Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

О своем, о девичьем

  Все выпуски  

О своем, о девичьем


О своем, о девичьем


16 декабря 2008 г. 
Статьи

Моя история
Eremicheva Tanya
Вот уже полгода меня мучает эта история, история потери моего неродившегося ребенка. С мужем мы познакомились на работе, с его стороны эта была любовь с первого взгляда, у меня - со второго.
почитать
 
Личностно-ориентированное воспитание школьника
Корякина Людмила
Учитель в школе, прежде всего, имеет дело с целостной личностью ребёнка. Каждый интересен своей уникальностью, и личностно-ориентированное воспитание позволяет сберечь эту уникальность...
почитать
 
Основы теории подтверждений
Хурина Юлия
Автором теории подтверждений являюсь не я, а моя дочка. Однако она не прозаик, а поэт (то есть пишет стихи), и поэтому попросила меня описать ее теорию.
почитать
 
Меню для нехочухи
Папа Даши
Когда наша дочка перешла на "взрослую" еду, мы столкнулись с небольшими проблемами. Она оказалась большой нехочухой, и нам приходилось каждый раз устраивать целое представление, чтобы хоть как-то ее накормить.
почитать
 
Внуки и старики
Яковлев Игорь
В жизни каждого внука или внучки наступает такой период, когда старики, которые тебя воспитывали, изредка нянчились с тобой или раз в год привозили тебе подарки (приглашали на недельку отдохнуть к себе в деревню) становятся беспомощными.
почитать
 

Конкурсы
Брызги летаФотоконкурс "Брызги лета": закрытое голосование
Начался этап закрытого голосования по фотоконкурсу "Брызги лета". Победители будут награждены призами от редакции сайта 7я.ру.


Новогодняя викторина"Новогодняя викторина"
Приглашаем принять участие в "Новогодней викторине". Победители будут награждены призами от спонсора - компании "АМГ Видео".


IV интерактивная акция 'Семейный праздник в зимней деревне'Розыгрыш билетов на IV интерактивную акцию "Семейный праздник в зимней деревне": итоги
Завершён розыгрыш билетов на IV интерактивную акцию "Семейный праздник в зимней деревне". Поздравляем победителей!


Конкурс отзывов в рейтинге книгКонкурс отзывов в рейтинге книг
Поздравляем победителей ноябрьского этапа конкурса отзывов 7ейного рейтинга книг, которые награждаются призами от спонсоров конкурса. Конкурс продолжается!


Викторина 'От Ломоносова до наших дней'Викторина "От Ломоносова до наших дней": итоги
Подведены итоги викторины "От Ломоносова до наших дней". Победители награждаются призами от спонсора - интернет-проекта "Навигатор в мире книг".


Конкурс в конференцияхКонкурс среди участников конференций
Поздравляем победителей ноябрьского этапа конкурса среди участников конференций. Конкурс продолжается, в декабрьском этапе участвуют авторы новых тем в 8 конференциях.


Конкурс на лучшую новогоднюю обложку - 2009Конкурс на лучшую новогоднюю обложку - 2009
Приглашаем журналы родительской и семейной тематики принять участие в Конкурсе на лучшую новогоднюю обложку - 2009. Дипломы и подарки победителям предоставит Редакция сайта 7я.ру.


Ждём ребёнка вместеФотоконкурс "Ждём ребёнка вместе": прием фотографий
Приглашаем принять участие в фотоконкурсе "Ждём ребёнка вместе". Победители будут награждены призами от "Mustela 9 Months" (Франция).


Школа снеговиковКонкурс рисунков "Школа снеговиков": прием рисунков
Приглашаем принять участие в конкурсе рисунков "Школа снеговиков". Победители будут награждены призами от продюсерского центра "Вимбо".


Новогоднее театрально-цирковое представление 'Камелот'Розыгрыш билетов на Новогоднее театрально-цирковое представление "Камелот": итоги
Завершён розыгрыш билетов на Новогоднее театрально-цирковое представление "Камелот". Поздравляем победителей!

Информационная поддержка
На сайте "Наш ребёнок" начался конкурс рассказов "Растём в движении". Приглашаем принять участие! Победители будут награждены призами от издательства "Эгмонт Россия".

Новогодняя «Снежная сказка»Новогодняя «Снежная сказка»
С 29 декабря по 7 января музыкальный театр «Проспект» приглашает посетить новогодний мюзикл "Снежная сказка". Вас ждут Кай и Герда, Белый Медведь,партизанский отряд Снежных людей, уникальные трансформируемые костюмы героев, а также неповторимая атмосфера настоящей зимы.


Семейный праздник в зимней деревнеСемейный праздник в зимней деревне
20-21 декабря 2008 г. приглашаем посетить IV интерактивную акцию "Семейный праздник в зимней деревне", которая будет проходить на территории Культурно-развлекательного комплекса "Кремль в Измайлово".

