Ушедшему- скатерть на дорогу...
2010-03-06 18:20 Magrorita
Ушедшему — скатерть на дорогу.
Пришедшему- гостеприимный дом.
Заблудшему- проводника в подмогу.
Нашедшему- сберечь всё целиком.
Незнавшему-познать все тайны знаний
Познавшему- подать другим урок.
Достигшему- медалей и признаний,
И не попасть в тщеславия поток.

Мода для женщин-мусульманок
2010-03-06 22:29 Oxania
Нормы шариата предъявляют ряд жестких требований к одежде: она должны быть плотной, не подчеркивающей изгибов фигуры, неярких цветов и вообще не привлекающей внимания. Однако значит ли это, что во всем мире мусульманские женщины ходят укутанные с головы до пят в одежду самых темных тонов? Конечно же, нет. В мусульманском мире есть и своя высокая мода, и дизайнеры предлагают очень яркие и женственные варианты женских нарядов. Не знаю, насколько часто эти идеи доходят до конечного потребителя, однако в конечном итоге их стоит видеть.
1.

Для него...
2010-03-07 19:07 Kristi777

Я начинаю этот путь… нелегкий… вновь… так странно осозновать, что всё так взаимосвязано… словно живу в круговороте «дежавю»…
Признаюсь, заголовок не категоричен, но всё же… если не смогла добиться успехов в течение где-то около 3 месяцев ДЛЯ СЕБЯ, значит буду стараться для него! Не зря же он вот так вновь объявился… уже в который раз… И этот раз не похож на предыдущие.Возможно много я надумала, но я чувствую, что всё теперь иначе… я чувствую ЕГО… да, блин! я весь день думаю на две темы только: он и зож. Пришло время что-то менять… ЕГО я (страшно звучит, но...) не вычеркну из своих мыслей, головы, сердца, жизни… не смогу… в любом проявлении, в любых взаимоотношениях он нужен мне! что же касается зож, так тут все просто, нужно просто на него перейти. Думаю, тема зож является своеобразным спуткиом… нет, даже проводником к нему… минимум — это поднятие уровня самоуверенности(в хорошем смысле) на ступень выше! Зная ЕГО, зная себя… иначе и быть не может… чтобы было всё хорошо, надо чтоб ВСЁ было хорошо! Я поставила цель — я добьюсь! не знаю, может кто осудит мою формулировку — ДЛЯ НЕГО… но… ведь он нужен МНЕ, так что как не формулируй и не перекручивай, всё равно это всё для меня… нет… для НАС…

Для него...
2010-03-07 19:07 Kristi777

Я начинаю этот путь… нелегкий… вновь… так странно осознавать, что всё так взаимосвязано… словно живу в круговороте «дежавю»…

С праздником!
2010-03-08 02:15 Sergej1976
Милые дамы и милые женщины все вы прекрасны и нет вам цены с праздником вас Желаю удачи любви.

Афоризмы моей мамы
2010-03-08 11:41 StoShestdesyat
«Это же история нашей семейной жизни! Он мне дарил часики Романсон, а я их постоянно теряла».

Идеализация....
2010-03-08 13:04 Nikol

Я люблю тебя не за то, кто ты,
а за то, кто я, когда я с тобой…

Все высказывания о любви мысли глубоко уважаемых людей, к которым все прислушиваются, но это ведь глупо?! Все себя накручивают и к очередному поклоннику привязывают мысль о любви. Как мы только не встречаем очередного парня (очередную девушку), и каждый начинает думать: ”Ой, я же люблю его(её).” И так к каждому…

Начинка для тарталеток ( рецепты)
2010-03-08 15:48 Amily


Тарталетки — блюдо универсальное. Они украсят праздничные стол и придадут торжественности скромному семейному ужину. Одно из самых замечательных качеств тарталеток заключается в том, что начинкой для них может служить все, что угодно: рыба или мясо, овощи и фрукты, и даже салаты, оставшиеся в холодильнике с новогоднего стола.
Сегодня я предлагаю вам записать в вашу кулинарную книгу несколько рецептов начинок для тарталеток, которые понравились мне больше всего.

