Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Если у вас сидячая работа: упражнения для позвоночника и спины



Если у вас сидячая работа: упражнения для позвоночника и спины
2013-06-13 13:20
Многие считают, что проводить долгие часы за компьютером или письменным столом куда лучше, чем бегая по всему городу или стоя за тяжелым станком. Однако, не смотря на очевидные преимущества сидячей работы, недостатков тоже хватает: проблемы с позвоночником, зрением и лишним весом. Как избежать всех этих неприятностей, если времени катастрофически не хватает? Для этого существует ряд простых, но эффективных упражнений, которые вы можете выполнять, не отрываясь от работы. Благодаря им, а также правильно организованному рабочему пространству, вы можете позаботиться о собственном здоровье и физической форме.

Разделяй и властвуй: обустраиваем домашний кабинет в общей комнате
2013-06-14 21:40
Работа дома в наши дни уже не является чем-то из ряда вон и полноправно стоит наряду с работой в офисе или на предприятии. Теперь современный человек имеет возможность зарабатывать деньги, не выходя из дома и самостоятельно устанавливать свой рабочий график. Однако основной проблемой, с которой сталкивается фрилансер или деловой человек с ненормированным рабочим днем, который дома также отдается работе – это невозможность сконцентрироваться. Дома, как ни крути, все сопутствует расслаблению, все отвлекает внимание. Справиться с этим можно только с помощью специально оборудованного рабочего места. Ведь удобный домашний офис можно организовать в любой, даже самой скромной квартире.

Наращенные ресницы и офисный макияж: преимущества и недостатки
2013-06-14 21:48
Чарующая улыбка и выразительный взгляд из-под ресниц – это основные оружия истинной леди. Кто из нас не мечтает о густых, длинных и пышных ресничках? Однако, что бы там не говорила реклама, ни одна, даже самая качественная, тушь не сделает ресницы идеально подкрученными, пушистыми и длинными одновременно. Знаменитый на весь мир визажист Макс Фактор нашел идеальное решение еще в 1919 году – искусственные ресницы.  На сегодняшний же день у нас есть возможность выбрать между накладными (временными) и наращенными ресницами.

Как открыть небольшое рекламное агентство
2013-06-17 10:08
Рекламный бизнес направлен, в первую очередь, на предоставление высококлассных услуг в сфере разработки, организации и проведения различных рекламных кампаний и акций. Поэтому, для того чтобы открыть рекламное агентство, самое главное, что вам потребуется – это опыт работы и осведомленность в этой области бизнеса.

Как выжить в большом городе: психологический аспект
2013-06-17 11:05
Жизнь в больших городах – это наглядный пример естественного отбора. В мегаполисах сложно не только выжить и добиться определенного положения, но и сохранить собственное достоинство, остаться верным своим принципам и идеалам. Психоэмоциональное состояние жителя большого города постоянно подвергается негативным влияниям и стрессам. Выжить и добиться успехов в каменных джунглях можно только с помощью постоянной работы над собой и правильной организации своей жизни в целом.

Выбор профессии: как стать архитектором
2013-06-17 11:26
Архитектор – это весьма востребованная профессия в наши дни. Успешный архитектор не только реализует свой творческий потенциал, но и имеет немалый стабильный доход. Стать архитектором не так уж и просто, но усердие, целеустремленность и старания в этой сфере окупаются сторицей. Поэтому, если вы чувствуете в себе талант художника и обладаете пространственным мышлением, тогда можете смело браться за дело.

Красивый макияж глаз: простые правила
2013-07-01 20:59
Одно из обязательных условий при создании эффектного образа – красивый макияж глаз. При этом необходимо не просто использовать качественную косметику, но и учитывать  индивидуальные особенности лица и прически, а также время суток. Опытные визажисты утверждают, что если вы хотите создать красивый макияж глаз, то, в первую очередь, следует отталкиваться от их цвета.

Продвижение сайта – это развитие бизнеса
2013-07-01 21:11
Современный бизнес невозможно представить без интеграции в интернет-пространство, т.е., у каждой компании есть, как минимум, собственный сайт. А наличие сайта обязывает содержать его на должном уровне, учитывать позиции конкурентов и заботиться о том, чтобы ваши клиенты находили именно вас. Как этого добиться?