Консультации
 Консультация специалиста по детскому питанию Консультация специалиста по детскому питанию Консультант: врач-педиатр, Родина Елена Юрьевна

Консультация ''Воспалительные заболевания в гинекологии''Воспалительные заболевания в гинекологии Консультант: врач, акушер-гинеколог Новосибирского городского перинатального центра, специалист по кольпоскопии Соколова Елена Сергеевна

Последние вопросы и ответы:

Вопрос: Здравствуйте, ни у кого не могу найти однозначного ответа на вопрос по уходу за девочкой (соблюдение гигиены). В роддоме нам сказали категорически не трогать выделений, скапливающихся между малыми и большими половыми губами, ничего не раздвигать и не вымывать. Участковые педиатр и хирург настаивают на том, что все выделения в указанном месте должны быть вымыты и все смазано маслом. Не хочу навредить ребенку, и надеюсь на Вашу профессиональную консультативную помощь.

Елена

Ответ: Добрый вечер. Половые органы девочки должны содержаться в чистоте. Скопившиеся выделения следует удалять по мере их накопления, а складки смазывать стерильным маслом. Скопившиеся выделения представляют собой отличную среду для размножения патогенной флоры. После каждого акта дефекации следует подмывать ребёнка спереди назад. Для подмывания используйте слабый раствор ромашки. Один раз в день подмывайте ребёнка мылом (использовать только детское, где указано, что возможно применение у новорожденных или с первых дней жизни).

Соколова Елена Сергеевна

Вопрос: Добрый вечер! Мне поставлен диагноз - миома 6 недель (внутримышечная). Врач рекомендует лапароскопическую операцию. Я планирую беременность в следующем году (прекратить предохранение с марта) и сомневаюсь, что операция необходима с учетом возможных осложнений. Также видимо придется после операции отложить планы на беременность. Подскажите, пожалуйста, существует ли альтернатива консервативному лечению и какая лучшая тактика с учетом планируемой беременности. Мне 32 года, дочь 12 лет.

Наталья

Ответ: Добрый вечер. Существует много консервативных методов лечения миомы матки. Но эффект от проводимой терапии наступает не сразу и длится после окончания терапии не долго. В настоящее время широко используется эмболизация маточных артерий. Выполняется эта операция эндоваскулярными хирургами. Проводится под местной анастезией. Суть метода состоит в том, что добиваются прекращения кровоснабжения миоматозного узла. Этот метод имеет место, наряду с консервативной миомэктомией , для лечения женщин, планирующих беременность в ближайшее время.

Соколова Елена Сергеевна

Консультации специалистов
 

Справочник фитнес-центров
Старт 7

Россия, Москва, Центральный округ, м. Краснопресненская
ул. Б.Гpузинcкaя, 32
254-64-44 , 253-48-61

02.12.2008
Ксения-мамочка
Период: посещаем сейчас
Предлагаемый сервис и цены: разнообразные спорт. программы для детей разного возраста
Что понравилось? ВСЕ. Мой ребенок в восторге, ходим 4 раза в неделю!
Что не понравилось? такого просто нет, единственное, жалко, что нет бассейна
Есть ли там что-то для детей, и можно ли там оставить ребёнка одного? Есть, много программ, оставить ребенка нельзя

Хотели бы пойти сюда ещё раз? Да

Перейти в справочник
 
Рейтинг косметики
Тигрочка
Помады, блеск для губ, Elegans
Помада Color'in'shine привлекла мое внимание приятным ароматом с цитрусовыми нотами. Не сушит губы, т.к. содержит натуральные масла. Но не очень стойкая.
Оценка: 7
16.12.2008

Тигрочка
Декоративная косметика, Victoria Shu
Очень нравится серия продуктов "Золотая коллекция ORO", особенно блески для губ и подходящие к ним оттенки лака для ногтей в стильном золотом оформлении.
Оценка: 8
16.12.2008

Тигрочка
Помады, блеск для губ, Maybelline
Жидкая помада WaterShine Elixir кажется все-таки блеск, а не помада. Цвет и блеск придает просто потрясающий, и довольно стойкий. Вот только сначала было немного неудобно пользоваться - из-за нового апликатора, теперь уже привыкла.
Оценка: 9
16.12.2008

Тигрочка
Маски, L'Oreal Paris
Питательной маской Elseve против ломкости пользовалась прошлой зимой. Она значительно улучшила состояние волос: гораздо меньше стали выпадать, стали шелковистее и заметно более блестящими. С этой недели снова начинаю пользоваться этой маской, думаю эффект появится к Новому году
Оценка: 9
16.12.2008

nasttasya
Пудра, тональный крем, Chanel
купила пудру с эффектом загара Chanel, такая замечательная вещь!! в отличие от многих других аналогичных средств при нанесении на лицо, оно не выглядит как одна большая блёстка! получается очень красивый мерцающий загар, который очень освежает личико сейчас зимой) рекомендую!
Оценка: 10
15.12.2008

tan3433
Кремы, RoC
Купила комплекс кремов, которые предназначены для кожи после тридцати.Аллергией не страдаю. На третий день использования получила химический ожог. Cижу как свеколка, все болит ничего не помогает. Обидно, деньги истратила не малые, а результат так сказать на лице. Деньги мне конечно не вернут, но антиреклама за мной.
Оценка: 1
15.12.2008