"Освобождаем руки" - рюкзак снова в моде!(ФОТО)
2010-03-08 19:05 Jusik
Пришла весна, а вместе с ней ощущение легкости и свободы. Скоро уберутся глубоко в шкафы теплые и объемные вещи, так отягощающие нас в морозный зимний период. Весенние наряды займу почетное место на наших полках.
Женщины вступают в весну радостно, легко и беззаботно… с широко распахнутыми и свободными руками…..
Дизайнеры позаботились о том, чтобы в этом сезоне наши руки «отдыхали»!
Рюкзаки снова в моде!


J.Crew Canopy

Готовим украинский борщ
2010-03-08 21:10 polet
Начинается приготовление украинского борща с того, что нужно сварить мясо-костный бульон, для этого берем 1 кг свиных ребрышек, заливаем 5 литрами воды и варим, примерно 1,5 часа. Пока бульон варится нужно взять 1 свеклу средних размеров, нарезать соломкой, положить в сковородку, смазанную растительным маслом, посолить, посыпать сахаром (1 щепотка), сбрызнуть уксусом, накрыть плотно крышкой и поставить на медленный огонь. Тушить свеклу нужно в течении 20-30 минут, а затем добавить в еще не доваренный бульон и варить до тех пор, пока она не побелеет. Очистить 500 гр картофеля, нарезать кубиками, опустить в кастрюлю и после того, как он сварится, добавить 300-400 граммов морса и посолить. Спассеровать на растительном масле 1 морковь и 1 луковицу, порезанных кубиками, добавить 1 ст.ложку томатной пасты и бросить в борщ. За 10-15 минут до окончания варки добавить 1 кочан нашинкованной капусты (примерно 500-600 гр). Порезать мелко 30 гр свиного сала, 2 зубка чеснока, растереть их в ступке и добавить в борщ за 1-2 минуты до окончания варки.
Дать борщу настояться 30 минут. Подавать со сметаной. Приятного аппетита.

Такой полезный сельдерей
2010-03-08 21:49 malavskaya
Наверное многие слышали о пользе сельдерея, но, почему-то, он так и не стал завсегдатаем наших столов. А зря, ведь это упущение многого нас лишает.
Сельдерей положительно действует на работу сердца, успокаивает нервную систему, нормализует обмен веществ (именно поэтому сельдерей особенно рекомендуется тем, кто хочет иметь стройную фигуру).

Как стирать детские вещички
2010-03-08 21:53 Tamo
Рождение ребенка налагает на родителей особенные обязанности заботиться о нем, в связи с чем у молодой мамочки возникают различные вопросы, связанные с уходом за деткой.
Один из таких вопросов связан со стиркой детских вещей: как нужно стирать вещи новорожденного — вручную или в машине? Какие моющие средства можно использовать?

Мой "Аватар"
2010-03-08 23:34 tomatamila
Ну вот, «свершилось» — вчера я наконец попала в кинотеатр и посмотрела «Аватар». Ажиотаж вокруг этого фильма как-то меня настораживал, билеты были раскуплены на месяц вперед, так что узнав, что среда — последний день показа, я все таки поддалась всеобщему порыву и…

Сильный иммунитет с рождения
2010-03-09 09:50 natalka_44

Посмотрите на этого веселого малыша на фотографии! Для него сейчас нет большего счастья, чем мамина грудь. И для мамы, поверьте, — тоже! Прислушайтесь, молодые мамочки, стремящиеся сохранить красоту своей груди, способом прекращения грудного вскармливания!!!
Ведь здоровье малыша — одна из главных забот, волнующих любого родителя. И самый первый шаг к здоровью малыша, а впоследствии — как уже доказано! — и человека в последующей взрослой жизни — грудное вскармливание. Но почему-то многие родители считают, что здоровье ребенка в большей мере является врожденным качеством или определяется наследственностью.

