Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Диеты и правильное питание

  Все выпуски  

Худеем вместе!


Женский журнал JustLady
Выпуск 6
Худеем вместе!
Самые популярные диеты

  • Диета Амазонок

  • Бразильская диета

  • Молочная диета

  • Ароматическая диета

  • Американская диета
  •     Новые материалы
    Какие продукты сжигают жиры?
    Некоторые продукты не только не добавляют вам дополнительных килограммов, но и сжигают лишние жиры.
    Подробности »

    10 правил, которые помогут похудеть
    Если вы решили бороться со своим весом, включите в свой рацион пять нижеприведенных пунктов и исключите другие пять пунктов.
    Подробности »

    Если вы хотите принять творческое участие в жизни JustLady.ru, присылайте свои статьи, новости и отзывы на info@justlady.ru

        На форуме
    Клуб худеющих
    Поделись опытом, расскажи, как ты добилась своих результатов. Спроси совета. Заведи дневник! Будем худеть вместе!
    Подробности »

    Кремлевская диета
    Суть кремлевской диеты в том, что мяса можно есть неограниченное количество, но жестко ограничить потребление углеводов. Объяснение кремлевской диеты следующее. Когда резко ограничивается поступление в организм углеводов - источника энергии, то он быстренько начинает перерабатывать накопившиеся запасы жира. Поэтому данная диета относится к разряду низкоуглеводных.
    Подробности »

    Диета. Когда начинать?
    Прочитай советы форумчанок о том, в какой день следует начинать диету
    Подробности »

    Раздельное питание
    Этот метод питания даже трудно назвать диетой, потому что разрешается абсолютно все: мясо, рыба, яйца, сыр и другие молочные продукты, животные жиры и растительные масла, хлеб, макароны, крупы и др. Нужно только знать, как правильно их сочетать, чтобы не создавать своему организму дополнительных хлопот по перевариванию и усвоению питательных веществ.
    Подробности »

    Упражнения для талии
    Чтобы иметь нормальную талию, необходимо, во-первых, не иметь лишнего жира; во-вторых, значительно укрепить мышцы живота; в-третьих, постоянно поддерживать талию с помощью физических упражнений.
    Подробности »

     

    В избранное