Оксанчик
Шампуни, Gliss Kur
для меня это самый ужасный шампунь:(((( Попробовала один раз и запомнила на всю жизнь: волосы становятся сухими и ломкими, а кожа головы постоянно чешется и зудит. Отвратительные ощущения!!!!!!!!!!!!!!!
Оценка: 3
15.12.2008

Перейти в рейтинг косметики
 
Рейтинг книг
Тигрочка
Свидание у Сциллы
Довольно интересная книга, связанная сюжетом с миром писателей и издателей, в котором происходит убийство. Убийство обрастает какими-то странными подробностями и фантазиями, в каком-то смысле автор предоставляет читателю самостоятельно выбрать из двух предлагаемых кандидатур настоящего убийцу. Довольно интересно и местами запутанно, очень камерно и неторопливо.
Оценка: 7
16.12.2008

Тигрочка
Книга воздуха и теней
А вот эта книга - одна из наиболее понравившихся мне из прочитанных за последнее время. Ее жанр - модный ныне интеллектуальный детектив. Сюжет связан с личностью и творчеством Шекспира, с его якобы существовавшей пьесой о королеве Марии Шотландской. Очень интересная детективная интрига, приправленная противостоянием с гангстерами. Необычные, нестандартные герои с очень тщательно выписанными биографиями. Захватывающий и завораживающий сюжет, не перегруженный деталями и в то же время тщательно прорисованный. Удалась автору и стилизация старинных писем, из которых герои и узнают о бесценном сокровище.<br>Приятно порадовало и оформление книги (Эксмо, 2007, серия "Книга-событие"). Во-первых, высококачественная белая бумага. Во-вторых, удобные для чтения шрифты (их всего два - один используется для современности, второй - для стилизованных писем). В-третьях, на 576 страниц - всего одна опечатка.
Оценка: 10
16.12.2008

Тигрочка
Поднять Атлантиду
Сюжет книги основан на достаточно хорошо обоснованной и даже имеющей приверженцев в академических кругах версии о местонахождении легендарной Атлантиды в Антарктике. Однако сюжет абсолютно фантастичен - американцы (ну куда ж без них?!) находят в Атлантиде под ледовым панцирем огромную пирамиду (в 10 раз больше пирамиды Хеопса) и проникают в нее. Пирамида оказывается гигантской машиной, предназначеной для активизации физического процесса - сдвига земной коры. Естественно, главный герой приводит механизм в действие... Вообще, главные герои книги - разговор совершенно особый. Во-первых, главный герой - этакий Джеймс Бонд от археологии, самоуверенный и эгоистичный. Как потом выясняется, возможно даже и не человек. Главная героиня - бывшая монахиня, помешанная на экологии. Герои, как водится, влюблены в друг друга, но в их отношениях есть ряд сложностей. Дополняют эту славную парочку полковник египетских ВВС, помешанный на мировом господстве и генерал американской армии, помешанный на идее стать космонавтом. Но особое разочарование и даже злость вызывают образы русских, которые, конечно же присутствуют в романе и мешают хорошим американцам. Эти карикатурные образы вызывают в памяти времена холодной войны и соответствующей пропоганды. После подобного описания читать книгу дальше уже не хочется, но я все-таки дочитала. Книга заканчивается (разумеется!) хорошо - герои спасают мир. Они, однако, расстаются, но главная героиня оптимистично уверена, что они еще встретятся...<br>Идея книги достаточно неплохая, хотя теории на которых она базируется достаточно спорны с научной точки зрения. Если б не описание русских и не странные герои - книга заслуживала бы большего внимания, а так - жаль потраченного времени.
Оценка: 6
16.12.2008


Знакомство по Интернету, или Жду, ищу, охочусь
Поучительная кника для любителей знакомств по интернету!!! мне понравилась!
Оценка: 8
15.12.2008

Перейти в рейтинг книг
 
Истории с детьми
Суматра
Случился с мамой припадок нежности. И в охапку дочу сгребла, и поцеловала, и потискала, и прижала, и похлопала по попе и "У сю-сю моя ты лапонька",
Аня возмущенно: "мам ты что делаешь!?! ты же меня нашлепала!!!"