На самом деле лишь малая часть болезней передается генетически: они либо являются наследственными, либо появляются вследствие мутации генов в момент зачатия. Остальные болезни относятся к инфекционным или приобретенным, и в защите от них главенствующую роль играет иммунитет малыша. В широком понимании слова иммунитет — это набор защитных функций организма. Иммунитет ребенка зависит от многих факторов, и задача родителей — с первых дней жизни помочь малышу в развитии и укреплении этой природной защиты.

1. Грудное молоко

Кормление грудью — лучший способ укрепить здоровье ребенка. Материнское молоко содержит множество полезнейших веществ, способствующих развитию иммунной системы малыша и помогающих в профилактике опасных инфекций. Кормить ребенка грудью следует так долго, как только возможно. Искусственные заменители грудного молока может и содержат похожий набор питательных веществ, но не защищают ребенка от болезней так, как это делает грудное молоко.

Эту разницу часто замечают и сами матери. Ольга, мать двоих детей, кормила первого сына грудью только первые три месяца. Затем была вынуждена отнять ребенка от груди из-за того, что пришлось выйти на работу. Вторую же дочку Ольга кормила грудью до полутора лет. «Я заметила, что моя дочь, вскормленная грудью, болеет гораздо реже, чем мой сын, который с трех месяцев был на искусственном питании, — говорит она. — Я кормила ее грудью даже тогда, когда сама болела простудой и тем самым, мне кажется, предохраняла ее от присутствующей в доме инфекции. По своему двойственному опыту могу сказать, что материнское молоко продолжает защищать здоровье ребенка даже спустя долгое время после того, как малыша отняли от груди. Кроме того, у моего сына есть аллергия на многие продукты, а у дочери — нет ни на один. Так что сейчас я очень и очень жалею, что не смогла кормить сына грудью подольше».

2. Питание

Питание играет определяющую роль в развитии и укреплении иммунной системы, считают педиатры. Функционирование иммунной системы требует стабильного увеличения и синтеза защитных протеинов (антител), для чего организму необходима постоянная «поставка» питательных веществ. Если с раннего детства питание сбалансировано и обогащено витаминами, то ребенок растет здоровым, сохраняя этот положительный эффект до самой старости.

Вы можете укрепить иммунитет ребенка, включая в его рацион овощи и фрукты. Наиболее полезны в этом плане яблоки, цитрусовые, ягоды, морковь, картофель, брокколи, тыква — они богаты витаминами, минералами и антиоксидантами. Многие витамины, особенно С и Е, тоже являются сильными антиоксидантами, защищающими клетки организма от свободных радикалов и укрепляющими иммунитет малыша.

Цинк — еще один важный элемент, нужный для нормального функционирования здоровой иммунной системы. Наиболее богаты цинком мясо, птица, яйца, зерновые.

Следующая группа необходимых для здоровья веществ — пробиотики. Эти полезные бактерии, содержащиеся в кисломолочных продуктах, укрепляют иммунную систему. Добавление в рацион ребенка «хороших» бактерий может защитить его от различных вирусов и инфекций.

Еще одна группа продуктов, без которых немыслимо здоровое питание, — это продукты, богатые жирными кислотами Омега-3. Сам организм их не синтезирует, а среднестатистический ребенок потребляет их непозволительно мало. Между тем, эти жиры обладают целым спектром полезных свойств: они улучшают работу сердца, мозга, глаз и суставов, снижают уровень вредного холестерина. Эти жиры могут оказывать противовоспалительный эффект и являются отличными антиоксидантами, то есть способствуют выведению из организма вредных веществ и свободных радикалов. Много жиров Омега-3 содержится в рыбе, которую обязательно следует включать в рацион ребенка с 6-7 месяцев.

Что же касается вредных для иммунитета веществ, то тут педиатры советуют ограничить количество сахара в рационе малыша. Чрезмерное количество простых углеводов (от конфет, сладкого печенья и т.д.) подавляет работу иммунной системы.

