНИЗМ КАЖДЫЙ ДЕНЬ И ВСЮ
ОСТАВШУЮСЯ ЖИЗНЬ!

Об этом я рассказываю в своих курсах:
http://bit.ly/qzzpF5

Зачем сидеть на диетах, когда можно встроить
в свою повседневную жизнь несколько простых
техник,

благодаря которым, вы сможете худеть, даже
не замечая перемен в свой новой жизни.

Зачем терпеть голод, когда можно нормально
и адекватно питаться без диет и при этом худеть и
не поправляться?

Я вообще сторонник естественного похудения
и не приемлю насилие над организмом или что-то
когда нужно заставлять себя.

Зачем пересиливать себя?

По той простой причине, что заставляя себя мы
идем против нашего организма, а ведь на «голом»
энтузиазме далеко не уедешь.

Вот и хватает вас максимум на 1-2 недели, а
потом вы возвращаетесь в свою обычную жизнь.

Это в корне не правильно!

Не нужно мучить себя и заставлять. Нужно уметь
менять свой образ жизни так.

ЧТОБЫ ДЕЛАТЬ ЭТО ЛЕГКО!

Тогда и не будет срывов, тогда можно будет худеть
без железной силы воли

Потому, что она будет вам просто не нужна!

Вам не придется терпеть, если вы
все будете делать правильно.

Зная это можно не бояться начать худеть.
Тогда вы вновь ПОВЕРИТЕ В СЕБЯ.

И поймете, что вы сможете добиться своей цели.

Нажмите сюда и узнайте, как ПОВЕРИТЬ В СЕБЯ:
http://bit.ly/qzzpF5

Возможно у вас появились вопросы?
Напишите мне по адресу dietbook@mail.ru
и я с радостью вам на них отвечу.

Желаю вам успехов в похудении, здоровья и настойчивости!
Искренне ваш, диетолог Андрей Лысенко.
В избранное