еще почитать истории...
отправить свою
 
Наши рассылки
Бонна: все о нянях
О своем, о девичьем
Ждем ребенка: все о беременности и родах!
Все о детях
Обучение и раннее развитие
Образование и карьера
Семейные отношения
Семейный отдых
Домашнее хозяйство

 

Сегодня в выпуске

  • статья "Сбежать с "курил"";
  • анонс статьи "Микроклимат для вашего ребенка";
  • анонс статьи "Как правильно кормить малыша?";
  • анонс статьи "Комплексная забота для самых маленьких";
  • анонс статьи "Время пить чай";
  • анонс статьи "Наслаждайтесь общением с малышом";
  • новости;
  • вопросы-ответы.
статья

Сбежать с "курил"

"У меня осталась одна радость в жизни - кофе с сигаретой" - такую фразу можно периодически услышать то от одной, то от другой женщины в период их глобальных неурядиц. Сигарета - это не просто дымная палочка, это часто символ свободы, факел удовлетворения, палочка-выручалочка, а иногда даже перст судьбы. Героиня Ирины Муравьевой в фильме "Москва слезам не верит" искала себе пару в курилке Ленинской библиотеки. Не потому, что ей хотелось курящего мужа, а потому, что курение часто помогает завязать знакомство, сопровождает душевные разговоры. Если ты новичок в рабочем коллективе, быстрее влиться в него тоже поможет сигарета. В курилке ты теснее сходишься с людьми и можешь получить от них ценные сведения, на которые будешь опираться в дальнейшем, при выстраивании отношений с коллегами. О вреде сигарет никто в этот момент не думает.

А надо ли?

По данным статистики, в России курит свыше одной трети женщин. Около половины из них начали курить в подростковом возрасте. За последние двадцать лет доля курильщиков увеличилась на 440 тысяч человек. 90% детей курильщиков начинают курить сами. В России выкуривается 400 миллиардов сигарет в год. От болезней, вызванных курением, ежегодно умирают до 200 тысяч человек.

Психиатры-наркологи относят курение к разряду наркотических зависимостей. Зависимость может образовываться быстрее у одних и медленнее у других. Все дело в индивидуальных параметрах обменных процессов, в том, как устроена сама нервная система. Если есть предрасположенность к формированию зависимостей, человек станет зависимым быстро. А если курить длительно и в больших количествах, организму никуда не деться, и зависимость сформируется даже у не склонных к ней. Определить, насколько ты предрасположен к зависимостям, можно с помощью патопсихологического обследования, которое проводят психотерапевты или клинические психологи. Это ряд тестов, из которых складывается мнение о структуре нервной организации человека, о том, какова его психическая деятельность. В каждом тесте больше ста вопросов, а самих тестов около 40. О таком тестировании скорее могут задуматься особо ответственные родители, которые опасаются за детей-подростков, но почти никогда - те, кто сами решаются закурить. На взгляд некоторых дам, красивая тонкая сигарета в наманикюренных длинных пальчиках добавляет им изящества. Либо они считают, что с помощью курения можно успокоить нервы или похудеть. Но врачи утверждают, что это не так.

"Первично аппетит может снизиться, но все это происходит на рефлекторном уровне, - комментирует врач психиатр-нарколог Вячеслав Давыдов. - Человек решил, что сигарета ему поможет похудеть. Это его психологическая установка. Дым не меняет психического состояния человека, в отличие от алкоголя и наркотиков. Хотя курение частично даже стимулирует работу головного мозга, улучшает мыслительные процессы, но наряду с этим вред, который наносится организму, неизмеримо больший, несравнимый с той мизерной пользой, которую оно может кратковременно принести. Также не является истиной миф о том, что с помощь сигареты успокаиваешься, - это самообман. Наоборот, никотин возбуждает нервную систему".

Попасть в капкан

Постепенно у человека глушатся те защитные механизмы, которые организм выставляет в начале курения. Привыкнуть можно еще и не к такому, так что к курению привыкают легко. А вслед за привычкой начинает формироваться психологическая зависимость. Человек может даже не хотеть курить, но он взял с собой сигареты, и выход из дома является для него сигналом вне зависимости от того, хочется или не хочется ему в данный момент курить. Сел в машину - закурил, пришел на работу - и сразу в курилку... Вырабатывается ситуационная привычка.

"Привычка к курению сохраняется всю жизнь, - предостерегает Вячеслав Давыдов. - Надо понимать, что никакие формы зависимости в строго медицинском смысле не лечатся вообще. Речь может идти только о ремиссии - периоде, когда человек не принимает алкоголь, наркотик или не курит. И вся борьба в наркологии ведется именно за длительность ремиссии. Самые тяжелые формы зависимости медикаментозно устраняются в течение месяца. Табачная зависимость на физическом уровне снимается за 3-5 дней. Но психологическая - сохраняется на всю жизнь. Причем физическая зависимость восстанавливается буквально с первой выкуренной сигареты".

Мы в ответе за тех...

Специалисты советуют женщинам бросить курить за год до зачатия ребенка, чтобы организм успел очиститься от шлаков, сосуды укрепились, восстановилась проницаемость их стенок. Нельзя исключать из этого процесса и мужчину. Желательно, чтобы и будущий отец за какой-то период до зачатия исключил вредные привычки. Если же беременность произошла незапланированно, то, как только узнала, что беременна, тут же потушила сигарету и забыла. Первый триместр очень важен, именно в этот период закладываются особенности нервной системы будущего ребенка.

Дети родителей-курильщиков подвержены риску закурить в подростковом возраста.