Но питание нужно не только для иммунитета — полноценная еда требуется и для роста, и для умственного развития ребенка. Дети, которые плохо едят, обычно немного отстают по росту от своих сверстников, хотя здесь намного важнее качество, чем количество пищи: правильное и здоровое питание, обеспечение нужным количеством витаминов и минералов, достаточное количество калорий.

3. Вакцинация

Какие бы ни возникали споры вокруг вакцинации, она остается немаловажным звеном в укреплении иммунитета ребенка. Принцип вакцинации состоит в том, что в организм вводится умерщвленный или не функционирующий вирус, который вызывает реакцию образования антител. Если человек вступает в контакт с живым вирусом, организм вспомнит, что он встречался с ним раньше, антитела начнут атаковать его и убьют.

Следует ли мне вакцинировать ребенка? Этот вопрос задают себе многие родители, обеспокоенные судьбой ребенка и его будущим здоровьем. Если вакцинации несут неожиданный и неизведанный риск, их нужно избегать. Однако статистика свидетельствует, что вакцинация на самом деле уменьшает заболеваемость, если она проводится крупномасштабно среди большого числа людей. Я придерживаюсь такого мнения, что вакцину против таких серьезных, нередко смертельных заболеваний, как коклюш, корь, полиомиелит, дифтерия и т.п., следует проводить обязательно. Что касается других заболеваний, таких как грипп или краснуха, дети, склонные к инфекциям, нуждаются в вакцинации, а здоровые дети могут обойтись без нее. Если же состояние ребенка описывается как «иммунная недостаточность» или если дети неизбежно могут подвергнуться воздействию инфекции, тогда использование вакцины принесет меньше вреда, чем заражение инфекционным заболеванием.

4. Сон

Сон — важная часть жизни маленького ребенка и не менее значимая составляющая его здоровья. Дети с постоянным дефицитом сна хуже развиваются умственно и физически, чаще болеют и даже чаще дают неблагоприятную реакцию на прививки. Поскольку в первый год жизни малыша его иммунная система быстро развивается, достаточный сон чрезвычайно необходим малышу. Усталому организму требуются дополнительные силы, чтобы поддерживать нормальную работу мозга и мышц — у него просто не остается резервов для борьбы с вирусами и болезнетворными бактериями.

∙ Для новорожденных нормально проводить во сне примерно 75% времени или от 10 до 16 часов.

∙ 3-6 месяцев. Начиная с этого возраста продолжительность ночного сна у малыша уменьшается до 11 часов с небольшими перерывами на переодевание, укачивание, утреннее кормление. Днем малыш должен спать 2-3 раза по 1,5-2,5 часа.

∙ С 6 месяцев до 1 года малыш должен спать в среднем 11-12 часов ночью и 2 раза днем по 1-2 часа.

5. Закаливание

Ребенку с самого рождения нужно бывать на свежем воздухе. Летом можно принимать воздушные ванны прямо на улице, при температуре не ниже 22-23 градуса в безветренный день. Сначала достаточно нескольких минут в тенечке, а затем — на несильном солнце, лучше в утренние часы. Каждые три дня продолжительность воздушных ванн продлевают на 2-3 минуты, доводя до получаса. В холодное время года воздушные ванны принимают дома, оставляя ребенка голеньким от нескольких минут до получаса. В это время можно сделать с ребенком гимнастику или провести сеанс массажа.

Очень полезны для закаливания малыша влажные обтирания. Обтирать тельце лучше всего махровой варежкой, смоченной теплой водой и отжатой. На протяжении десяти дней температуру воды постепенно снижайте, доводя до комнатной.

6. Окружающая обстановка

Именно дома ребенок проводит большую часть своего времени. Окружающая обстановка может влиять на поведение и состояние здоровья малыша, поэтому дом должен быть не только красивым, но и «здоровым».