Если у вас сидячая работа: упражнения для позвоночника и спины
2013-06-13 13:20
Многие считают, что проводить долгие часы за компьютером или письменным столом куда лучше, чем бегая по всему городу или стоя за тяжелым станком. Однако, не смотря на очевидные преимущества сидячей работы, недостатков тоже хватает: проблемы с позвоночником, зрением и лишним весом. Как избежать всех этих неприятностей, если времени катастрофически не хватает? Для этого существует ряд простых, но эффективных упражнений, которые вы можете выполнять, не отрываясь от работы. Благодаря им, а также правильно организованному рабочему пространству, вы можете позаботиться о собственном здоровье и физической форме.

Разделяй и властвуй: обустраиваем домашний кабинет в общей комнате
2013-06-14 21:40
Работа дома в наши дни уже не является чем-то из ряда вон и полноправно стоит наряду с работой в офисе или на предприятии. Теперь современный человек имеет возможность зарабатывать деньги, не выходя из дома и самостоятельно устанавливать свой рабочий график. Однако основной проблемой, с которой сталкивается фрилансер или деловой человек с ненормированным рабочим днем, который дома также отдается работе – это невозможность сконцентрироваться. Дома, как ни крути, все сопутствует расслаблению, все отвлекает внимание. Справиться с этим можно только с помощью специально оборудованного рабочего места. Ведь удобный домашний офис можно организовать в любой, даже самой скромной квартире.

Наращенные ресницы и офисный макияж: преимущества и недостатки
2013-06-14 21:48
Чарующая улыбка и выразительный взгляд из-под ресниц – это основные оружия истинной леди. Кто из нас не мечтает о густых, длинных и пышных ресничках? Однако, что бы там не говорила реклама, ни одна, даже самая качественная, тушь не сделает ресницы идеально подкрученными, пушистыми и длинными одновременно. Знаменитый на весь мир визажист Макс Фактор нашел идеальное решение еще в 1919 году – искусственные ресницы.  На сегодняшний же день у нас есть возможность выбрать между накладными (временными) и наращенными ресницами.

Как открыть небольшое рекламное агентство
2013-06-17 10:08
Рекламный бизнес направлен, в первую очередь, на предоставление высококлассных услуг в сфере разработки, организации и проведения различных рекламных кампаний и акций. Поэтому, для того чтобы открыть рекламное агентство, самое главное, что вам потребуется – это опыт работы и осведомленность в этой области бизнеса.

Как выжить в большом городе: психологический аспект
2013-06-17 11:05
Жизнь в больших городах – это наглядный пример естественного отбора. В мегаполисах сложно не только выжить и добиться определенного положения, но и сохранить собственное достоинство, остаться верным своим принципам и идеалам. Психоэмоциональное состояние жителя большого города постоянно подвергается негативным влияниям и стрессам. Выжить и добиться успехов в каменных джунглях можно только с помощью постоянной работы над собой и правильной организации своей жизни в целом.

Выбор профессии: как стать архитектором
2013-06-17 11:26
Архитектор – это весьма востребованная профессия в наши дни. Успешный архитектор не только реализует свой творческий потенциал, но и имеет немалый стабильный доход. Стать архитектором не так уж и просто, но усердие, целеустремленность и старания в этой сфере окупаются сторицей. Поэтому, если вы чувствуете в себе талант художника и обладаете пространственным мышлением, тогда можете смело браться за дело.

Красивый макияж глаз: простые правила
2013-07-01 20:59
Одно из обязательных условий при создании эффектного образа – красивый макияж глаз. При этом необходимо не просто использовать качественную косметику, но и учитывать  индивидуальные особенности лица и прически, а также время суток. Опытные визажисты утверждают, что если вы хотите создать красивый макияж глаз, то, в первую очередь, следует отталкиваться от их цвета.

Продвижение сайта – это развитие бизнеса
2013-07-01 21:11
Современный бизнес невозможно представить без интеграции в интернет-пространство, т.е., у каждой компании есть, как минимум, собственный сайт. А наличие сайта обязывает содержать его на должном уровне, учитывать позиции конкурентов и заботиться о том, чтобы ваши клиенты находили именно вас. Как этого добиться?

В избранное