"Никотин и смолы из сигаретного дыма способны проникать через самые мощные биологические барьеры организма, - объясняет Вячеслав Давыдов. - Они попадают в головной мозг и к ребенку через плаценту, если женщина беременна. У детей курильщиц часто наблюдается слабость нервной системы, они предрасположены к развитию психических расстройств, которые могут проявиться в течение жизни в зависимости от ситуации. Либо скомпенсироваться и не развиться. Самое легкое расстройство из тех, что угрожают малышу курящей матери, - перинатальная энцефалопатия. Она может развиться от того, что табакокурение сильно вредит сосудам, а сосуды - это питание организма, в том числе и еще не родившегося. Это в первую очередь бьет по закладке его нервной системы, и в дальнейшем также могут развиваться физические патологии. Малыш получает кислород в меньшем количестве, чем ему необходимо, и, значит, его питание и обменные процессы ухудшатся. Вещества, которые находятся в табачном дыме, влияют на развитие плода на клеточном уровне, а ведь они токсичны, канцерогенны".

35% француженок курят.
В возрасте 18-25 лет эта цифра приближается к 58%. Что касается будущих мам, то от 25 до 35% продолжают курить во время беременности. И совсем немногие прекращают курить, имея грудного ребенка.

Кардинальное решение

Увидеть две полоски на тесте для беременности означает пересмотреть свои привычки, бросить курить. Но вот малыш родился, и вроде уже опять мы несем ответственность только за себя. И рука привычно тянется за сигаретой. Молодая мама во время отпуска по уходу за ребенком часто находится в жестких психоэмоциональных условиях, которые провоцируют ее возобновить курение. Круг ее общения ограничен, возможностей заниматься тем, что приятно ей самой, что радовало ее прежде, немного. Послеродовая депрессия, недосыпание, плач ребенка по непонятным причинам, трудности с кормлением... Женщине тяжело. А вышла покурить - и кажется, что разрядилась психологически, отвлеклась от основной темы. Пришла в гости подруга, посидеть с ней на кухне, покурить - тоже отвлечься. Если нет достаточной мотивации для полного прекращения курения, скорее всего, молодая мама вернется к сигарете. Хотя бы просто для того, чтобы не чувствовать от мужа запаха дыма, такого неприятного для некурящих. При этом не учитывается, что ребенок этот запах начинает принимать уже и от папы, и от мамы. Вред малышу наносится, даже если родители не курят в квартире, ведь запах сигарет, которым пропитываются взрослые, тоже опасен для детей.

Чтобы оградить детей от табака, лучше всегда курить на улице. Молодые мамы охотно это делают, чтобы защитить своих детей и просто потому, что это маленькое правило вынуждает их ограничить количество выкуренных сигарет. Обычно советуют курить на кухне, потому что ее легко можно проветривать и маленькому ребенку все равно запрещено заходить туда из-за множества опасностей. Чтобы защитить ребенка от запаха табака, рекомендуется также мыть руки (и чистить зубы) после курения. Существует много маленьких хитростей для устранения запаха в первые месяцы жизни ребенка. Но ребенок не всегда будет маленьким, и, когда он встанет на ноги, вам будет трудно запретить ему заходить на кухню под предлогом, что вы там курите. Мало-помалу кроха станет самостоятельным, и у вас будет меньше возможностей защитить его от табака. Когда он пойдет в гости к друзьям, он также будет дышать сигаретным дымом.

В большинстве случаев дети перенимают и привычки родителей. Идет заимствование манеры поведения, того, как родитель реагирует в тех или иных ситуациях.

"Однажды, когда Феде было 2 года, он посмотрел на меня и изобразил что-то смешное: поднес фломастер ко рту, - рассказывает Ольга. - Я сначала задумалась, что же он имеет в виду, а потом поняла, что малыш изображает меня, когда я курю. Я была поражена и не знала, плакать мне или смеяться". Для Галины, мамы 7-летнего Саши, реакция ее сына на курение была и вовсе неожиданной: "Саша научился читать и читал все подряд. Однажды он прочел предупредительную надпись на какой-то рекламе: "Курение убивает". И принялся рыдать: "Мама, ты умрешь, если будешь курить, ты умрешь, там так написано!" Он был безутешен!"

"Когда женщина курит, она хочет показать себя равной мужчине, - считает Вячеслав Давыдов: - "Я на уровне, на вашем уровне, в вашей среде, мне удается находить с вами общий язык!" Наше общество очень лояльно к курению. И это самое провоцирующее обстоятельство. Способов бросить курить множество. Лучше всего бросать сразу и окончательно. Шансов на то, что потом человек возобновит курение, в этом случае меньше. Постепенно бросать можно годами. Кто-то помогает себе семечками, жвачкой, пластырями, психотерапевтической литературой. Когда сильно хочется покурить, можно сказать себе: сейчас закончу вот это дело и пойду выкурю одну сигаретку. Пока будете заниматься, о сигарете забудете. И так всякий раз, когда придет желание покурить. Откладывать и откладывать... Можно бросить курить на неделю, продержаться и решить бросить на месяц. Один мой знакомый "временно" не курит уже 15 лет. Есть еще один действенный способ - потратиться на лечение в клинике. Когда человек платит за то, чтобы его отучили курить, ему становится жалко этих денег, и это тоже стимул для воздержания. Острую физическую зависимость, которая в тяжелых случаях проявляется как абстиненция, можно снять в клинике с помощью одной капельницы. Дальше человек справляется сам. Но можно еще воспользоваться физиотерапией, иглоукалыванием, помощью врача-психотерапевта, который будет работать с психологической зависимостью".

