Стильный гардероб для… дачи!
2012-05-01 00:03 Sympaty
Ну и зачем стильный гардероб на даче, может спросить читательница sympaty.net? Все равно из зрителей там только 70-летний сосед Поликарп Макарыч, а местным комарам даже самые модные наряды совершенно неинтересны! Но, во-первых, к дедуле-соседу может приехать на выходные молодой и симпатичный внук, а во-вторых – эта статья предназначена для тех барышень, которые ездят на дачу [...]
После 45 лет у женщин наступает климакс – период окончания репродуктивной деятельности организма. У некоторых он проходит довольно мягко, не доставляя каких-либо проблем со здоровьем. Но в большинстве случаев гормональные изменения в организме дают о себе знать всевозможными осложнениями, одним из которых являются климакс-приливы. О том, с чем именно они связаны, и что испытывает женщина при наступлении менопаузы, сегодня расскажет женский клуб «Кому за 30».
Как определить наступление климакса?
Как правило, симптомы климакса у женщин носят ярко выраженный характер и могут проявляться в повышенном чувстве тревоги, раздражительности, тошноте и головокружении.
Однако чаще всего из-за сокращения работы яичников, которые перестают вырабатывать необходимый для организма гормон эстроген, представительницы слабого пола ощущают учащенное сердцебиение и приливы крови к головному мозгу, которые могут вызвать чувство самой настоящей паники.
Обычно приливы при климаксе дают о себе знать за несколько лет до наступления менопаузы.
Помимо возрастных изменений в организме их появление может быть вызвано хирургическим вмешательством, когда во время операции удаляются матка и яичники, а также химиотерапией.
Эти неприятные симптомы исчезают через 2-3 года после наступления климакса, однако доставляют женщинам много хлопот.
Что представляют собой приливы при климаксе?
Происхождение приливов при климаксе пока еще не до конца изучено медиками, и механизм их возникновения по-прежнему остается загадкой. А вот симптомы подобных приступов схожи у всех женщин.
Поначалу вы начинаете испытывать жар и нехватку воздуха, кровь приливает к шее, лицу и груди, тело покрывается потом. В некоторых случаях возникает сильное головокружение и ощущение помутнения сознания. Приступ проходит так же внезапно, как и начинается. При этом он может занять от нескольких секунд до 2-3 минут.
После прилива многие женщины испытывают сильный озноб, что связано с резким переохлаждением организма, а также вынуждены менять одежду, которая полностью пропитывается потом.
Что провоцирует приливы при климаксе?
Предугадать, когда именно начнутся климакс приливы, практически невозможно. То есть, ничто не предвещает нового приступа, он обрушивается на женщину внезапно и может застать ее на работе, в общественном транспорте, за завтраком и даже во время приема душа. Однако если изменить свой образ жизни, то неприятные ощущения во время приливов все же можно минимизировать.
В первую очередь, komy-za30.ru советует учитывать, что новый приступ могут спровоцировать:
острая и жирная пища,
алкоголь и никотин,
постоянное пребывание в душном помещении,
а также обычное переутомление либо стрессы.
Кроме этого, некоторые женщины отмечают, что приливы настигают их каждый раз, когда они надевают слишком тесную одежду либо используют утягивающее белье.
Если исключить все эти факторы, то можно ели и не избежать приливов, то существенно смягчить сам приступ, который будет протекать в менее острой и болезненной форме.
Автор – Маслова Мария,
Кому за 30 – клуб для женщин после 30.