Ковры придают уют детской комнате, но в то же время это настоящие сборники пыли и аллергенов. Лучше ограничиться маленьким, легко стирающимся ковриком, на котором будет играть малыш, а остальной пол покрыть паркетом или ламинатом. Занавески, как и ковры, быстро накапливают пыль. Для детской комнаты выберите занавески, которые легко снимать и стирать, или приобретите жалюзи и почаще протирайте с них пыль. Для того чтобы еще больше избавить дом от аллергенов, желательно каждый день проводить в детской влажную уборку.

Но иммунитет даже самого здорового ребенка может снизиться из-за плохой экологической обстановки вокруг него. И одна из самых опасных причин снижения иммунитета — это так называемое «пассивное курение».

Курение влияет не только на здоровье самого курильщика, но и на здоровье окружающих его людей — особенно младенцев и малышей дошкольного возраста. Пассивное курение наиболее сильно затрагивает респираторную систему малышей и может привести к появлению таких неприятных заболеваний, как хронический бронхит и астма. Пассивное курение также сокращает количество витамина С у ребенка, и этот дефицит приводит к сбою защитных систем организма, то есть ребенок начинает болеть чаще и продолжительней. Врачи считают, что пассивное курение повышает риск слабоумия и познавательной дисфункции и даже может привести к слепоте. Так что, чем раньше вы бросите курить, тем лучше. Тогда не только сам ребенок будет здоров, но у него еще будут и здоровые родители.

Сильный иммунитет с рождения
2010-03-09 09:50 natalka_44

Посмотрите на этого веселого малыша на фотографии! Для него сейчас нет большего счастья, чем мамина грудь. И для мамы, поверьте, — тоже! Прислушайтесь, молодые мамочки, стремящиеся сохранить красоту своей груди, способом прекращения грудного вскармливания!!!
Ведь здоровье малыша — одна из главных забот, волнующих любого родителя. И самый первый шаг к здоровью малыша, а впоследствии — как уже доказано! — и человека в последующей взрослой жизни — грудное вскармливание. Но почему-то многие родители считают, что здоровье ребенка в большей мере является врожденным качеством или определяется наследственностью.

Оскар 2010 - женские платья!
2010-03-09 11:51 Jusik
Ежегодное вручение высшей награды национальной Американской академии киноискусства не только событие в мире кинематографа, но и в мире моды тоже.
Каждый год красные дорожки «пестрят» изобилием роскоши, шика и изысканности.
Звезды кино предстают в самых лучших и дорогих нарядах от всемирно известных модельеров.
Предлагаю вашему вниманию женские наряды Оскара 2010.
Кэмерон Диаз

Оскар 2010 - Результаты.
2010-03-09 13:06 Jusik

8 марта в США прошла церемония вручения Оскар 2010.
Это вручение Оскара стало самым неожиданным и непредсказуемым. Фильм «Аватар» Джеймса Кэморона, которому пророчили победу, взял всего лишь три Оскара. А бывшая жена Кэмерона Кетрин Бигелоу обошла экс- мужа, взяв в два раза больше наград.

Модные женские ремни 2010: что выбрать и как носить? (ФОТО)
2010-03-09 18:56 TigerLilly
Поясной ремень относится к числу наиболее старинных предметов туалета: первые упоминания о нем встречаются еще в древнеегипетских свидетельствах. Ремни и кушаки являются неотъемлемой частью практически любого национального костюма, что неудивительно: будучи перехваченным в талии, наряд выглядит гораздо более нарядным и законченным. Недаром в нашем языке слово «распоясаться» обладает неодобрительным оттенком и означает — вести себя недостойно, распуститься.
Сегодня ремень перестал быть знаком сословного отличия — степень его украшенности, материал изготовления и способ ношения определяются модой. И, как в старину русские воины владели приемами битвы с использованием ремней, так сегодня модные кокетки применяют приемы ношения актуальных моделей этого незаменимого аксессуара с целью поразить окружающих в самое сердце!