Но самое главное - нужно найти мотивы. Их может быть столь же много, сколь и причин, чтобы закурить. Вы не хотите разрушать свое здоровье или здоровье будущего ребенка, вам неприятно, что от вас плохо пахнет и портится кожа, вам жаль денег, потраченных на сигареты, вы боитесь, как бы ребенок не перенял вашей дурной привычки... Надо понять, для чего тебе надо бросить курить. И бросить курить. И лучше вместе с мужем.

Личные советы
  • Распишите день, сделав там периоды "без сигареты" (например, ни одной сигареты до 12 часов и ни одной после 7) и строго придерживаться расписания.
  • Найдите партнера по отказу от курения.
  • Почаще посещайте места, где курение запрещено, - очень дисциплинирует.
  • Поставьте финансовую цель: я куплю то-то или то-то на сэкономленные деньги.
Волохина Алла
Оцените статью
 Полезность
 Интересность

Пожалуйста, оцените эту статью.
Ваше мнение очень важно: оценка, данная Вами, влияет на рейтинг статьи.
Рейтинг помогает читателям ориентироваться в огромном количестве материалов сайта.

анонс

Микроклимат для вашего ребенка

Новорожденным и грудным детям, только начинающим адаптироваться к новой среде обитания, приходится нелегко в условиях неблагоприятной экологии города — не важно, маленький это городок или мегаполис. Подробнее...

анонс

Как правильно кормить малыша?

Организм маленького человека — очень тонкая и восприимчивая структура. То, что малыш кушает в первые три года жизни, оказывает значительное влияние на его здоровье в будущем. Подробнее...

анонс

Комплексная забота для самых маленьких

Самое удивительное, что со мной приключилось в жизни, — это рождение ребенка. Все, что было со мной до первого младенческого крика, вмиг потускнело и практически потеряло смысл. Подробнее...

анонс

Время пить чай

Что может быть естественнее для молодой мамы, нежели вскормить своего малыша грудным молоком? Ведь это инстинкт, заложенный самой Природой. Подробнее...

анонс

Наслаждайтесь общением с малышом

Следует заранее подготовиться к первым дням после возвращения из роддома. Это поможет быстрее адаптироваться к новой жизни с ребенком. Налаженный быт — залог того, что у вас будет много времени для общения с малышом. Подробнее...

новости

1.12.2008 Памятник многодетной семье откроют в Ульяновске
Памятник многодетной семье откроют в молодежном парке "СемьЯ" в Ульяновске, сообщила РИА Новости пресс-секретарь областного департамента социальной защиты населения Галина Григоренко.
Памятник создан по инициативе губернатора Сергея Морозова и установлен в рамках Года семьи, духовности и добрых дел, объявленном в Ульяновской области, и Года семьи в России.
По словам Григоренко, творческий конкурс шел в течение года. В нем участвовали профессиональные и непрофессиональные архитекторы. В итоге победил проект самарского скульптора Александра Попова.
Памятник представляет из себя лодку, в которой сидят папа с мамой. Над лодкой дугой изогнулась радуга, и на ней играют трое детей.
"Детей трое, потому что изначально была ориентация на многодетную семью, а такой у нас считается семья с тремя детьми и более", - пояснила собеседница агентства.
Также в этот день в рамках празднования Дня матери многодетным матерям вручат государственные награды РФ и почетные знаки "Материнская слава".
Пройдет областной праздник, на котором будут чествовать победителей областных конкурсов семей и участников областного конкурса "Россия - страна материнская".РИА Новости

