Человек не может жить в воде, но никто не запрещает ему использовать ее
удивительные качества. Плавание — это не только приятные ощущения,
связанные с обволакивающей тело водой и дарящие удовольствие освежения
и телесной чистоты, но и наилучшая физическая нагрузка, равномерно и
мягко нагружающая мышцы. Гимнастические упражнения в бассейне или
спокойном неглубоком водоеме комфортны и безопасны, поэтому они
подходят и детям, и пожилым людям, и женщинам, ожидающим ребенка. А для
тех, кто хочет похудеть, вода становится без преувеличения лучшим
другом: комплексы специальных упражнений делают фигуру подтянутой,
дарят уверенность в себе и позволяют научиться лучше контролировать
свое тело.