26.11.2008 Аптеки сокращают ассортимент парафармацевтики из-за кризиса

Мировой финансовый кризис может оставить россиян без дорогой зубной пасты, импортных презервативов и аптечной косметики. Темпы роста рынка парафармацевтической продукции, на долю которой приходится сейчас треть всех аптечных продаж, могут сократиться в 2009 году почти вдвое.
Основными пострадавшими от новой закупочной политики, которая в настоящий момент только формулируется, будут крупнейшие западные компании, давно обосновавшиеся на российском рынке и не скупившиеся на рекламу своих товаров, в том числе и телевизионную. "35% рынка нелекарственного ассортимента аптек в рублях приходится на долю марки Vichy. Она занимает ровно половину рынка всей аптечной косметики. На втором месте марка зубной пасты и средств ухода за полостью рта Lacalut. И на третьем всевозможные предметы медназначения -- градусники, тонометры, презервативы", - считает директор по маркетинговым исследованиям ЦМИ "Фармэксперт" Давид Мелик-Гусейнов.
"По нашим наблюдениям, в октябре все еще было нормально, никаких перебоев не намечалось, - отмечает он. - Но в ноябре трудности уже стали ощущаться. Дистрибьюторы и представители аптечных сетей стараются работать с менее рискованным ассортиментом, чем дорогая парафармацевтика, которая ждет своего покупателя в среднем в два раза дольше, чем лекарства и средства ухода от компаний, работающих в сегменте массмаркета".
Член комитета Торгово-промышленной палаты по развитию предпринимательства в сфере здравоохранения Андрей Младенцев отмечает, что рядовые покупатели уже реже покупают дорогие сопутствующие товары в аптеках, и сети начинают меньше закупать такую продукцию у дистрибьюторов. До производителей эта волна отказов пока не докатилась благодаря наличию достаточного количества складских запасов.
"В январе, когда эти факторы перестанут действовать, стоит ожидать, что продажи в этом сегменте сократятся минимум на 50% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года", - считает Младенцев. Момент истины наступит чуть позже -- в апреле, когда компании подведут итоги первого квартала и поймут, что "многих из них уже фактически нет".

Но тотального исчезновения дорогой косметики все же не предвидится. В отличие от лекарственных средств на этот товар торговая наценка не лимитирована. Дистрибьюторы и аптеки всегда могут перестраховываться, подняв цену дополнительно на 10--15%.
Но все же выбор будет сделан не в пользу дорогих товаров далеко не первой необходимости, считают маркетологи DSM Group. По их прогнозам, в 2009 году рынок парафармацевтики существенно затормозится в своем развитии. Если в 2008 году этот сегмент фармрынка превысит 100 миллиардов рублей, то есть вырастет по сравнению с 2007 годом на 32%, то темп роста в 2009-м будет на уровне 15%.

Вести.RU

вопросы-ответы

Тема: Литературная тема

А поедлитесь, пожалуйста, книгами, которые вы не смогли дочитать? И по какой причине?
15.12.2008 10:56:51, Даритта

Ответы:

Не смогла дочитать Сашу Соколова - "Между собакой и волком".
16.12.2008 11:13:18, Наташа С.

Паланик
15.12.2008 22:48:20, маугленок

"Воин света", хотя все остальное Коэльо - обожаю. Когда после 40 решила перечиоать Войну и мир" - дошла только до середины 2 тома, дальше поняла. что это - не моя книга, просто раньше мне тсыдно было в этом признаться. Хотя я еще не теряю надежды когда-нибудь вернуться, после 50, например, или после 60. мне теперь про войну интересно а до нее-то я как раз и не дошла.
15.12.2008 20:47:5, hanhi

Я на редкость всеядная.
Читаю и Толстого, и Достоевского, и Донцову, и этикетки на шампуне, и учебник геометрии.
А вот не могу читать Джерома К. Джерома.
Почему-то ужасно бесит его юмор, и более страницы не могу себя заставить.
15.12.2008 18:45:50, Лида Удоева

Тема: пачкаются волосы

Катастрофа!
У меня такая история.
В детстве и до юности, мне можно было вообще не мыть голову, т.к. волосы не пачкались. Я имею ввиду, что грязи на волосах видно не было вообще, они не салились.
Но я мыла конечно раз в неделю, но если бы не мыла, то выглядели бы волосы очень долго хорошо.
Потом, годам к 23 волосы стали пачкаться быстрее, и я стала мыть гоову два раза в неделю.
Потом, не так давно (мне 35) - через день.
Сейчас с ужасом замечаю, что нужно уже мыть каждый день.
А мытье головы для меня целая проблема, т.к. волосы сохнут очень медленно (3 часа, когда не короткие). Феном сушить - это и для волос вредно, и пачкаются еще быстрее, и у меня перхоть (которую ничем не возьмешь без ущерба для красоты волос).
Вобщем, пожалуйста, подскажите, что можно сделать, чтобы волосы не становились жирными так быстро?
И еще один момент. Мне кажется, что причина этого всего - гормоны.
Кто что знает на счет того, в чем причина?
Да, еще для информации: у эндокринолога была полтора месяца назад. Сдавала анализы на гормоны - все в норме.
11.12.2008 15:11:2, Агнесса

Ответы:

Про перхоть - была та же проблема, лет с шести, НИЧЕМ не удалялась, от Низорала только увеличивалась, дегтярные и цинковые тоже не помогали. К трихологам ходила к ТРЕМ! разным (ну просто в нашем городе больше нет). У одной из них от безысходности купила трихологическую линию - не суть важно, какую, но без laureth sulfate. Через неделю проблема ушла. Теперь пользуюсь шампунями только без него. Третий год - без перхоти. Отказалась и от гелей и масел для душа с ним - "чесаться" перестала. Думала, что перхоть и я - навеки вместе. Теперь она без меня, бедная....
13.12.2008 4:55:11, Экадаши

О да и о ужос, голову следует мыть каждый день, если вы хотите иметь опрятный вид.
Если гормоны в норме, то какая разница почему? Ну изменился обмен вещ-в, работа сальных желез и т.д.. Зато расти быстрее будут. ))
Можно попробовать поменять шампунь. Кондей. Но мыть надо каждый день, если вы не сидите дома.
если мытье проблема и ходить неопрятной/помятой недопустимо, то следует задуматься о смене прически. Средняя длина быстро сохнет без фена.
12.12.2008 23:54:3, lipa

У меня проблема выпадение волос.Я живу в Германии,здесь такой подход к обследованию:на 4-5 день цикла анализ на гормоны и параллельно тестирование корней волос ( перед тестом 5 дней не мыть голову). Врач - дерматолог-аллерголог. О результатах говорить рано, я еще в начале пути.
12.12.2008 0:45:10, свой опыт

Тема: какая же это гадость...

этот томатный сок без соли....
девочки! я на завтрак еле осилила 1 чашку (250мл.) томатного сока без соли (купила вчера на рынке в 3л.банке, типа "натуральный")... вот сейчас еще подожду 15минут, и еще чашку попробую выпить, перед тем,как по делам ехать...
но какая же это гаааадость...
может, нужно было не выпендриваться и купить 1,5литра сока в пакете?? я ведь так любила нормальный томатный сок!!!...
а кто знает - нужно именно 1,5литра выпить или можно меньше?...
11.12.2008 10:20:17, LU

Ответы:

я не знаю точно, но я меньше выпила .. правда обычного в пакете,но много не выпила все равно
11.12.2008 10:28:53, Nasta

мой девиз в любых делах - без фанатизима:) ну если выпьешь 1300 или 1600 - ну ничего глобалоного не случится, ну пусть будет на всех на утро на 100 г больше или меньше, главное - прогресс есть, ты худеешь, тебе начинает нравиться то. что в зеркале? значит, ты на верном пути:)
11.12.2008 10:34:36, Фламинго

Я купила в пакете. Но есть больше всего хочется вечером, а сейчас я с утра пока ничего еще не ела.
11.12.2008 10:49:11, Купава_

У меня было поллитра обычного пакетного, я только с утра вошла, каааак налегла на него. голодная с ночи то) вощем стакан так выпила, и стакан с рисом(две пиалочки) намешала и разогрела в печке,с таким кайфом поела. очень вкусно!мне сегодняшний день нравится) Единственное что, в 9 меня опять свалило спать, и сейчас вот встала, еле ногами шевелю. И ночью вроде Ксюшка спала сегодня и легла я вчера в 22.00. Вобщем я решила выпить чашечку кофе,без сахара, и ложка молока обезжиреного. ну не могу, валит в сон и все тут.
11.12.2008 13:1:3, умничка

Тема: Помогите в вопросе со страховкой

Собираюсь продлить каско - была страховка с франшизой до 500 у.е. Теперь хочу без франшизы. Вопрос - потребуют ли с меня фотки машины при продлении страховки? Дело в том, что как раз сейчас поставила царапины с вмятинкой на обоих дверцах при парковке. Во-первых, может, смогу отремонтировать их за счет страховой, но даже не в этом вопрос, может и не буду их ремонтировать - самое главное, не хочу, чтобы двери были вычеркнуты из страховки.
13.12.2008 20:17:7, Неудачливая страховщица

Ответы:

Продлевала страховку в сентябре. Пзвонила в страховую и спросила принципиально ли наличие машины. Мне сказали что без надобности. Но в тот момент как раз ждала ремонта по 2-м случаям. Застраховали без машины, ещё и скидку приличную дали не смотря на то, что машину по КАСКО ремонтировала за предыдущий год раза 4,не меньше.
15.12.2008 14:28:47, Feda

Фото, сделанные вами, СК в большинстве случаев не принимают. Или осматривают и фотографируют сами, или делают все без осмотра.
Вероятность, что не потребуют - 50 на 50. Даже при продлении договора внутренними регламентами СК предусмотрено проведение осмотра, другое дело, что сотрудники позволяют себе эти регламенты не соблюдать.
Могу вам посоветовать так - приезжаете в СК без машины, но с документами и просите внести изменения. Сделают без осмотра - вам повезло. Потребуют осмотра - придется предъявлять машину, но, как говорится, попытка не пытка.
Вообще говоря, любой здравомыслящий сотрудник СК должен правильно оценить вашу ситуация - т.е. как попытку мошенничества. Если человек сначала экономит и покупает полис с франшизой, а потом от франшизы отказывается - это явный признак того, что с машиной уже не все в порядке и хочется срубить бабок на ремонт.
15.12.2008 9:54:30, Polett

по правилам должен быть осмотр. Вопрос договоренности с агентом...
13.12.2008 23:48:40, Nightmare


Успехов вам и вашим детям!
До следующей встречи!

(C) 7я.ру, компания АЛП.
Ждем Ваших отзывов, новостей и ссылок на family7ya@alp.ru.
 

В избранное